11405月午餐菜色

今日菜色

麥片飯

*#香酥豬柳-豬柳,甜不辣

油片炒高麗-高麗菜,油片絲,胡蘿蔔,木耳

**有機小松菜**

冬菜粉絲湯-綠豆芽,冬粉,冬菜

熱量551大卡

今日素食

麥片飯

*#香酥百頁-百頁豆腐,地瓜

鮮菇炒高麗-高麗菜,豆包絲,胡蘿蔔,香菇

**有機小松菜**

番茄粉絲湯-綠豆芽,冬粉,番茄

熱量552大卡

今日菜色

炸醬麵-白油麵,絞肉,碎豆干丁,洋蔥,三色丁,甜麵醬

*#炸魚柳*2-魚柳

脆炒結頭菜-結頭菜,木耳,蒜

海芽蛋花湯-乾海帶芽,洗選蛋

熱量607大卡

今日素食

炸醬麵-白油麵,素絞肉,碎豆干丁,金針菇,三色丁,甜麵醬

*炸雙拼-豆腸,鮮菇,彩椒

脆炒結頭菜-結頭菜,木耳

海芽蛋花湯-乾海帶芽,洗選蛋

熱量597大卡

今日菜色

白飯

#照燒雞丁-清雞丁,洋蔥,胡蘿蔔,柴魚片,海苔絲

彩椒鮮瓜-大黃瓜,肉絲,彩椒,胡蘿蔔

**有機山菠菜**

竹筍肉絲湯-筍絲,肉絲

水果:香蕉

熱量561大卡

今日素食

白飯

照燒干丁-四分豆干丁,鴻禧菇,杏鮑菇,胡蘿蔔,海苔絲

彩椒鮮瓜-大黃瓜,素肉絲,彩椒,胡蘿蔔

**有機山菠菜**

鮮菇竹筍湯-筍絲,香菇

水果:香蕉

熱量561大卡

今日菜色

燕麥飯

$宮保肉片-肉片,洋蔥,高麗菜,油花生,乾辣椒

玉米肉末-玉米粒,洋蔥,三色丁,絞肉

空心菜(TAP產銷履歷)

#味噌鮮魚湯-乾海帶芽,板豆腐,魚片,味噌

鮮乳/豆漿

熱量611大卡

今日素食

燕麥飯

$宮保豆包-豆包,鮮菇,高麗菜,油花生,乾辣椒

玉米素肉末-玉米粒,馬鈴薯,三色丁,素絞肉

空心菜(TAP產銷履歷)

味噌豆腐湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌

鮮乳/豆漿

熱量628大卡

今日菜色

糙米飯

美式炒蛋-洗選蛋,番茄醬

$花生麵筋-水煮花生,麵筋,小豆干丁

瓠瓜(TAP產銷履歷)

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量593大卡

今日素食(漏拍照片)

糙米飯

美式炒蛋-洗選蛋,番茄醬

香菇麵筋-香菇,麵筋,小豆干丁

瓠瓜(TAP產銷履歷)

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量564大卡

今日菜色

五穀飯

#奶油白菜魚-魚丁,凍豆腐,大白菜,木耳,胡蘿蔔,奶油

花椰炒雙菇-花椰菜,肉絲,金針菇,生木耳

油菜(TAP產銷履歷)

玉米蛋花湯-玉米粒,洗選蛋

熱量528大卡

今日素食

五穀飯

白菜凍豆腐-凍豆腐,大白菜,木耳,胡蘿蔔

花椰炒雙菇-鮮瓜,白干絲,金針菇,生木耳

油菜(TAP產銷履歷)

玉米蛋花湯-玉米粒,洗選蛋

熱量481大卡

今日菜色

#炒粄條-粄條,肉絲,豆芽菜,韭菜,木耳,紅蘿蔔,蝦米

滷雞翅-新鮮雞翅

**有機黑葉白菜**

蘿蔔貢丸湯-蘿蔔,胡蘿蔔,貢丸

熱量466大卡

今日素食

炒粄條-粄條,油片絲,豆芽菜,芹菜,木耳,紅蘿蔔

*豆包薯泥捲-豆包,馬鈴薯,地瓜

**有機黑葉白菜**

香菜蘿蔔湯-蘿蔔,胡蘿蔔,香菜

熱量616大卡

今日菜色

白飯

洋芋雞丁-清雞丁,馬鈴薯,洋蔥,胡蘿蔔

*#章魚小丸子*2-魷魚丸,海苔絲,柴魚片

小白菜(TAP產銷履歷)

大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,洗選蛋

熱量567大卡

今日素食

白飯

洋芋黑干-大黑干丁,馬鈴薯,鮮菇.胡蘿蔔

什錦滷味-海帶結,素雞,玉米筍,杏鮑菇

小白菜(TAP產銷履歷)

