２０１３年８月１７日（土）

投稿日: 2013/08/25 15:47:58

晴れ 気温：33℃／27℃ 水温：？℃

コーチ）モリヤ

宮ヶ瀬湖 小中学生教室開催に、合流させていただいた。

スクール生にとっては、初の湖畔漕ぎとなる。

練習内容：

乗艇

①４Ｘ+ Ｓ）ハルキ ３）リュウノスケ ２）タクミ Ｂ）ミサキ

虹の大橋手前までを２往復。乗艇時間は約1時間。

なれない両手漕ぎのため、チャボリ→腕漕ぎ→上体→一本漕ぎ。

ペア漕ぎ中心。

後半は風が強くなり、漕力が負けて流され、艇の方向が定まらなくなった。

指示から漕ぎ出しまでの遅れと、不慣れなバックロー（逆に漕いだり、オールをひっかけ抵抗になったり）など

新たな課題が見つかった練習となった。

特記事項：

リュウノスケが、ケガからの復帰初日となった。

ヨシノコーチ、アケミ夫妻が、応援に来湖。モータボートで帆走いただいた。

ヒヤリ・ハット：

リュウノスケが練習中にストレッチャーピンをさわり外してしまい、その後の練習が出来なくなった。

ピンの締めが甘く、子供でもまわせるほどだったのが原因。しっかりとイタズラ出来ないように閉めること。