5 Б
22.04.2020. УРОК № 83
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Вправи для м'язів ніг ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=4SE0zfWacDU ).
Зупинка м'яча підошвою 2 х 6.
Контроль м'яча. Технічній комплекс ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=hVOmGnljcKk ).
Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 2 .
21.04.2020. УРОК № 82
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем.
Імітація удару по м'ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку 2х4.
Відволікаючі дії ( фінти) (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=qq15ylc4VdA&list=PLC2WVLrEc9vowssYC_tveniJAOHRiObG6 ).
Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 3.
17.04.2020. УРОК № 81
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Передачі мяча в русі та на місці 2х10.
2. Зупинка мяча внутрішньою частиною стопи 2х10.
3.Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=_lVEmwf-wlU ).
Домашнє завдання : виконати біг на місці 2хв.
15.04.2020. УРОК № 80
Модуль: Футбол.
Зміст уроку :
Виконати загальнорозвиваючи вправи з м'ячем ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=5Xu2Tuotjoc ).
Техніко - тактична підготовка ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=rpGkNkR6I4E ).
Зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи 2х6.
Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2х2.
14.04.2020. УРОК № 79
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
1. Повторити зупинку м'яча стегном 2х8.
2. Виконати жонглювання м'ячем 2х10.
3. Розвивати швидкісні якості засобом фізичних вправ.
Домашнє завдання : виконати стрибки через скакалку 2х30.
10.04.2020. УРОК № 78
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Елементи гри воротаря : переведення м'яча в падінні та без падіння 2х 4.
2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .
3. Групові дії в нападі : взаємодія з партнерами під час організації атаки.
Домашнє завдання : виконати розминку перед грою у футбол ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=jJ2PZu7nPF8 ).
08.04.2020. УРОК № 77
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Виконати комплекс вправ (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=NPcMgvOtIkg ).
Зупинка м'яча підошвою 2 х 6.
Виконати жонглювання м'ячем 2 х 10.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=0eTGN8ckY-o ).
07.04.2020. УРОК № 77
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Імітація удару зовнішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу 2х 4.
Зупинка м'яча підошвою 2 х 6.
Виконати жонглювання м'ячем 2 х 10.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).