7Б

24.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Ведення мяча зі зміною напрямку руху.

2. Вкидання мяча з ауту 2х5.

3. Удари по воротам головою на місці і у стрибку 2х8.

Домашнє завдання : виконати ранкову гімнастику .

23.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Вправи для покращення ведення м'яча.

2. Удари по воротам на точність 2х10.

3. Взаємодія гравців на полі під час атакувальних дій.

Домашнє завдання : виконати стрибки через скакалку 2х60 .

22.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Жонглювання футбольним мячем лівою та правою.

2. Зупинка мяча підошвою та зовнішньою частиною стопи.

3. Розвиток сили засобом фізичних вправ .

Домашнє завдання : виконати згинання розгинання рук в упорі лежачи 2х10.

17.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Передачі мяча в русі та на місці 2х10.

2. Зупинка мяча внутрішньою частиною стопи 2х10.

3.Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу .

Домашнє завдання : виконати біг на місці 2хв.

16.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Індивідуальні футбольні заняття.

2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .

3. Групові дії в нападі : взаємодія з партнерами під час організації атаки.

Домашнє завдання : виконати біг 4х9 метрів.

09.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Удари по нерухомому мячу 2х8.

2. Елементи гри воротаря : ловлення м'яча збоку 2х 10.

Домашнє завдання : виконати розвинку перед грою у футбол.

08.04.2020.

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Передачі мяча на місці в парах 2х15.

2. Зупинка м'яча підошвою 2 х 15.

Домашнє завдання: виконати біг на місці 3 хвилини.