2014年3月21日(金・祝)

投稿日: 2014/03/22 20:50:00

気温12℃ 湿度32％水温7℃ NNS 5m

コーチ）ヨシノ モリヤ

参加スクール生）ミサキ、タクミ、ユキノ、ハルタ、シュン、タイチ、シュウト、リュウノスケ

他保護者６名、体験１名

練習内容：

ＫＦ C）モリヤ S）タイチ ３）タクミ ２）リュウノスケ B）オイダ（ヨシノ）

４X+ C）ヨシノ S）シュウト ３）ユキノ ２）ミサキ B）ハルタ

４X+は、鷹野大橋往復。

・Light paddleを中心にしたchanging row

・技術練習（腕漕ぎ＋fix row＋half slide＋full slide

・スタート練習

・両舷で艇を回す練習

ＫＦは、見学者の体験体験乗艇実施。

・スタート練習及びノーワークとパドルのメリハリを意識した漕ぎ。

特記事項：

強風注意報がでていたが、川のコンティション良好で良い練習ができた。

日曜に比べると漕艇場が空いていて艇の出し入れがスムーズに行った。

あと３～4回練習できれば生徒とコーチだけで艇の上げ下ろしが出来そう。

ヒヤリ・ハット：

祭日の練習は忘れがちになるようだ。リュウノスケ遅刻・ハヤカ欠席。

全体的に落ち着きがなく、注意が散漫になっている様子が伺えた。