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114年結束!迎接115年的到來!
祝大家心想事成!平安健康!
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1141231午餐菜色(特餐)
1141231午餐菜色(特餐)
今日菜色
$麻油高麗菜拌飯-白米,肉絲,高麗菜,茶豆,生木耳,角螺,老薑
*炸雞排-無骨雞排
#蔬菜小魚味噌湯-洋蔥,蘿蔔,胡蘿蔔,鮮菇,乾海芽,小魚乾
熱量537大卡
今日素食
$麻油高麗菜拌飯-白米,素肉絲,高麗菜,茶豆,生木耳,角螺,老薑
%素阿給-大四角油豆腐,豆薯,生木耳,冬粉,素漿
蔬菜味噌湯-蘿蔔,胡蘿蔔,鮮菇,乾海芽,玉米筍
熱量523大卡
1141230午餐菜色
1141230午餐菜色
今日菜色
白飯
香菇芋頭燒雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),芋頭,香菇,蔥
花椰炒雙菇-花椰菜,金針菇,生木耳
**有機荷葉白菜**
結頭肉末湯-結頭菜,絞肉
熱量512大卡
今日素食
白飯
香菇芋頭燒黑干-黑豆干,芋頭,香菇,芹菜
油片炒花椰-花椰菜,鴻禧菇,油片絲
**有機荷葉白菜**
鮮菇結頭湯-結頭菜,金針菇
熱量524大卡
1141229午餐菜色
1141229午餐菜色
今日菜色
糙米飯
#打拋肉-絞肉,番茄,洋蔥,九層塔,魚露
*地瓜碰x2
**有機轉型小白菜**
油腐細粉湯-油豆腐丁,冬粉,芹菜
熱量587大卡
今日素食
糙米飯
番茄素肉燥-碎豆干丁,番茄,鮮菇,鷹嘴豆
*地瓜碰x2
**有機轉型小白菜**
油腐細粉湯-油豆腐丁,冬粉,芹菜
熱量665大卡
1141226午餐菜色(蔬食日)
1141226午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
藜麥飯
%薯丁玉米炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,玉米粒
紅麴燒豆腐-小三角油豆腐,蘿蔔,胡蘿蔔,紅麴醬
炒瓠瓜-瓠瓜,紅蘿蔔
$燒仙草-綠豆,花生半仁,仙草汁
熱量556大卡
今日素食
藜麥飯
%薯丁玉米炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,玉米粒
紅麴燒豆腐-小三角油豆腐,蘿蔔,胡蘿蔔,紅麴醬
炒瓠瓜-瓠瓜,紅蘿蔔
$燒仙草-綠豆,花生半仁,仙草汁
熱量556大卡
1141224午餐菜色(特餐)
1141224午餐菜色(特餐)
今日菜色
西西里肉醬麵-螺旋麵,絞肉,洋蔥,番茄,三色丁
燒烤雞翅
**有機黑葉白菜**
%玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬
熱量565大卡
今日素食
西西里素肉醬麵-螺旋麵,碎豆干丁,鮮菇,番茄,三色丁
*素雞塊x3
**有機黑葉白菜**
%玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬
熱量594大卡
1141223午餐菜色
1141223午餐菜色
今日菜色
白飯
三杯雞丁-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),鮮菇,豆干丁,薑,九層塔
