Czosnek

Czosnek

  • - zwalcza infekcje

  • - działa przeciwnowotworowo

  • - zmniejsza lepkość krwi i działa przeciwzakrzepowo

  • - zmniejsza ryzyko ataku serca

  • - obniża ciśnienie tętnicze krwi

  • - obniża poziom cholesterolu

  • - zwalcza pasożyty jelitowe

  • - ma korzystne działanie w zapaleniu opon mózgowych

  • - pobudza układ odpornościowy

  • - ma działanie rozkurczowe

  • - działa wykrztuśnie, pomaga przy zapaleniu oskrzeli

  • - pomocny w chorobach reumatycznych

  • - pomocny w leczeniu ran

  • - pomaga zwalczyć hemoroidy

  • - pomocny w leczeniu astmy

  • - pomocny w leczeniu grzybic

  • - zwalcza katar, łupież, niestrawność

  • - zapobiega biegunkom

  • - poprawia nastrój

  • - ma słabe działanie uspokajające

  • zapach czosnku neutralizują: kawa, miód, jogurt, mleko, czerwone wino, goździki, natka pietruszki, cytryna

  • najbardziej skuteczny jest czosnek surowy

Czosnek

Czosnek pochodzi z Azji środkowej skąd został rozpowszechniony praktycznie na całą Europe.

Surowiec leczniczy: Surowcem są cebule czosnku. Czosnek zawiera olejek o intensywnym zapachu, związek siarkowy allinę, cukry, śluzy, Wit. C.

Zastosowanie: Czosnek zapobiega chorobom serca, sprawia że płytki krwi rzadziej tworzą skrzepy co zmniejsza ryzyko zawału. Wiadomo też że czosnek rozpuszcza też białka przyspieszające powstawanie miażdżycy. Obniża ciśnienie krwi, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Czosnek wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, ustalono że wyjątkowo skutecznie zapobiega nowotworom układu trawiennego, sutka i prostaty. Zapobiega też tworzeniu się azotynów wywołujące raka żołądka oraz wspomaga działanie układu immunologicznego. Czosnek jest skutecznym w walce z mikroorganizmami chorobotwórczymi: bakteriami, wirusami, grzybami. Z czosnku wysuszonego produkowany jest preparat Alliofil znajdujący zastosowanie w leczeniu: ropnych zapaleń skory, przetok ropnych, posocznic, przewlekłego zapalenia oskrzeli, ostrych schorzeń układu pokarmowego, schorzeń układu moczowego, źle gojących się złamań kostnych. Czosnek jest wykorzystany w gospodarstwie domowym jako konserwująca przyprawa do potraw.

Czosnek - opis warzywa, jego rodzaje, typy. Składniki i wartości odżywcze, witaminy, minerały, kalorie.

Czosnku rozróżnia się typy (a nie odmiany).

  1. Typ podgórski - roślina rozłożysta, liście ciemnozielone. Główka składa się z 9 - 14 ząbków. Doskonale nadaje się do przechowywania.

  2. Typ nizinny - roślina wzniesiona o srebrzysto-zielonkawych liściach. Główka ma 11 - 19 ząbków. Niezbyt dobrze się przechowuje.

  3. Typy czosnku wytwarzające cebulki powietrzne na kwiatostanach - roślina odznacza się silnym wzrostem, ząbki koloru różowofioletowego lub fioletowego.

Czosnek jest warzywem wytrzymałym na chłody i przymrozki. Ma duże wymagania wodne. Udaje się na glebach żyznych, próchnicznych i ciepłych. Nie zanosi gleb zakwaszonych.

Co i w jakich ilościach jest w czosnku?

Czyli wartości odżywcze czosnku. Najważniejsze składniki pokarmowe (/100 gram czosnku):

  • Kalorie (Kcal): 144.

  • Dżule (KJ): 602.

  • Węglowodany (g): 29,2.

Witaminy (/100 gram czosnku):

  • A1: - j.m.

  • B1: 0,209 mg

  • B2: 0,084 mg

  • C: 14,7 mg

  • E: mg

Minerały (mg/100 gram czosnku):

  • Wapń 100

  • Fosfor: 19

  • Żelazo: 6,3

  • Magnez: 28

  • Czosnek pospolity

Występowanie

Pochodzi z Azji Środkowej, do Polski został sprowadzony przez kupców wschodnich.

