Chỉ cần 1,000 đồng là có thể thanh lọc cơ thể

Đường ruột cũng như đường ống nước, dùng lâu sẽ bị đóng cặn. Đường ống bị tắc nghẽn thì bạn lấy gậy mà thông, vậy đường ruột dày đặc độc tố thì bạn lấy gì mà thông?

Hầu hết bệnh tật đều do đường ăn uống mà ra. Thành ruột của chúng ta như một tấm lụa mỏng dùng lọc thức ăn và đồ uống. Lâu ngày, các chất cặn bã sẽ đóng dày trên thành ruột. Khi hết lớp này đến lớn kia tích tụ, cơ thể sẽ càng khó hấp thụ chất dinh dưỡng. Ruột chúng ta sẽ phình to hơn, làm các bạn trở thành bụng bự.

Rồi đến khi ruột già bị các chất dơ kết tụ lại, bạn sẽ bị bón. Thay vì đi ngoài hàng ngày, cơ thể sẽ để dành đến 2-3 ngày mới đi một lần. Lúc này là bạn đã mang trên mình đủ thứ bệnh rồi. Bạn sẽ thấy người nặng nề, làm việc mau mệt, đứng lên ngồi xuống hay bị hoa mắt, nước da xấu vì gan làm việc quá mức, khó ngủ, yếu kém sinh lý vì thận bị ruột ép liên tục…

Để dễ hình dung, hãy tưởng tượng đường ruột cũng giống ống nước trong nhà bạn. Đường ống nước mới tinh, bạn sẽ thấy nước chảy ra trong sạch và mạnh. Nhưng 1-2 năm sau, bạn cắt ngang đường ống sẽ thấy một lớp đặc rong rêu và cặn bã đóng quanh thành ống. Thậm chí đường kính của ống chỉ còn lại hơn phân nửa.

Con người cũng vậy, ăn uống là chuyện diễn ra hàng ngày, tưởng tượng mấy mươi năm trời hệ thống đường ruột của bạn sẽ ra sao? Ống nước nghẹt bạn có thể lấy gậy mà thông, còn đường ruột bị đóng cặn bã thì bạn sẽ dùng gì mà thông đây?

Trước khi khám phá giá trị của 1.000 đồng thông ruột, bạn hãy điểm qua 5 dấu hiệu dễ nhận biết của một cơ thể nhiễm độc:

DẤU HIỆU CƠ THỂ BỊ NHIỄM ĐỘC

Táo bón

Táo bón sẽ khiến cơ thể bạn bị nhiễm độc nặng khi các chất cặn bã không được thải ra ngoài. Phân lưu trữ quá lâu trong ruột sẽ khiến các chất độc bị hấp thụ ngược trở lại vào cơ thể khiến cơ thể bị nhiễm độc.

Hơi thở nặng mùi

Khi bạn đánh răng thường xuyên, vệ sinh răng miệng sạch sẽ, không ăn những thực phẩm dễ gây mùi hôi nhưng hơi thở vẫn có mùi hôi khó chịu thì đây là dấu hiệu cảnh báo một số bộ phận cơ thể đang chứa nhiều độc tố và cần thanh lọc cơ thể ngay.

Nhạy cảm với mùi

Khi không mang thai nhưng bạn lại nhạy cảm với mùi khói thuốc, mùi nước hoa, nước xã vải, điều đó chứng tỏ cơ thể bạn đang bị nhiễm độc nặng nề.

Tăng cân

Tăng cân không chỉ biểu hiện sự thiếu lành mạnh trong thói quen sinh hoạt và ăn uống mà nó còn cho thấy cơ thể bạn đang bị nhiễm độc tố.

Mọc mụn

Nổi mụn không chỉ là vấn đề về da mà nó còn là vấn đề về nội tiết trong cơ thể. Khi cơ thể bị nhiễm độc, mụn có thể sẽ xuất hiện ở các vùng ngực và lưng do hormone trong cơ thể bị biến đổi.

VÌ SAO CHANH LẠI CÓ TÁC DỤNG THANH LỌC CƠ THỂ

Chanh là loại quả chứa hàm lượng vitamin C rất cao, trong 100g chanh có tới 51,7mg vitamin C. Ngoài ra chanh còn chứa chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh là flavonoid. Chanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm sạch ruột, dạ dày, bàng quang, thận, gan,… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chanh là một loại quả lý tưởng có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được những độc tố trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giúp thận hoạt động hiệu quả hơn.

Mỡ thừa là nguyên nhân gây béo phì và các bệnh mạn tính khác, Vì vậy, giảm đi lượng mỡ thừa cũng sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc. Viện nghiên cứu lâm sàng của Mỹ cho rằng chanh rất giàu vitamin C, tác động đến tốc độ đốt cháy chất béo và calorie dư thừa trong cơ thể.

Lượng đường trong máu tăng đột ngột sau một bữa ăn giàu carbohydrate sẽ khiến bạn ham muốn ăn ngay khi vừa hoàn thành xong bữa chính. Thói quen ăn uống này dễ dẫn đến lượng calorie dư thừa tăng cao, gây tăng cân. Chanh chứa axit citric giúp kiểm soát mức độ hoạt động của đường trong máu, ngăn chặn sự giảm lượng đường trong máu đột ngột giúp đẩy lùi cảm giác thèm ăn. Vì vậy, bạn có thể uống nước chanh sau các bữa ăn để góp phần giảm cân.

Chanh là loại quả rất rẻ tiền được trồng nhiều ở nước ta. Với một quả chanh trị giá khoảng 1.000 đồng hoặc bạn có thể tự trồng cây ngay trong vườn nhà, bạn sẽ có một cốc nước “thần dược” để thanh lọc cơ thể nhanh chóng và hiệu quả. Hãy nhớ, mỗi ngày 1 cốc nước chanh ấm sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc và khỏe mạnh hơn.

Cách pha nước chanh để thanh lọc cơ thể:

Dùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh hòa với 30ml nước lọc cùng 1 chút mật ong hoặc đường (có thể thêm vài miếng quế để tăng vị đậm đà và thơm mát). Hoặc bạn có thể dùng nước cốt chanh pha loãng với nước lọc ấm để uống trong ngày. Lưu ý:

- Chỉ nên dùng nước ấm để pha nước chanh, nếu nước quá nóng các enzyme trong chanh sẽ bị phá hủy và làm mất tác dụng của chanh. Trong khi nước lạnh sẽ làm nước chanh mất ngon vì không ngửi thấy tinh dầu của chanh.

- Không nên uống nước chanh khi đói vì điều này có thể phá vỡ cấu trúc của các axit trong hệ tiêu hóa, gây hại cho dạ dày.

- Không uống trực tiếp nước cốt chanh mà nên pha loãng.

- Tốt nhất là uống nước chanh sau bữa ăn 30 phút để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.