鮮蔬咖哩-白花菜,洋蔥,胡蘿蔔,馬鈴薯,絞肉,咖哩粉
**有機高麗菜**
枸杞鮮瓜湯-冬瓜,枸杞,薑絲
熱量536大卡
今日素食
白飯
三杯干丁-四分豆干丁,杏鮑菇,皇帝豆,薑,九層塔
鮮蔬咖哩-白花菜,香菇,胡蘿蔔,馬鈴薯,素絞肉,咖哩粉
茄子
枸杞鮮瓜湯-冬瓜,枸杞,薑絲
熱量530大卡
1141222午餐菜色
1141222午餐菜色
今日菜色
麥仁飯
香菇肉燥-絞肉,洋蔥,香菇
#客家小炒-豆干片,肉絲,筍絲,芹菜,胡蘿蔔,蝦米
**有機小松菜**
鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,金針菇
保久乳/豆漿
熱量562大卡
今日素食
麥仁飯
素獅子頭-素獅子頭,大白菜,胡蘿蔔
客家小炒-豆干片,素肉絲,素火腿,筍絲,芹菜,胡蘿蔔
**有機小松菜**
山藥蘿蔔湯-蘿蔔,山藥
保久乳/豆漿
熱量554大卡
1141219午餐菜色(蔬食日)
1141219午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
糙米飯
%鮮瓜炒蛋-洗選蛋,小黃瓜,胡蘿蔔
番茄豆腐-板豆腐,番茄,茶豆
高麗菜
紅豆地瓜圓湯-紅豆,地瓜圓
熱量527大卡
今日素食
糙米飯
%鮮瓜炒蛋-洗選蛋,小黃瓜,胡蘿蔔
番茄豆腐-板豆腐,番茄,茶豆
高麗菜
紅豆地瓜圓湯-紅豆,地瓜圓
熱量549大卡
1141218午餐菜色
1141218午餐菜色
今日菜色
麥片飯
$#沙茶魚丁-魚丁,凍豆腐,洋蔥,蔥,沙茶醬
芋香白菜-大白菜,胡蘿蔔,木耳,芋頭
**有機荷葉白菜**
玉米豆薯湯-玉米粒,豆薯
熱量502大卡
今日素食
麥片飯
$沙茶豆腸-豆腸,杏鮑菇,彩椒,沙茶醬
芋香白菜-大白菜,胡蘿蔔,木耳,芋頭
**有機荷葉白菜**
玉米豆薯湯-玉米粒,豆薯
熱量479大卡
1141217午餐菜色(特餐)
1141217午餐菜色(特餐)
今日菜色
#海鮮炒麵-黃油麵,魚片,魷魚圈,綠豆芽,胡蘿蔔,木耳
滷雞排-雞腿排
結頭菜
%海芽蛋花湯-乾海芽,洗選蛋
熱量515大卡
今日素食
鮮菇炒麵-黃油麵,素肉絲,香菇,綠豆芽,胡蘿蔔,木耳
*針菇豆包捲-豆包,金針菇
結頭菜
%海芽蛋花湯-乾海芽,洗選蛋
熱量471大卡
1141216午餐菜色
1141216午餐菜色
今日菜色
白飯
*鹽酥雞-雞胸丁(低-清雞肉),百頁豆腐,九層塔
#玉菜黑輪-高麗菜,黑輪,胡蘿蔔
**有機黑葉白菜**
當歸麵線湯-筍絲,麵線,當歸,枸杞
熱量584大卡
今日素食(漏拍照片)
白飯
*鹽酥雞-塔香酥塊,地瓜,九層塔
玉筍炒高麗-高麗菜,玉米筍,胡蘿蔔
**有機黑葉白菜**
當歸麵線湯-筍絲,麵線,當歸,枸杞
熱量600大卡
1141215午餐菜色
1141215午餐菜色
今日菜色
燕麥飯
筍香燒肉-肉角,筍干,梅干菜
彩椒銀芽-綠豆芽,豆包,彩椒
**有機青江菜**
肉骨茶湯-高麗菜,蘿蔔,角螺,肉骨茶包
產銷履歷豆漿
熱量448大卡
今日素食
燕麥飯
筍香燒麵腸-麵腸,筍干,梅干菜
彩椒銀芽-綠豆芽,油片絲,彩椒
**有機青江菜**
肉骨茶湯-高麗菜,蘿蔔,角螺,肉骨茶包
產銷履歷豆漿
熱量481大卡
1141212午餐菜色(蔬食日)
1141212午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
糙米飯
%枸杞南瓜蒸蛋-洗選蛋,南瓜,枸杞
$芝麻蜜汁干丁-四分豆干丁,海帶結,白芝麻
