Embedded Files
24.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Вправи для покращення ведення м'яча.
Удари по воротам на точність 2х15.
3. Взаємодія гравців на полі під час атакувальних дій.
Домашнє завдання : виконати стрибки через скакалку 2х75 .
Вправи для покращення ведення м'яча.mp422.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Жонглювання футбольним мячем лівою та правою 2х10.
2. Зупинка мяча підошвою та зовнішньою частиною стопи 2х10.
3. Розвиток сили засобом фізичних вправ .
Домашнє завдання : виконати згинання розгинання рук в упорі лежачи 2х20.
Жонглювання футбольним мячем.mp417.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Передачі мяча в русі та на місці 2х15.
2. Зупинка мяча внутрішньою частиною стопи 2х15.
3.Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу .
Домашнє завдання : виконати біг на місці 3хв.
Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу.mp415.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Вкидання мяча із-за бокової лінії.
Удари по мячу внутрішньою частиною підйому 2х8.
Ведення мяча зовнішньою частиною стопи 2х10.
Домашнє завдання : виконати ранкову гімнастику.
Футбол - Введення мяча із-за бокової лінії.mp413.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Індивідуальні футбольні заняття.
2. Ведення мяча зі зміною темпу руху .
3. Групові дії в нападі : взаємодія з партнерами під час організації атаки.
Домашнє завдання : виконати біг 4х9 метрів.
Індивідуальні футбольні заняття.mp410.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Удари по нерухомому мячу 2х12.
Ведення футбольного мяча зі зміною темпу руху.
Домашнє завдання : виконати розвинку перед грою у футбол.
Розминка перед футболом.mp408.04.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Елементи гри воротаря : ловлення м'яча збоку 2х 10.
Жонглювання мячем стопою і стегном 2х15.
Домашнє завдання : виконати передачі мяча на місці 2х10.
Футбол. Вправи для воротаря.mp4Page updated
Google Sites
Report abuse