フリーウエイト

投稿日: 2015/11/02 19:23:56

陸上では、繊細なバランス感覚をつけてもらいたいのと、コミュニケーション向上を期待して

出来るだけスキンシップ重視の昔ながらの練習をしています。

自身の幹を感じて、しっかり鍛えましょう!