５月７日

投稿日: 2017/05/15 13:22:10

晴天 気温22℃ 湿度ー％水温22℃

コーチ）キムラ、ヨシノ、モリヤ

アスリートコーチ）ホシナ、ヨシダ

練習内容：

クオドは、ロングを引いての持久力強化とフォームの確認。

ナックルは、バランスを見て２クルーに分かれて「並べ」によるレース感の強化。

４✖） C）キムラ S）ケイゴ ３）ケイタ ２）タクミ B）イブキ

かなりバランス良く、漕げたようです。

KF） C）オクヤマ S）ワコ ３）サクラ ２）アカリ B）リュウノスケ

左右のチカラバランスが悪かったのか？真っ直ぐ漕げずもったいなかった。

KF） C）シシド S）ユイ ３）トモヤ ２）リンカ B）ニコ

後半でのリズムのバラツキが問題かな？

特記事項：

並べ（レース）を行う事でかなり集中力が持ったかも・・・。

今回、保護者の方にコックスに乗って頂いたことで、陸上から客観的にみれて私も勉強になりました。

ヒヤリ・ハット：