Przyczyna nadmiernej masy ciała tkwi w naszym zachowaniu, zachowanie to jednak musi z czegoś wynikać, a więc i ono – ma swoją przyczynę. Ta przyczyna przyczyn – tkwi gdzieś w naszej psychice, w naszym JA. W takim razie, zapyta ktoś, co jest tą przyczyną przyczyn? Słowem: dlaczego jadamy nadmiarowo?Nigdy nie będę celebrytą, głównie dlatego, że kiedy ktoś zadaje mi pytanie, to zastanawiam się nad odpowiedzią.
Na pytanie dlaczego jadamy nadmiarowo? nie odpowiedziałbym nawet wtedy, gdyby kładli mnie na grillówce. Pytanie to traktuje nas jak… trylobity (a może i gorzej, bo jeśli niektóre z trylobitów też jadały nadmiarowo, to również, zapewne, z rozmaitych powodów).
Może się ktoś z tym nie zgodzić, ale uważam, że najdoskonalszą cechą świata jest jego różnorodność. Nie ma dwóch takich samych jednostek, dwóch takich samych osobowości, a każda nowa chwila i każde nowe doświadczenie – wpływają na nas i nieustannie kształtują naszą świadomość. Gdyby istniała jedna receptura, działająca na nas wszystkich i rozwiązująca wszystkie problemy – obrażałoby to nas jako gatunek.
JA – jest sferą najważniejszą, kluczową. To właśnie tu dokona się zmiana; zarówno WIEDZA, jak i KUCHNIA – będą jedynie wspomagać wszystko to, co dokona się w Tobie.
JA – jest sferą indywidualną, a więc i dotycząca jej zmiana – będzie niepowtarzalna.
Wszystko to, niestety, oznacza, że zmianę w sferze JA – musisz realizować samodzielnie, w oparciu o intuicyjną samowiedzę.
Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania – leżą w Tobie i tylko Ty możesz do nich dotrzeć.
Jeśli nie masz pewności od czego zacząć – rozważ pomoc diet coacha (udzielamy takiej usługi); coach nie zrobi niczego za Ciebie, może Ci jednak asystować, zadając pytania.