５月18日（日）

投稿日: 2014/05/25 16:39:25

気温？℃ 湿度？％ 水温?℃

コーチ）モリヤ

参加スクール生）ミサキ、タクミ、ユキノ、タイチ、シュン、ハヤカ、シュウト

保護者）１名

練習内容：

ＫＦ コーチ席）シュウト

①C）シュン S）ミサキ ３）ユキノ ２）ハヤカ B）オオバ

②C）ユキノ S）ハルタ ３）タイチ ２）タクミ B）オオバ

③C）ハルタ S）ミサキ ３）ユキノ ２）ハヤカ B）オオバ

④C）ミサキ S）ハルタ ３）シュン ２）タクミ B）オオバ

⑤C）タクミ S）ユキノ ３）ハヤカ ２）タイチ B）オオバ

今回は艇がＫＦ一杯しか借りれなかったため、乗り換えながらの練習。

国道までの往復。

安全に素早く乗り換えや、船台からの離艇、着岸の練習。

陸上ではサーキットトレーニング。

階段を使った練習は、足腰の鍛錬に効果的。

特記事項：

ヒヤリ・ハット：

今回はコーチ１名で対応。指導等では問題はないが、

咄嗟の対応や緊急時などで一方に手を取られると、

他方に目が届かなくなるので、やはり２名以上の体制で臨みたい。