5 А
24.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Ведення мяча зі зміною напрямку руху.
Вкидання мяча з ауту 2х5.
Удари по воротам головою на місці і у стрибку 2х5.
Домашнє завдання : виконати ранкову гімнастику .
23.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Вправи для покращення ведення м'яча.
Удари по воротам на точність 2х10.
3. Взаємодія гравців на полі під час атакувальних дій.
Домашнє завдання : виконати стрибки через скакалку 2х50 .
21.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Жонглювання футбольним мячем лівою та правою.
2. Зупинка мяча підошвою та зовнішньою частиною стопи.
3. Розвиток сили засобом фізичних вправ .
Домашнє завдання : виконати згинання розгинання рук в упорі лежачи 2х10.
17.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Передачі мяча в русі та на місці 2х10.
2. Зупинка мяча внутрішньою частиною стопи 2х10.
3.Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу .
Домашнє завдання : виконати біг на місці 2хв.
16.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Індивідуальні футбольні заняття.
2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .
3. Групові дії в нападі : взаємодія з партнерами під час організації атаки.
Домашнє завдання : виконати біг 4х9 метрів.
14.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
1. Повторити зупинку м'яча стегном 2х8.
2. Виконати жонглювання м'ячем 2х10.
3. Розвивати швидкісні якості засобом фізичних вправ.
Домашнє завдання : виконати стрибки через скакалку 2х30.
10.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Удари по нерухомому мячу 2х6.
2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .
Домашнє завдання : виконати розминку перед грою у футбол.
09.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Елементи гри воротаря : ловлення м'яча збоку 2х8.
Жонглювання мячем стопою і стегном 2х10.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ ранкової гімнастики.
07.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Передачі мяча на місці в парах 2х10.
Зупинка м'яча підошвою 2х10.
Домашнє завдання: виконати біг на місці 2 хвилини.