２０１３年８月１日（木）

投稿日: 2013/08/06 12:47:21

薄曇り 気温：32℃／25℃ 水温：？℃ 長潮 干潮6:49（64）満潮14:33（135）

練習内容：

全員で体操後すぐ乗艇。

乗艇

①ＫＦ Ｓ）ヨシノコーチ Ｓ）ユキノ ３）オイダコーチ ２）アケミコーチ Ｓ）タクミ

②OS Ｓ）ミサキ B）カズエコーチ

Fix rowを中心に１時間ほど漕ぐ。

タクミはレンジはまだ短いがキャッチで合わせられるようになって来た。シートパッドを入れてタクミのシートを１ｃｍ程上げたがこれでは全く足りない。気の毒だか当面はこのリギングで漕いでもらうしかない。

両手漕ぎに慣れるためミサキは本日オーシャンスカル。

横から見ているとdrive中のブレードが浅いが、本日のところは特に注意せず。ボートに対する慣れも優先した。

終って両crewともergoを少々

特記事項：

出艇前は雨だったが、１０時過ぎには上がり蒸し暑い日となった。

初めての平日練習であったが、水域が空いているので良い練習ができた。

ヒヤリ・ハット：