Trainingsberichte

Als Training bezeichnet man imSport einen komplexenHandlungsprozess mit dem Ziel der planmäßigen und sachorientierten Einwirkungauf den sportlichen Leistungszustand und auf die Fähigkeit zur bestmöglichen Leistungspräsentation in Bewährungssituationen.

Je mehr du im Training schwitzt, desto weniger mußt du im Wettkampf bluten. (Zitat: Hugo Camps)