Imbir

Imbir

  • przeciwdziała chorobie lokomocyjnej

  • zmniejsza lepkość krwi, działa przeciw zakrzepowo

  • obniża poziom cholesterolu

  • pobudza pracę serca

  • pomaga zwalczyć bóle brzucha i biegunki

  • stosowany jako środek wykrztuśny

  • ma działanie przeciw wymiotnie

  • pomaga zwalczać bóle głowy i migreny

  • pomaga leczyć przeziębienia

  • ma korzystne działanie w reumatyzmie

  • korzystnie wpływa na układ nerwowy

  • ma działanie przeciwdepresyjne

  • pomaga zwalczać bakterie

  • ma korzystne działanie przy zapaleniu strun głosowych

Imbir (Zingiber officinale)

Imbir pochodzi z Azji, uprawiany jest obecnie we wszystkich rejonach klimatu tropikalnego, jednak największe plantacje występują w Australii, Indiach, Zachodniej Afryce i Ameryce Środkowej.

Powierzchnia kłącza imbiru posiada jasnobrązową barwę, wewnątrz znajduje się żółtawy, lekko włóknisty miąższ o ostro - korzennym smaku.

Zastosowanie

Imbir jest przyprawą znaną na całym świecie. Jest uważany za afrodyzjak. Używa się go głównie w kuchni azjatyckiej.

Ma specyficzny, silny aromat z odświeżającą, nieco słodkawą nutą, zaś w smaku jest palący i lekko gorzki. Ostry smak i zapach zawdzięcza dużej ilości olejków eterycznych: gingerolu, zingeronu i citralu.

Wartości odżywcze w 100 g: 67 kcal

  • białka: 2,3 g

  • tłuszcz: 0,9 g

  • błonnik: 2,4 g

  • wapno: 20 mg

  • żelazo: 3,5 mg

  • magnez: 405 mg

Korzeń imbiru

Imbir (Zingiber officinale) jest byliną o grubym, bulwiastym, płaskim, silnie rozgałęzionym, aromatycznym kłączu poziomym, podzielonym na bulwiaste człony. Uprawia się go głownie w Indiach, Chinach, Malezji, Brazylii na Jamajce.

Jest jedną z najstarszych przypraw korzennych, stosowanych w wielu kuchniach świata.

Surowiec stanowią obrane, świeże lub wysuszone korzenie, zawierające nie mniej niż 15 ml/kg olejku.

Korzenie zawierają geranial i neral oraz substancje gorzkie (4 - 7,5%) gingerol, shogaol, zingeron oraz pochodne kwasów fenolowych.

Imbir jest stosowany w przemyśle farmaceutycznym, spożywczym i kosmetycznym.

W Azji Wschodniej kłącze imbiru było stosowane od wieków jako naturalny środek przeciwbólowy, ułatwiający trawienie i łagodzący mdłości. Kłącze i wyizolowany olejek pobudzają wydzielanie śliny i soku żołądkowego, działają rozkurczowo i żółciopędnie, są stosowane w chorobie lokomocyjnej.



Zupa imbirowa

Składniki:

  • 2 buraki duże

  • 1 marchewka

  • 1 pietruszka

  • imbir świeży

  • 2 kostki rosołowe

  • łuskany sezam

  • oliwa

Przygotowanie:

Umyte i obrane warzywa pokroić w kostkę. Następnie rozgrzać oliwę na patelni i podsmażyć ok. 5 minut wszystkie warzywa dokładnie mieszając. Do 1 l wrzątku dodać kostki rosołowe i podsmażone warzywa. Dodać drobno posiekany imbir. Gotować około 20 minut. Przed podaniem na stół do każdego talerza zupy dodać łyżeczkę łuskanego sezamu.

Poczytaj więcej Zioła zobacz też > Lista chorób