Siarka

Siarka

Fakty

• niezbędna do utrzymania zdrowych włosów, skóry i paznokci

• pomocna w utrzymaniu równowagi tlenowej, koniecznej do prawidłowej czynności mózgu

• współdziała z witaminami kompleksu B w utrzymaniu podstawowej przemiany materii i wchodzi w skład aminokwasów budulcowych

• współdziała z wątrobą w wydzielaniu żółci

• dodatkowe zapotrzebowanie nie została ustalone, ale uważa się że dieta z odpowiednią ilością białka dostarcza również wystarczającą ilość siarki

Korzyści

• wpływa korzystnie na skórę, a włosom nadaje połysk

• pomaga zwalczać infekcje bakteryjne

Choroba niedoborowa - nie jest znana

Źródła naturalne - chuda wołowina, fasola, ryby, jajka, kapusta

Suplementacja - stosowana jedynie w postaci miejscowo działających maści i kremów

Toksyczność - może być spowodowana wyłącznie stosowaniem dużych dawek nieorganicznych związków siarki

Rady

• zapewnieni w naszych codziennych posiłkach odpowiedniej ilości białka chroni nas przed niedoborem siarki

• stosowanie maści i kremów z zawartością siarki daje dobre efekty w leczeniu różnych chorób skóry