107 Sep

1070928午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

麥片飯

咖哩百頁-百頁豆腐,洋蔥,胡蘿蔔

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

油菜

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量 644大卡

今日素食

麥片飯

咖哩百頁-百頁豆腐,洋蔥,胡蘿蔔

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

油菜

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量 644大卡

1070927午餐菜色

今日菜色

五穀飯

香菇肉燥-香菇,絞肉,洋蔥,碎豆干丁

脆丸炒高麗-高麗菜,花枝丸,胡蘿蔔,生木耳

小白菜

海帶黃豆排骨湯-黃豆,海帶根,排骨

熱量 611大卡

今日素食

五穀飯

香菇素肉燥-香菇,素腰花,碎豆干丁

鮮菇炒高麗-高麗菜,鮮菇,胡蘿蔔,生木耳

小白菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

熱量 587大卡

1070926午餐菜色(特餐)

今日菜色

茄汁義大利麵-白油麵,絞肉,碎豆干丁,玉米粒,紅蘿蔔,青豆仁

*玉米可樂餅

鵝白菜

南瓜濃湯-南瓜,馬鈴薯,奶粉

熱量584大卡

今日素食

茄汁義大利麵-白油麵,碎豆干丁,玉米粒,紅蘿蔔,青豆仁

*玉米可樂餅

鵝白菜

南瓜濃湯-南瓜,馬鈴薯,奶粉

熱量628大卡

1070925午餐菜色

今日菜色

白飯

醬爆雞-雞丁,洋蔥,素肚

豆醬滷冬瓜-冬瓜,胡蘿蔔,蔥,黃豆醬

高麗菜

海芽蛋花湯-乾海芽,洗選蛋

水果:香吉士

熱量 709大卡

今日素食

白飯

醬爆乾丁-素肚,杏鮑菇,彩椒

豆醬滷冬瓜-冬瓜,胡蘿蔔,香菜,黃豆醬

高麗菜

海芽蛋花湯-乾海芽,洗選蛋

水果:香吉士

熱量 663大卡

1070921午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

糙米飯

夏威夷炒蛋-洗選蛋,鳳梨角,素火腿,三色丁

紅燒麵輪-蘿蔔,胡蘿蔔,麵輪,油腐

冬瓜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量 672大卡

今日素食

糙米飯

夏威夷炒蛋-洗選蛋,鳳梨角,素火腿,三色丁

紅燒油腐-蘿蔔,胡蘿蔔,油腐,素腰花

冬瓜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量 668大卡

1070920午餐菜色

今日菜色

紫米飯

壽喜燒-肉片,白菜,豆包,金針菇,蔥

肉絲炒黃瓜-大黃瓜,肉絲,胡蘿蔔

油菜

涼薯蛋花湯-涼薯,洗選蛋

熱量593大卡

今日素食

紫米飯

壽喜燒-豆包,白菜,蒟蒻捲,金針菇,香菇

素腿炒黃瓜-大黃瓜,素火腿,胡蘿蔔

油菜

涼薯蛋花湯-涼薯,洗選蛋

熱量630大卡

1070919午餐菜色(特餐)

