7В

24.04.2020. УРОК № 86

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Імітація удару по м'ячу ногою 2 х 6.

  2. Елементи гри воротаря : ловлення м'яча збоку 2х 10.

  3. Стрибки у довжину з місця 2 х 3.

Домашнє завдання : виконати передачі мяча на місці 2х10.

23.04.2020. УРОК № 85

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Ведення мяча зі зміною напрямку руху.

  2. Вкидання мяча з ауту 2х5.

  3. Удари по воротам головою на місці і у стрибку 2х8.

Домашнє завдання : виконати ранкову гімнастику .

22.04.2020. УРОК № 84

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Вправи для м'язів ніг ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=4SE0zfWacDU ).

  2. Зупинка м'яча підошвою 3 х 6.

  3. Контроль м'яча. Технічній комплекс ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=hVOmGnljcKk ).

Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 3 .

17.04.2020. УРОК № 83

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Відволікаючі дії ( фінти ) : ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=qOqvGa7YGfQ ).

  2. Стрибки з імітуванням удару головою 2 х 4.

  3. Технічна підготовка в домашніх умовах ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=yRSRttu8Gp8&t=121s ).

Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 3.

16.04.2020. УРОК № 82

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Передачі мяча в русі та на місці 2х10.

2. Зупинка мяча внутрішньою частиною стопи 2х10.

3.Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу . ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=CqBY-acooGw ).

Домашнє завдання : виконати біг на місці 2хв.


15.04.2020. УРОК № 81

Модуль: Футбол.

Зміст уроку :

  1. Виконати загальнорозвиваючи вправи з м'ячем ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=5Xu2Tuotjoc ).

  2. Техніко - тактична підготовка ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=rpGkNkR6I4E ).

  3. Зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи 2х6.

Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2х2.

10.04.2020. УРОК № 80

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Елементи гри воротаря : переведення м'яча в падінні та без падіння 2х 6.

2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .

3. Групові дії в нападі : взаємодія з партнерами під час організації атаки.

Домашнє завдання : виконати розминку перед грою у футбол ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=jJ2PZu7nPF8 ).

09.04.2020. УРОК № 79

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Удари по нерухомому мячу 2х6.

2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .

Домашнє завдання : виконати розминку перед грою у футбол.

Розминка перед футболом.mp4

08.04.2020. УРОК № 78

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Імітація удару по м'ячу ногою 2 х 6.

  2. Зупинка м'яча підошвою 2 х 8.

  3. Виконати жонглювання м'ячем 2 х 15.

Домашнє завдання : виконати комплекс вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).