Czosnek w towarzystwie sałaty

Składniki:

  • 1 duża lub 2 mniejsze główki kruchej sałaty amerykańskiej lub roszponki,

  • sok z cytryny,

  • 10 dag cebuli,

  • 5—6 ząbków czosnku,

  • 2 łyżki oleju słonecznikowego czy sojowego,

  • 1 szklanka jogurtu albo śmietany,

  • 1 pączek naci pietruszki lub estragonu i listki selera naciowego, sok z cytryny,

  • sól,

  • cukier


Sposób przyrządzenia

Sałatę podzielić na listki, umyć dokładnie, osaczyć. Olej wymieszać trzepaczką z jogurtem. Czosnek obrać, opłukać, posiekać, rozetrzeć z solą, dodać do sosu jogurtowego. Cebulę obrać, opłukać, drobno posiekać, wymieszać z sosem, przyprawić do smaku sokiem z cytryny, solą i cukrem. Doskonale osaczoną sałatę wyłożyć na salaterkę i polać przygotowanym sosem. Pietruszkę umyć, osaczyć, drobniutko posiekać i posypać nią sałatę. Podawać bezpośrednio po przyrządzeniu.

Uwaga: W ten sposób można przyrządzać zieloną sałatę, sałatę skubaną oraz jesienną kapustę pekińską i rzeżuchę.

Czosnek i cebula

Zjadanie w większych ilościach odkładają się w organizmie jako naturalna osłona antybiotykowa. Bakterie jej nie sforsują. Zawierające siarkę eteryczne olejki cebuli znakomicie skutkują na śluzówki. Jeśli komuś zdarzy się katar czy zapalenie zatok to powinien postępować następująco: utrzeć na tarce 2 duże cebule, wrzucić do wysokiej szklanki, owinąć jej brzegi uszczelniającym wianuszkiem z waty i głęboki oddychać przez nos.

Uodporniającą nalewkę przeciw przeziębieniową przygotowujemy dwie zmiażdżone główki czosnku,sok z dwóch cytryn, cztery łyżki miodu i dwie szklanki przegotowanej wody mieszamy i stawiamy pod przykryciem w ciemnym miejscu na dwie doby. Następnie cedzimy nalewkę przez gęste sito, przechowujemy w szklanym naczyniu, dawkując po dwie łyżki stołowe dziennie. Dzieci stosują mniejsze dawki.

Nie ma jak cebula i czosnek

Mobilizują układ odpornościowy, działają bakteriobójczo. Cebulę i czosnek najlepiej jeść na surowo-dodawać do kanapek, sałatek, past, masła. Możesz przyrządzić sobie miksturę uodparniającą i zażywać ją profilaktycznie. Dla tych co nie lubią czosnku, są preparaty czosnkowe.


Kuracja odpornościowa:

  1. pół ząbka czosnku

  2. 1 goździk

  3. szczypta imbiru

  4. 1 łyżeczka soku z cytryny

  5. 1 łyżeczka miodu

czosnek rozgnieść, goździki zmielić, dodać imbir, wymieszać i zalać wrzącą wodą do połowy szklanki, przykryć, po przestudzeniu dodać miód, wymieszać i dodać sok z cytryny. Pić codziennie godzinę przed snem, przez dwa tygodnie. Po tygodniu przerwy kurację powtórzyć.

Nalewka czosnkowa

Około 15 dag świeżego czosnku ucieramy na tarce, zalewamy 0,5 litra czystej wódki 40% i pozostawiamy w zamkniętej butelce przez 5 dni, często wstrząsając. Po odcedzeniu na gęstym sicie i przesączeniu przez gazę, nalewkę przechowujemy w lodówce, jeśli zamierzamy przechowywać w temperaturze pokojowej należy zalać spirytusem. Zażywamy 5-20 kropli w 1/4 szklanki mleka lub kefiru 2-3 dziennie na wzmocnienie, przeciw miażdżycy żył, dla poprawy trawienia. Po miesięcznej kuracji należy zrobić przerwę 2-3 tygodni


Wino z czosnku

Około 20 średnich, rozgniecionych ząbków czosnku zalewamy sokiem z 4 cytryn i litrem przegotowanej wody. Mieszaninę przetrzymujemy przez całą dobę w cieple w przykrytym naczyniu. Następnie starannie odcedzamy i przechowujemy w szafce w zakorkowanej butelce. Pijemy winko rano i wieczorem po małym kieliszku w celu uodpornienia organizmu i zapobieganiu miażdżycy.

