3월 23일 (월) 건강교실

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건강교실 - 집에서 할 수 있는 건강 체조

□ 생각열기

코로나 사태로 집에만 있기 답답하시죠?

오늘은 집에서 할 수 있는 간단한 건강 체조를 알아봅시다.

면역력 강화를 위해선 꾸준한 운동이 큰 도움이 된다는 사실 명심하세요.

예방이 항상 중요하다는 점을 생각하며 오늘은 건강 체조를 알아봅시다.

□ 생각 이어가기

밖에서 할 수 있는 운동도 많이 있지만 요즘은 집에 있는 시간이 많죠.

집에 있는 여러 가지 물건을 이용한 체조방법을 함께 알아볼까요?

영상을 보며, 에 나오는 학생을 따라 건강 체조를 함께 따라해봐요.

□ 정리 활동

쉽고 누구나 할 수 있는 간단한 체조에 대해 알아보았습니다.

하지만 알기만 하는 것이 아니라 꾸준히 할 때 의미가 있다는 것!

잘 알고 있죠?

꾸준히 운동하여 건강한 어린이가 되도록 합시다.

영상에 나온 체조를 다시 한 번 떠올려봅시다.

※ 도움주신 선생님 : 삼척초 박정호, 대성동초 천대건