Wzdęcia
Wzdęcia
Nawet uporczywe wzdęcia można likwidować, pijąc mleko przegotowane z włoskim koprem lub kminkiem.
Usuwa je także codzienne spożywanie 1-2 ząbków surowego czosnku lub 1-2 łyżeczek miodu zmieszanego ze szczyptą zmielonego pieprzu.
Najprostszym sposobem jest jednak wypijanie przed posiłkiem 1/4 szklanki wody zmieszanej z łyżeczką octu jabłkowego.
Wzdęcia u niemowląt
Łagodzi je herbata z anyżu. Czubata łyżeczkę anyżu rozgnieść i zalać 1 szklanką wrzątku.
Zaparzać pod przykryciem 10 minut.
Przecedzić, podawać 2-3 razy dziennie po jednej szklance.
Wzdęcia
Objaw ten może być wywołany niestrawnością, zapaleniem jelit, może też być początkowym sygnałem wielu innych chorób (np. wrzodu żołądka lub dwunastnicy bądź zapalenia dróg żółciowych), lecz najczęściej jest spowodowany błędem żywieniowym, zwłaszcza w przypadku dzieci i młodzieży. Może nastąpić rozszerzenie okrężnicy przez gazy i utrudnienie oddychania wskutek przesunięcia przepony brzusznej ku górze. Leki roślinne mają zasadnicze znaczenie w przeciwdziałaniu wzdęciom i noszą nazwę wiatropędnych, ponieważ umożliwiają swobodne odejście nagromadzonych gazów. Działają rozkurczowo, bakteriobójczo, przeciwzapalnie. Podobne właściwości mają liczne przyprawy ziołowe.
Na powstanie tej dolegliwości składa się wiele czynników, które zakłócają prawidłowe trawienie, powodują nadmierną fermentację w żołądku i jelitach. Często przy zażywaniu niektórych leków występuje silna fermentacja w przewodzie pokarmowym oraz wzdęcia na skutek nagromadzenia w jelitach gazów.
Zioła są pomocne w zwalczaniu wzdęć, ponieważ działają one rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, bakteriobójczo oraz pobudzają wydzielanie soku żołądkowego. Takie same działanie mają liczne krajowe przyprawy ziołowe (np. kminek, bazylia, seler, cebula, gorczyca) oraz zagraniczne (np. cynamon, imbir, pieprz).
Aby skutecznie zapobiegać wzdęciom, należy w sposób umiarkowany, lecz stały, używać dostępnych przypraw ziołowych.
Zalecenia praktyczne:
Nie jeść pokarmów tłustych i smażonych.
Unikać pokarmów trudno strawnych i zup grochowych.
Jeść pokarmy czyste, świeże, dobrze ugotowane; spożywać je powoli.
Unikać zimnych potraw i napojów.
Unikać pokarmów wzdymających, mrożonych, konserwowanych, starych.
Właściwie dobierać składniki pokarmowe w posiłkach. Desery jadać 20-30 min. po drugim daniu.
Leki zażywać tylko według zaleceń lekarza, zawsze popić herbatą (nie na sucho).
Stosować napar z kwiatów rumianku, owoców anyżu lub owoców kopru włoskiego dla niemowląt i małych dzieci.
Unikać pokarmów nadpsutych i fermentujących.
Nie jeść sałatek warzywnych z majonezem.
Zażywać krople klasztorne O. Grzegorza poprawiające trawienie - pół łyżeczki na kieliszek wody (przed obiadem) oraz zioła dla dzieci i matek karmiących Bobonisan.
Starać się jeść wolno.
Stosować moje zioła na wzdęcia zwane też ziołami dla dzieci BOBONISAN 2 x dziennie po 1 szklance dziennie.
Używać miodu z dodatkiem prawoślazu i olejku koprowego.
Herbaty ziołowe
1 łyżeczkę ziela widłaka goździstego zalać 1 szklanka wrzątku. Odstawić do naciągnięcia na 5 minut. Pić na czczo, małymi łykami, na pół godziny przed śniadaniem.
Czubatą łyżeczkę kłącza tataraku zalać 1/4 litra zimnej przegotowanej wody. Odstawić do naciągnięcia na 10 godzin. Przed wypiciem lekko podgrzać, najlepiej wstawiając garnek do większego garnka z gorącą wodą.
1 kopiastą łyżeczkę ziela krwawnika pospolitego zalać 1 szklanka wrzątku. przykryć i odstawić do naciągnięcia na 3-4 minuty. Pić szklankę dziennie aż do ustąpienia objawów.
Kuracje ludowe
Leczniczym sposobem naturalnym usuwającym wzdęcia są napary z selera. Wykorzystywać możemy zarówno nasiona, suszone liście, jak i zieloną nać.
1 łyżeczkę nasion selera zalać 1 szklanką wrzątku. Przykryć i odstawić do naciągnięcia na 5 minut. Pic ciepłe, 2 szklanki dziennie.
1 łyżkę naci lub suszonych liści selera zalać 1 szklanka wrzątku. Przykryć i odstawić do naciągnięcia na 5 minut. Pić ciepłe, 2 szklanki w ciągu dnia.
Poczytaj więcej
