9 tác hại của điện thoại di động

Hãy cùng tìm hiểu các tác hại của điện thoại di động mà chúng ta thường sử dụng hằng ngày để có thể điều chỉnh thói quen sử dụng một cách phù hợp hơn.

Điện thoại hiện nay luôn kết nối mạng mọi lúc mọi nơi, cũng như được tích hợp trăm nghìn tiện ích khác nhau. Phía sau những chức năng siêu tiện lợi ấy là vô vàn tác hại mà người sử dụng không hề ý thức trước đó. Để có cái nhìn sâu sắc hơn về mối nguy hiểm tiềm tàng này, mời bạn cùng Generali điểm qua những tác hại của điện thoại di động đã được các nhà khoa học nghiên cứu và thống kê dưới đây:

1. Lệch đồng hồ sinh học – Tác hại phổ biến nhất của điện thoại di động

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, thay vì tắt đèn phòng và có một giấc ngủ sâu, chúng ta lại thường có xu hướng nằm dài, lướt điện thoại trong phòng tối. Thói quen này khiến cho lượng hormone Melatonin trong cơ thể giảm đến 22% – nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, ảnh hưởng chu kỳ sinh lý. Tình trạng rối loạn chu trình sinh lý này kéo dài dẫn đến chứng đau đầu và mất ngủ trầm trọng.

2. Tiềm tàng những căn bệnh về mắt

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Optometry và Visual Science phát hiện ra rằng, khi đọc thông tin trên điện thoại di động, mắt sẽ gần màn hình hơn là cầm một cuốn sách hay một tờ báo trên tay, như vậy mắt sẽ phải tập trung hơn và dễ dàng dẫn đến chứng khô mắt. Ngoài ra, sử dụng điện thoại lâu dài còn có thể gây mờ mắt và thị lực không đều.

3. Gia tăng vấn đề về da

Bức xạ và sức nóng từ màn hình điện thoại sẽ gây xáo trộn sự sản sinh Melanin (sắc tố quyết định màu da), không chỉ hình thành mụn và nếp nhăn mà còn gây ra những vết thâm và vùng không đều màu trên da. Bên cạnh đó, một nghiên cứu mới đây chứng minh rằng kim loại Niken và Crom của vỏ điện thoại có thể gây ra bệnh viêm da do tiếp xúc trực tiếp, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm.

4. Tê các đầu ngón tay

Rất nhiều người đã có hiện tượng tê, đau các ngón tay, mỏi khớp ngón tay và cổ tay khi bấm điện thoại thường xuyên. Đặc biệt khi dòng điện thoại màn hình lớn ra đời, hiện tượng đau ngón tay cái và ngón trỏ, sưng tay cùng một số triệu chứng khác xuất hiện nhiều hơn.

5. Rối loạn tiêu hóa

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng nếu quá chú ý vào điện thoại trong khi dùng bữa, bạn sẽ không nhận thức được tốc độ ăn của mình. Vì thế, lượng thức ăn đưa vào cơ thể bạn có thể không được cân bằng, dễ dẫn đến bệnh lý về rối loạn tiêu hóa.

6. Ảnh hưởng khả năng tập trung

Chúng ta rất dễ bị kích thích bởi những âm thanh liên tục phát ra từ những tin nhắn và thông báo điện thoại. Các nhà khoa học đã phân tích những phản ứng cơ thể với những tác nhân từ điện thoại và rút ra kết luận: khi sử dụng điện thoại lâu ngày, khả năng tập trung của bạn sẽ giảm một cách đáng kể, thậm chí mọi thông tin vừa được bộ não xử lý một phút trước cũng nhanh chóng biến mất ngay sau đó!

7. Khả năng sinh sản ở nam giới

Một nghiên cứu ở Hungary khảo sát trên một nhóm những đàn ông trong mười ba tháng, chỉ ra sự tương quan rõ rệt giữa thời gian các cuộc gọi bằng điện thoại di động và sự suy giảm tính di động của tinh trùng. Kết quả từ khảo sát cho thấy: trong 51.3% những người đàn ông sử dụng điện thoại di động, tính di động của tinh trùng trong họ giảm rõ rệt so với những người không sử dụng.

8. Gây mệt mỏi mãn tính

Tư thế thông dụng nhất để nhìn màn hình điện thoại là cổ cúi thấp xuống. Tư thế này khiến cho các cơ cổ đổ liên tục về phía trước, theo thời gian dễ dàng gây ra bệnh nén động mạch đốt sống cổ, dẫn đến chứng mệt mỏi mãn tính.

9. Gây “nghiện”

Tất nhiên, chất kích thích ở điện thoại chính là những tính năng nổi trội của nó khiến cho bạn khi chìm vào thế giới ảo thì gần như bạn cũng không ý thức gì về thế giới xung quanh. Chậm trễ tiến độ công việc, không chuyên tâm trong các cuộc gặp gỡ hay quên đi trách nhiệm của bản thân là những hậu quả do điện thoại di động gây ra. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến các mối quan hệ xã hội và nhịp độ sống của chính bạn.

Với thời đại công nghệ hiện nay, việc sử dụng các thiết bị di động đã và đang trở nên rất phổ biến hằng ngày. Biết về những tác hại của điện thoại di động đồng thời có một chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp bạn có một cuộc sống tươi khỏe và tròn vẹn hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra sức khỏe định kì nhằm chủ động hơn trong việc bảo vệ bản thân. Bên cạnh đó, tìm hiểu và lựa chọn các sản phẩm bảo hiểm cũng giúp bạn chủ động chuẩn bị cho những rủi ro có thể xảy ra trong tương lai.

Nguồn: blog.generali-life.com.vn