1. Tener como objetivo caminar 10.000 pasos diarios, para lograr este objetivo deberá solo preocuparse de mantenerse en movimiento y caminar por el espacio que ya posee. Les recuerdo que la gran mayoría de los celulares viene con la aplicación de salud integrada, por ende, no se les dificultará realizar dicha actividad.

2. Llevar a un gráfico la cantidad de pasos realizados durante 2 semanas. Recuerden que se les pidió como tarea que cada día debían caminar la cantidad de 10.000 pasos. Si durante un día logro caminar 8 mil pasos la idea es que lo pase al gráfico sin mentir, ni modificar información. Recuerde que ese historial queda registrado en su celular. Si necesitan ayuda o tiene alguna duda, varios tienen o saben cómo contactarme, si lo necesitan no dude en preguntar.

Observa el video explicativo de cómo realizar un gráfico, por si alguno de ustedes no sabe cómo realizarlo.