3月18日

投稿日: 2018/03/21 13:48:25

晴れ 気温１２℃ 湿度ー％ 水温１０℃

コーチ）キムラ、ヨシダ、モリヤ

練習内容：鶴見漕艇場 陸上トレーニング、乗艇

イッパン）ハルタ、コウキ、ワコ、トモヤ、イブキ、ケイタ

アスリート）ハヤカ、ソウマ、サクラ、ショウゴ、ケイゴ、リンカ

今期も始動開始。まずはみんなでジョギング。みんな走るフォームを意識しよう。

アスリートは来週のレースに向けての調整メイン。

１Ｘ）ハヤカ、ソウマ、サクラ、ショウゴ

こちらは、クオドルプルにて、高校生クルーと一緒に。

４Ｘ） Ｃ）キムラ Ｓ）コウキ ３）リンカ ２）ケイゴ Ｂ）ハルタ

一般コースもクオドブルプルに。

集中して、キャッチからボディーワークなど細かいところを中心に。

４Ｘ） Ｃ）モリヤ Ｓ）ワコ ３）イブキ ２）ケイタ Ｂ）トモヤ

特記事項：

集中すると良い漕ぎになり、ボートを進めている感覚がある。

ここを大事に伸ばしてあげたい。

ヒヤリ・ハット：

生徒の話ではありません。ここのところ水上での追突事故が立て続けに起こっています。

他人事と思わず、つねに周りを意識して、事故を起こさない、貰わない様に注意しましょう。