Przepisy

  1. Nalewka czosnkowa: 100g rozdrobnionego czosnku zalać 0,5 l wódki (40%). Trzymać w temperaturze pokojowej 10 dni, co jakiś czas wstrząsnąć. Następnie przecedzić i przechowywać w lodówce. Stosuje się 10-20 kropli na 1/4 szklanki wody, 2-3 razy dziennie. Kurację taką robimy przez 3 miesiące. Następną możemy rozpocząć po kilkutygodniowej przerwie.

  2. Napar z czosnku: Zmiażdżyć 2-4 ząbki czosnku, zalać szklanką gorącego mleka. Pić na noc przez 3-4 tygodnie. Można dołożyć łyżkę miodu.

  3. Napój czosnkowy: Rozcieramy 10-20 ząbków czosnku, wyciskamy sok z 2-3 cytryn. Zalać 0,5 l przegotowaną chłodną wodą. Przechowywać w lodówce i pić po łyżce przed każdym posiłkiem - uprzednio wstrząsnąć butelką.

  4. Pić syrop cebulowy (bardzo wykrztuśny, przed wojną popularny w każdym domu): pół kg posiekanej cebuli wymieszanej z dwiema szklankami miodu odstawić na godzinę, dwie, po czym sok dodawać do herbaty lipowej, do naparu z babki wąskolistnej.

  5. Z czosnkiem postępujemy ostrożniej - większa ilość tak rozdyma kanały wątrobowe, że człowiek tchu nie może złapać, zatem ząbek lub dwa dziennie, nie więcej. Jest to drogocenna roślina, demonstruje sobą siłę natury: działa bakteriobójczo, uszczelnia naczynia krwionośne, zapobiegając żylakom, wzmacnia odporność na wszelkie choroby zakaźne.

  6. Nalewkę robimy następująco: zmiażdżyć dwie główki czosnku, do tego sok z dwóch cytryn, cztery łyżki miodu, dwie szklanki przegotowanej wody - wymieszać, odstawić na dwie doby w ciemne miejsce, po czym pić dwie łyżki dziennie, dzieci po łyżeczce. Ta mikstura nie pozostawia charakterystycznego zapachu.

Cebula i czosnek wytwarzają w naszym organizmie naturalny ochronny antybiotyk - odpowiednik detreomycyny.

Szukajcie na rynku czosnku polskiego, z tradycyjnych upraw, tego, który masowo wykupują Ukraińcy. Nie łakomią się, i słusznie, na importowany zmodyfikowany czosnek z Chin, którego w Polsce jest pod dostatkiem. Chiński czosnek nie jest bakteriobójczy i nie pachnie; tyle ma związku z ludzkim zdrowiem co kwiatowa cebula liliowca.

punkt 1 i 2 z porady ojca Grande

Główne związki, ich właściwości i zastosowanie

Czosnek jest rośliną nie tylko przyprawową, ale wybitnie leczniczą. Działa na nasz organizm wielokierunkowo. Ma specyficzny, bardzo ostry i korzenny zapach, palący smak.

Zawiera związki nazywane fitocydami, a działające bakteriostatycznie i bakteriobójczo, sole mineralne jak wapń, żelazo, fosfor, siarka i jod, cynk oraz magnez. Zawiera też związki cukru, olejek lotny, witaminy A, B, C i inne substancje pochodne, dające sumarycznie ów odpychający zapach, który można częściowo zmniejszyć zjadając po jego spożyciu jabłko lub drobno posiekaną pietruszkę.

Dzięki swym bakteriobójczym właściwościom odkaża cały przewód pokarmowy i oddechowy - płuca, oskrzela i oskrzeliki, a jak podaje medycyna ludowa, leczy katar, nieżyt nosa i przewlekły kaszel. Trzeba więc popijać rano i wieczorem po szklance gorącego mleka, które przedtem zmieszano z kilkoma rozgniecionymi ząbkami czosnku. Po kilku minutach mleko przecedza się, jednak po jego wypiciu należy zadbać, aby przez 3 godziny nic nie jeść i nie pić.