今日菜色

炒粄條-粄條,油片絲,豆芽菜,韭菜,木耳,紅蘿蔔

滷雞腿排

鵝白菜

蘿蔔腐皮湯-蘿蔔,角螺

熱量505大卡

今日素食

炒粄條-粄條,油片絲,豆芽菜,芹菜,木耳,紅蘿蔔

海苔豆包捲

鵝白菜

蘿蔔腐皮湯-蘿蔔,角螺

熱量542大卡

1070918午餐菜色

今日菜色

白飯

醬鳳梨雞-雞腿丁,雞胸丁,冬瓜,醬鳳梨

家常豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

青江菜

粉絲湯-豆芽菜,冬菜,粉絲

水果:香蕉

熱量766大卡

今日素食

白飯

醬鳳梨麵輪-麵輪,冬瓜,醬鳳梨

家常豆腐-板豆腐,香菇,三色丁

青江菜

粉絲湯-豆芽菜,冬菜,粉絲

水果:香蕉

熱量688大卡

1070917午餐菜色

今日菜色

麥仁飯

筍香燒肉-肉角,筍干,梅干菜

關東煮-胡蘿蔔,油豆腐,甜條,海帶結,竹輪

韭菜豆芽

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋

鮮乳/豆漿

熱量737大卡

今日素食

麥仁飯

筍香豆腸-豆腸,筍干,梅干菜

關東煮-胡蘿蔔,油豆腐,素羹,海帶結,

炒豆芽

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋

鮮乳/豆漿

熱量737大卡

1070914午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

南瓜飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄

花生麵筋-生花生,麵筋,鮮筍

炒蒲瓜

粉圓湯-冬瓜磚,珍珠粉圓

熱量 702大卡

今日素食

南瓜飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄

花生麵筋-生花生,麵筋,鮮筍

炒蒲瓜

粉圓湯-冬瓜磚,珍珠粉圓

熱量 702大卡

1070913午餐菜色

今日菜色

五穀飯

*豆腐魚丁-魚丁,板豆腐,胡蘿蔔,蔥

塔香海茸-海茸,九層塔

空心菜

蘿蔔魚羹湯-蘿蔔,魚羹

熱量 642大卡

今日素食

五穀飯

糖醋豆包-豆包,彩椒,鳳梨角

塔香海茸-海茸,九層塔

空心菜

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米截

熱量 673大卡

1070912午餐菜色(特餐)

今日菜色

咖哩燴麵-白油麵,南瓜,洋蔥,胡蘿蔔,白花椰,咖哩粉

起司豬排

鮮蔬番茄蛋花湯-番茄,大白菜,鮮菇,洗選蛋

熱量 570大卡

今日素食

咖哩燴麵-馬鈴薯,胡蘿蔔,綠花椰,百頁豆腐,咖哩粉

天婦羅-長豆,南瓜,茄子,蓮藕,豆腸

鮮蔬番茄蛋花湯-番茄,大白菜,洗選蛋

熱量 664大卡

1070911午餐菜色

今日菜色

白飯

黑胡椒雞丁-雞腿丁,雞胸丁,洋蔥,青花菜

田園百匯-馬鈴薯,玉米粒,小干丁,絞肉,胡蘿蔔

高麗菜

冬瓜海根湯-冬瓜,海根

水果:蘋果

熱量 665大卡

今日素食

白飯

香拌素雞-素雞,玉米筍,青花菜

田園百匯-馬鈴薯,玉米粒,小干丁,胡蘿蔔

高麗菜

冬瓜海根湯-冬瓜,海根

水果:蘋果

熱量 681大卡

1070910午餐菜色

今日菜色

糙米飯

油腐燒肉-肉角,三角油腐,蘿蔔

肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔

青江菜

筍絲湯-筍絲,胡蘿蔔,肉絲,木耳,洗選蛋

熱量585大卡

今日素食

糙米飯

蜜汁干丁-四分干丁,地瓜,腰果,白芝麻

豆包炒瓠瓜-瓠瓜,豆包絲,胡蘿蔔

青江菜

筍絲湯-筍絲,胡蘿蔔,肉絲,木耳,洗選蛋

熱量663大卡

1070907午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

燕麥飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,蔥

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

鵝白菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,冬瓜磚

熱量656大卡

今日素食

燕麥飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,三色丁

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

鵝白菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,冬瓜磚

熱量656大卡

1070906午餐菜色

今日菜色

麥片飯

打拋肉-絞肉,洋蔥,番茄,九層塔

鮮瓜香絲-蒲瓜,白干絲,魚板,木耳

青花菜

肉骨茶湯-高麗菜,角螺,肉骨茶藥包

熱量 583大卡

今日素食

麥片飯

打拋素肉-碎豆乾丁,麵輪,番茄,九層塔

鮮瓜香絲-蒲瓜,白干絲,素魚板,木耳

青花菜

肉骨茶湯-高麗菜,角螺,肉骨茶藥包

熱量 583大卡

1070905午餐菜色(特餐)

今日菜色

麵線糊-紅麵線,筍絲,木耳,柴魚片,紅蘿蔔

滷大排

冬瓜

銀絲卷

熱量504大卡

今日素食

麵線糊-紅麵線,筍絲,木耳,紅蘿蔔

日式炸豆腐

冬瓜

銀絲卷

熱量551大卡

1070904午餐菜色

今日菜色

白飯

*糖醋魚-魚丁,百頁豆腐,青椒

螞蟻上樹-粉絲,高麗菜,胡蘿蔔,絞肉

鵝白菜

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米截

水果:百香果

熱量 721大卡

今日素食

白飯

*糖醋魚-魚丁,百頁豆腐,青椒

螞蟻上樹-粉絲,高麗菜,胡蘿蔔,絞肉

鵝白菜

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米截

水果:百香果

熱量 721大卡

1070903午餐菜色

今日菜色

五穀飯

馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,胡蘿蔔

白菜滷-大白菜,角螺,木耳,胡蘿蔔,蝦米

韭菜豆芽

油腐粉絲湯-小四角油腐,粉絲

熱量 621大卡

今日素食

五穀飯

馬鈴薯燉豆腸-豆腸,馬鈴薯,胡蘿蔔

白菜滷-大白菜,角螺,木耳,胡蘿蔔,金針菇

紅絲豆芽

油腐粉絲湯-小四角油腐,粉絲

熱量 621大卡