高麗菜
冬瓜粉角湯-黑糖粉角,冬瓜糖
熱量454大卡
今日素食
糙米飯
%枸杞南瓜蒸蛋-洗選蛋,南瓜,枸杞
$芝麻蜜汁干丁-四分豆干丁,海帶結,白芝麻
高麗菜
冬瓜粉角湯-黑糖粉角,冬瓜糖
熱量454大卡
1141211午餐菜色
1141211午餐菜色
今日菜色
紫米飯
番茄義式魚丁-魚丁,凍豆腐,大白菜,番茄,義式香料
培根炒玉米-玉米粒,洋蔥,三色丁,培根
**有機黑葉白菜**
香菇鮮瓜湯-香菇,冬瓜
熱量514大卡
今日素食
紫米飯
番茄油豆腐-油豆腐,大白菜,番茄
鮮菇炒玉米-玉米粒,麵腸,三色丁,香菇
扁豆
香菇鮮瓜湯-香菇,冬瓜
熱量483大卡
1141210午餐菜色(特餐)
1141210午餐菜色(特餐)
今日菜色
%古早味糙米粥-糙米,絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃,洗選蛋
*炸豬排
油菜(產銷履歷)
冰心地瓜
熱量456大卡
今日素食
古早味糙米粥-糙米,碎豆干丁,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃
*炸素雞排-素雞排
油菜(產銷履歷)
冰心地瓜
熱量451大卡
1141209午餐菜色
1141209午餐菜色
今日菜色
白飯
$#甜醬沙嗲雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),洋蔥,馬鈴薯,胡蘿蔔,沙茶醬,咖哩粉
鮮瓜肉柳-瓠瓜,豬柳,胡蘿蔔
**有機荷葉白菜**
味噌豆腐湯-乾海芽,板豆腐,味噌
熱量512大卡
今日素食
白飯
咖哩干丁-四分豆干丁,玉米筍,馬鈴薯,胡蘿蔔,咖哩粉
鮮瓜角螺-瓠瓜,角螺,胡蘿蔔
薑絲炒水蓮
味噌豆腐湯-乾海芽,板豆腐,味噌
熱量530大卡
1141208午餐菜色
1141208午餐菜色
今日菜色
五穀飯
薑燒豬肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑泥
$燒賣x2
青江菜(TAP產銷履歷)
%大滷湯-竹筍,金針菇,木耳,胡蘿蔔,洗選蛋
保久乳/豆漿
熱量637大卡
今日素食
五穀飯
薑燒豆包-豆包,高麗菜,鮮菇,薑泥
%素QQ腸x2
青江菜(TAP產銷履歷)
%大滷湯-竹筍,金針菇,木耳,胡蘿蔔,洗選蛋
保久乳/豆漿
熱量571大卡
1141205午餐菜色(蔬食日)
1141205午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
糙米飯
%美式炒蛋-洗選蛋,番茄醬
醬燒麵腸-麵腸,青花菜,胡蘿蔔
杏菜(TAP產銷履歷)
紅豆紫米湯-紅豆,紫米
熱量559大卡
今日素食
糙米飯
%美式炒蛋-洗選蛋,番茄醬
醬燒麵腸-麵腸,青花菜,胡蘿蔔
杏菜(TAP產銷履歷)
紅豆紫米湯-紅豆,紫米
熱量559大卡
1141204午餐菜色
1141204午餐菜色
今日菜色
藜麥飯
當歸雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞丁),大白菜,米血,當歸
玉米肉末-玉米粒,洋蔥,三色丁,絞肉
青江菜(TAP產銷履歷)
黃芽海帶湯-黃豆芽,海帶結
熱量562大卡
今日素食
藜麥飯
當歸凍豆腐-凍豆腐,大白菜,香菇,當歸
玉米干丁-玉米粒,鷹嘴豆,三色丁,小豆干丁
青江菜(TAP產銷履歷)
黃芽海帶湯-黃豆芽,海帶結
熱量536大卡