Czosnek przyjmowany jest przede wszystkim przez osoby w starszym wieku i schorzałe wewnętrznie, bowiem aktywne substancje zawarte w czosnku przeciwdziałają wzdęciom, nadmiernej fermentacji, są żółciopędne, wybitnie obniżają ciśnienie, odmładzają organizm, działają antymiażdżycowo, leczą reumatyzm, ischias, artretyzm, gościec zwyrodniający i w ogóle oczyszczają organizm z różnych substancji trujących i przeciwdziałają w ten sposób powstawaniu różnych chorób pochodnych. Napar czosnku na mleku, jak wyżej podano, stosuje się też przeciw owsikom i innym pasożytom przewodu pokarmowego u człowieka a zwłaszcza u dzieci.

Czosnek ma szerokie zastosowanie jako przyprawa w kuchni, do różnych potraw i w różnej postaci:

  • zalać zmiażdżony czosnek olejem sojowym, słonecznikowym lub oliwkowym przed jego spożyciem i stosować jako dodatek do posiłków;

  • zarumienić kawałek chleba, następnie natrzeć jego powierzchnię 1-2 ząbkami czosnku i posmarować masłem;

  • nalewka spirytusowa: kilka ząbków czosnku zalać alkoholem na 48 godzin; nalewki tej używa się po 20 kropelek do naparu z melisy lub rumianku;

  • czosnku dodaje się do tłustych pieczeni, baraniny, wieprzowiny, cielęciny i różnych wiejskich kiełbas, zwłaszcza tych suchych, jak również do sosów, majonezów i różnych zup, a przede wszystkim do żuru.

W Herbapolu lub w aptekach można kupić gotowe preparaty z czosnku, a mianowicie: Alliofil w tabletkach i Alliostabil jako wyciąg spirytusowy czosnku.

Czosnek a cholesterol

Uwaga!

Mieszanie ziół i medykamentów szkodliwe

    • Naukowcy ostrzegają, że popularne zioła i suplementy, w tym ziele dziurawca, a nawet czosnek i imbir, wchodzą w interakcję z popularnymi lekami na serce, a także może być niebezpieczne łączenie ich, dla pacjentów przyjmujących statyny, leki na krzepnięcie krwi i ciśnienie krwi. Jeśli więc przyjmujesz leki rozrzedzające krew (nawet zwykłą aspirynę) uważaj na miłorząb, czosnek, imbir, korę wierzby, tawułę. Zioła te w połączeniu z lekami rozrzedzającymi krew mogą doprowadzić do wewnątrzczaszkowych krwotoków.Inny preparat, to czosnek popularny i powszechnie uznany przede wszystkim jako lek bakteriobójczy, doskonały na układ krążenia, obniżający poziom tzw."złego" cholesterolu LDL w połączeniu z lekami kardiologicznymi, może niweczyć ich działanie. Należy zatem powiadomić lekarza o stosowaniu go.

Jak twierdzi dr Jahangir.

Ci, którzy biorą suplementy czosnku w przekonaniu, że to poprawi stan zdrowia ich serca, stwierdził, "iż są bardzo zaskoczeni, że mogą przyjmować coś, co może potencjalnie zwiększyć ryzyko krwawienia."

źródło: The News York Times

Pomoże pokonać cholesterol

Czosnek to jeden z najznakomitszych leków natury, jakie kiedykolwiek znała ludzkość. Uprawiany jest już od przeszło pięciu tysięcy lat.

Czosnek - Antybiotykiem

Już od wielu wieków czosnek był używany do zwalczania kataru, grypy, kaszlu i bólu gardła, jednak dopiero nieco ponad pół wieku temu udowodniono, że jego działanie jest podobne do działania antybiotyków, więcej nawet, skutecznie zwalcza nawet te bakterie, które są odporne na antybiotyki. Nie powoduje przy tym żadnych skutków ubocznych. Oprócz tego obniża ciśnienie tętnicze krwi, działa przeciwmiażdżycowo, korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, układ krążenia i drogi oddechowe.

