23.04.2020. урок № 83
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Жонглювання футбольним мячем лівою та правою 2х8.
2. Зупинка мяча підошвою та зовнішньою частиною стопи 2х8.
3. Розвиток сили засобом фізичних вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=d3BD14bpAIc ).
Домашнє завдання : виконати згинання розгинання рук в упорі лежачи 2х15.
22.04.2020. УРОК № 82
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Вправи для м'язів ніг ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=4SE0zfWacDU ).
Зупинка м'яча підошвою 2 х 8.
Контроль м'яча. Технічній комплекс ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=hVOmGnljcKk ).
Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 3 .
16.04.2020. УРОК № 81
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем.
Імітація удару по м'ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку 2х4.
Відволікаючі дії ( фінти) (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=qq15ylc4VdA&list=PLC2WVLrEc9vowssYC_tveniJAOHRiObG6 ).
Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 3.
15.04.2020. УРОК № 80
Модуль: Футбол.
Зміст уроку :
Виконати загальнорозвиваючи вправи з м'ячем ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=5Xu2Tuotjoc ).
Техніко - тактична підготовка ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=rpGkNkR6I4E ).
Зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи 2х6.
Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2х2.
13.04.2020. УРОК № 79
Модуль: Футбол.
Зміст уроку :
Контроль м'яча ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=bZB5uH4ay5Y ).
Технічні дії гравця ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=Y9iU3PjQbtw&t=18s ).
Домашнє завдання : виконати комплес вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=3PfPJJHp910 ).
09.04.2020. УРОК № 78
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Елементи гри воротаря ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=WiCWZ6u-xSE ).
2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .
Домашнє завдання : виконати розминку перед грою у футбол ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=jJ2PZu7nPF8 ).
08.04.2020. УРОК № 77
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Імітація удару по м'ячу ногою 2 х 6.
Елементи гри воротаря : ловлення м'яча збоку 2х 8.
Виконати жонглювання м'ячем 2 х 15.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).