２０１３年５月１２日（日）

投稿日: 2013/05/21 12:52:56

晴れ 気温：22℃／12℃ 水温：20℃ 中潮 干潮05：19（75） 満潮12：11（138）

練習内容：

陸上

・ラジオ体操、ランニング（軽め）漕艇場⇔対岸水道橋

・フォーム確認のためのエルゴ・ビデオ撮影。その場でポイントを確認し修正。

乗艇

ＫＦを使用して、整調、３番のポジションに乗って４0分程度づつ初練習。

今回、山村コーチ、高橋氏（応援）の２名が、コックスに乗って指導。

・1回目（リュウノスケ、ミサキ）・2回目（ハルキ、リュウノスケ）

特記事項：

12時半頃から２F会議室で樋口満さんによる栄養の話。質疑を入れて1時間半ほど。

アメンボウや鶴見川MRCから参加が有り。

YJRの生徒保護者の参加ゼロ。事前予告が足りなかった点を反省。

ヒヤリ・ハット：