1141203午餐菜色(特餐)
1141203午餐菜色(特餐)
今日菜色
炸醬麵-白油麵,絞肉,碎豆干丁,洋蔥,三色丁,甜麵醬
*#海苔香酥魚-新鮮魚片,海苔粉
**有機荷葉白菜**
%番茄蛋花湯-番茄,洗選蛋
熱量635大卡
今日素食
炸醬麵-白油麵,素絞肉,碎豆干丁,鮮菇,三色丁,甜麵醬
%滷蛋海帶-水煮蛋x1,海帶捲x1
**有機荷葉白菜**
%番茄蛋花湯-番茄,洗選蛋
熱量510大卡
1141202午餐菜色
1141202午餐菜色
今日菜色
白飯
奶油蒜香雞丁-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),洋蔥,花椰菜,胡蘿蔔,蒜角,乳瑪琳
#開陽炒高麗-高麗菜,肉絲,胡蘿蔔,蝦米
**有機黑葉白菜**
針菇蘿蔔湯-蘿蔔,金針菇
熱量480大卡
今日素食
白飯
花菜素雞-素雞,花椰菜,胡蘿蔔,皇帝豆
豆皮炒高麗-高麗菜,豆包絲,胡蘿蔔,芹菜
**有機黑葉白菜**
針菇蘿蔔湯-蘿蔔,金針菇
熱量520大卡
1141201午餐菜色
1141201午餐菜色
今日菜色
麥仁飯
地瓜燒肉-肉角,地瓜,胡蘿蔔
泡菜冬粉-肉絲,黃豆芽,冬粉,香菇,泡菜
青江菜(TAP產銷履歷)
酸菜筍片湯-酸菜,筍片,絞肉
熱量498大卡
今日素食
麥仁飯
地瓜燒肉-肉角,地瓜,胡蘿蔔
泡菜冬粉-肉絲,黃豆芽,冬粉,香菇,泡菜
青江菜(TAP產銷履歷)
酸菜筍片湯-酸菜,筍片,絞肉
熱量498大卡
菜單備註：
菜單備註：
1.青菜種類（小白菜、鵝白菜、青江菜、高麗菜、大白菜、油菜、芥蘭
菜、菠菜、豆芽菜、花椰菜、A菜、油麥菜、瓠瓜、大黃瓜、冬瓜、
絲瓜、結頭菜等）。
1.青菜種類（小白菜、鵝白菜、青江菜、高麗菜、大白菜、油菜、芥蘭
菜、菠菜、豆芽菜、花椰菜、A菜、油麥菜、瓠瓜、大黃瓜、冬瓜、
絲瓜、結頭菜等）。
2.每週供應一次有機青菜。供應日期可能因供應商貨源有所調整。
2.每週供應一次有機青菜。供應日期可能因供應商貨源有所調整。
3.爲響應節能減碳，每週五不提供動物性蛋白質(即肉類)，以蛋類及植物性蛋白質(即豆類製品)代替。
3.爲響應節能減碳，每週五不提供動物性蛋白質(即肉類)，以蛋類及植物性蛋白質(即豆類製品)代替。
4.＊：代表油炸之烹調方式。
$：代表食材或調味料含有有堅果類。
#：代表食材或調味料含有有海鮮。
%：代表食材或調味料含有有蛋，
對其會過敏的同學請小心避開。
4.＊：代表油炸之烹調方式。
$：代表食材或調味料含有有堅果類。
#：代表食材或調味料含有有海鮮。
%：代表食材或調味料含有有蛋，
對其會過敏的同學請小心避開。
5.衛生福利部建議一至二年級學童應每日攝取1.5杯乳品和水果2-3份，
三到六年級學童則為1.5杯乳品和水果3-4份，請同學於其他餐次攝 取，以符合每日飲食指南建議量。
5.衛生福利部建議一至二年級學童應每日攝取1.5杯乳品和水果2-3份，
三到六年級學童則為1.5杯乳品和水果3-4份，請同學於其他餐次攝 取，以符合每日飲食指南建議量。
6.家長可於其他餐次中供應學校未提供的食材，以讓學生獲得適量、均
衡、多樣化的健康飲食。
6.家長可於其他餐次中供應學校未提供的食材，以讓學生獲得適量、均
衡、多樣化的健康飲食。
7.本菜單使用之豬肉、牛肉皆為國產在地食材。
7.本菜單使用之豬肉、牛肉皆為國產在地食材。
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