Nawet jednak tak zdrowa i powszechnie używana roślina, jeśli zostanie spożyta w większych ilościach, może podrażnić układ pokarmowy, spowodować wysypkę, wzdęcia czy biegunkę. Natomiast systematyczne nadużywanie czosnku niekorzystnie wpływa na wątrobę, może nawet wywołać reakcje alergiczne.

Należy więc zachować tutaj konieczną ostrożność i nie przekraczać przepisanych dawek.

Nać pietruszki lub selera niweluje zapach czosnku

Czosnek jest obecnie niechętnie używany. Wszystko przez przykry zapach, jaki człowiek wydziela nawet kilka godzin po jego zjedzeniu. Nie pomagają tu ani cukierki miętowe, ani dobra pasta do zębów. Zielarze polecają więc, aby wraz z czosnkiem spożywać nać pietruszki i selera. Nie zabije to całkiem uciążliwego aromatu, ale znacznie go złagodzi. Można też uniknąć przykrego zapachu w ten sposób, że przed spożyciem pokroimy czosnek na plasterki, a następnie będziemy je połykać, nie rozgryzając. Po skończeniu należy wypić 1/4 szklanki wody i następnie zjeść posiłek.

Czosnkowe winko wzmacnia serce

Dużą popularnością cieszy się obecnie winko czosnkowe, które ma duże działanie profilaktyczne. Zapobiega ono przeziębieniu, grypie i innym infekcjom zimowym. Wzmacnia serce i chroni przed postępami miażdżycy,

Aby je przygotować, należy utrzeć na jednolitą miazgę 24 spore ząbki czosnku, zmiksować po uprzednim obraniu ze skórki 3 średnie cytryny i zalać jednym litrem przegotowanej, chłodnej wody w szczelnym słoiku.

Trzymać w chłodzie przez 2 dni, następnie winko odcedzić przez gazę, wycisnąć resztki składników i zlać do szczelnej butelki z ciemnego szkła, którą potem przechowywać będziemy w lodówce. Lek pijemy w ilości dwóch kieliszków dziennie po jedzeniu, po wymieszaniu dla lepszego smaku ze słodkim sokiem aroniowym.

Nalewka przeciw miażdżycy

Czosnek odkaża i dezynfekuje organizm, obniża poziom cholesterolu, który powoduje zaczopowanie naczyń krwionośnych mózgu, co jest przyczyną wylewu krwi do mózgu. Przeprowadzone przez naukowców badania dowiodły, że dwa średniej wielkości rozdrobnione żabki czosnku dziennie są wystarczającą ilością, aby nie dopuścić do sklerozy, nawet przy diecie zasobnej w tłuszcze i cholesterol. gdy następstwa miażdżycy już poczyniły pewne zmiany w organizmie wówczas zwolennicy leczenia czosnkiem proponują podawanie chorym dużych dawek czosnku dziennie przez trzy miesiące.

Potrzebne do jej sporządzenia jest pół szklanki drobno posiekanych ząbków czosnku i 3 duże łyżki sproszkowanych owoców anyżu. Wszystko to zalewamy szklanką spirytusu i pozostawiamy na 14 dni w szczelnym słoiku. Po odcedzeniu i odciśnięciu przez gazę resztek, dodajemy jeszcze: 10 łyżek nalewki miętowej (krople miętowe), 10 łyżek soku z pokrzyw i 10 łyżek soku z babki lancetowatej. Składniki dobrze mieszamy i zlewamy do szczelnej butelki z ciemnego szkła. Po upływie trzech dni od przygotowania zażywamy po pół łyżeczki na połowę szklanki mleka lub soku owocowego po posiłkach. kuracja powinna trwać około sześciu tygodni.

Oprócz walorów antymiażdżycowych nalewka ta pomocna jest w nawracających infekcjach górnych dróg oddechowych i w zapaleniu oskrzeli. Leczy także przeziębienie, grypę, działa przeciwkaszlowo i wykrztuśnie.

Oto prostszy sposób przygotowania nalewki: 100 g obranych i drobno pokrojonych ząbków czosnku zalewamy 200 g czystej wódki zbożowej i odstawiamy na 7 dni. Nalewkę przyjmuje się głównie przed posiłkami 3 - 4 razy dziennie po 20 kropli.