２０１３年１０月２０日（日）

気温：15℃／14℃ 水温：？℃ 大潮 満潮5：27 潮高160 干潮11：04 潮高67 雨

コーチ）モリヤ

練習内容：

ストレッチ、陸トレ（３０分）、エルゴメータ（３０分）

出席）２名（タクミ、ミサキ）

今日は雨のため、艇庫内でのトレーニング。

ほぼ全ての陸トレメニューで、お姉ちゃんを上回ったタクミ！

しかしミサキをおんぶしてのランニングだけはやはりきつかった（笑）。

ミサキはバランス感覚は抜群。基礎体力を上手に伸ばしてあげることが今後の課題。

エルゴ・タイムは二人ともかなりの好タイム。

はやくも水曜日のマシンローイング教室の成果が出始めている。

特記事項：

今日戸田で開催予定だった「第３回小学生交流レガッタ」は雨のため中止。

またしてもスクール生の戸田デビューはならなかった。

「もっと練習して恥ずかしくない漕ぎが出来る様になってから来い！」というこか・・・？

ヒヤリ・ハット：