5 Б

22.04.2020. УРОК № 83

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Вправи для м'язів ніг ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=4SE0zfWacDU ).

  2. Зупинка м'яча підошвою 2 х 6.

  3. Контроль м'яча. Технічній комплекс ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=hVOmGnljcKk ).

Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 2 .

21.04.2020. УРОК № 82

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем.

  2. Імітація удару по м'ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку 2х4.

  3. Відволікаючі дії ( фінти) (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=qq15ylc4VdA&list=PLC2WVLrEc9vowssYC_tveniJAOHRiObG6 ).

Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2 х 3.

17.04.2020. УРОК № 81

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Передачі мяча в русі та на місці 2х10.

2. Зупинка мяча внутрішньою частиною стопи 2х10.

3.Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=_lVEmwf-wlU ).

Домашнє завдання : виконати біг на місці 2хв.

15.04.2020. УРОК № 80

Модуль: Футбол.

Зміст уроку :

  1. Виконати загальнорозвиваючи вправи з м'ячем ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=5Xu2Tuotjoc ).

  2. Техніко - тактична підготовка ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=rpGkNkR6I4E ).

  3. Зупинка м'яча внутрішньою стороною стопи 2х6.

Домашнє завдання : виконати стрибки у довжину з місця 2х2.

14.04.2020. УРОК № 79

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

1. Повторити зупинку м'яча стегном 2х8.

2. Виконати жонглювання м'ячем 2х10.

3. Розвивати швидкісні якості засобом фізичних вправ.

Домашнє завдання : виконати стрибки через скакалку 2х30.

10.04.2020. УРОК № 78

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Елементи гри воротаря : переведення м'яча в падінні та без падіння 2х 4.

2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .

3. Групові дії в нападі : взаємодія з партнерами під час організації атаки.

Домашнє завдання : виконати розминку перед грою у футбол ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=jJ2PZu7nPF8 ).

08.04.2020. УРОК № 77

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Виконати комплекс вправ (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=NPcMgvOtIkg ).

  2. Зупинка м'яча підошвою 2 х 6.

  3. Виконати жонглювання м'ячем 2 х 10.

Домашнє завдання : виконати комплекс вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=0eTGN8ckY-o ).

07.04.2020. УРОК № 77

Модуль : Футбол.

Зміст уроку :

  1. Імітація удару зовнішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу 2х 4.

  2. Зупинка м'яча підошвою 2 х 6.

  3. Виконати жонглювання м'ячем 2 х 10.

Домашнє завдання : виконати комплекс вправ ( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).