大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,洗選蛋

熱量614大卡

今日菜色

紫米飯

家常滷肉-肉丁,蘿蔔,海帶結,胡蘿蔔

蛋酥鮮瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,黑木耳,雞蛋

**有機山菠菜**

酸菜肉絲湯-酸菜,綠豆芽,肉絲,薑絲

熱量447大卡

今日素食

紫米飯

家常滷豆腐-油豆腐,蘿蔔,海帶結,胡蘿蔔

干片炒鮮瓜-瓠瓜,豆干片,胡蘿蔔,黑木耳

**有機山菠菜**

酸菜肉絲湯-酸菜,綠豆芽,肉絲,薑絲

熱量447大卡

今日菜色

糙米飯

咖哩洋蔥炒蛋-洗選蛋,洋蔥,胡蘿蔔,咖哩粉

醬燒百頁-百頁豆腐,胡蘿蔔,玉米粒,茶豆

瓠瓜

綠豆湯-綠豆

熱量544大卡

今日素食

糙米飯

咖哩洋芋炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,胡蘿蔔,咖哩粉

醬燒百頁-百頁豆腐,胡蘿蔔,玉米粒,茶豆

瓠瓜

綠豆湯-綠豆

熱量544大卡

今日菜色

麥仁飯

冬瓜肉燥-絞肉,冬瓜,胡蘿蔔

#脆丸炒高麗-高麗菜,魷魚丸,胡蘿蔔,木耳

青江菜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬

熱量463大卡

今日素食

麥仁飯

冬瓜素肉燥-素絞肉,碎豆干丁,冬瓜,胡蘿蔔

玉筍炒高麗-高麗菜,玉米筍,胡蘿蔔,木耳

青江菜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬

熱量476大卡

今日菜色

#海芽鮮魚粥-白米,魚片,洗選蛋,魚丸,高麗菜,胡蘿蔔,乾海芽,芹菜

*炸翅腿*2-翅小腿

培根雙花-青花,白花,培根

熱量474大卡

今日素食

海芽鮮菇粥-白米,金針菇,素絞肉,鴻禧菇,高麗菜,胡蘿蔔,乾海芽,芹菜

*炸豆腐球-豆腐,木耳,胡蘿蔔,馬鈴薯

素火腿雙花-青花,白花,素火腿

熱量392大卡

今日菜色

白飯

瓜仔雞-清雞丁,蘿蔔,條花瓜,胡蘿蔔

銀芽肉柳-銀芽,豬柳,彩椒

**有機高麗菜**

鮮菇番茄肉末湯-番茄,金針菇.絞肉

水果:葡萄

熱量559大卡

今日素食

白飯

瓜仔素雞-素雞,蘿蔔,條花瓜,胡蘿蔔

銀芽油片-銀芽,油片絲,彩椒

**有機高麗菜**

鮮菇番茄皮酥湯-番茄,鮮菇.皮酥

水果:葡萄

熱量586大卡

今日菜色

糙米飯

蒜泥白肉-肉片,高麗菜,胡蘿蔔,蒜泥

鮮菇炒干片-豆干片,海帶根,金針菇,芹菜

**有機荷葉白菜**

香菇豆薯湯-豆薯.香菇

鮮乳/豆漿(因鮮乳直送水源,照片以保久乳代替)

熱量641大卡

今日素食

糙米飯

薑燒豆包-豆包,高麗菜,胡蘿蔔,薑泥

鮮菇炒干片-豆干片,海帶根,金針菇,芹菜

**有機荷葉白菜**

香菇豆薯湯-豆薯.香菇

鮮乳/豆漿(因鮮乳直送水源,照片以保久乳代替)

熱量662大卡

今日菜色

統一麵包

*香雞堡

$堅果包

保久乳

加菜:絢麗大蘋果(+150)

熱量525(+150)大卡

今日素食

統一麵包

*全素排

$堅果包

保久乳

加菜:絢麗大蘋果(+150)

熱量525(+150)大卡

今日菜色

麥片飯

海芽蒸蛋-洗選蛋,乾海芽

醬燒麵腸-麵腸,花椰菜,胡蘿蔔

**有機高麗菜**

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜磚

熱量510大卡

今日素食

麥片飯

海芽蒸蛋-洗選蛋,乾海芽

醬燒豆腸-豆腸,花椰菜,胡蘿蔔

**有機高麗菜**

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜磚

熱量510大卡

今日菜色

燕麥飯

香菇肉燥-絞肉,洋蔥,香菇,胡蘿蔔

鮮瓜麵線-絲瓜,麵線,枸杞,肉絲

小白菜(TAP產銷履歷)

洋芋蛋花湯-馬鈴薯,胡蘿蔔,芹菜,洗選蛋

熱量482大卡

今日素食

燕麥飯

香菇素肉燥-素絞肉,碎豆干丁,香菇,胡蘿蔔

鮮瓜麵線-絲瓜,麵線,枸杞,素肉絲

小白菜(TAP產銷履歷)

洋芋蛋花湯-馬鈴薯,胡蘿蔔,芹菜,洗選蛋

熱量517大卡

今日菜色

#麵線糊-紅麵線,筍絲,肉絲,胡蘿蔔,木耳,柴魚片,蒜泥

*#海苔香酥魚-新鮮魚片,海苔粉

**有機轉型小松菜**

小銀絲卷

熱量615大卡

今日素食

麵線糊-紅麵線,筍絲,油片絲,胡蘿蔔,木耳

*海苔豆包捲-豆包,壽司海苔

**有機轉型小松菜**

小銀絲卷

熱量551大卡

今日菜色

白飯

$甜醬沙嗲雞-清雞丁,洋蔥,馬鈴薯,胡蘿蔔,沙茶醬,咖哩粉

塔香海茸-海茸,白干絲,胡蘿蔔,九層塔

青江菜(TAP產銷履歷)

薑絲鮮瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞

熱量522大卡

今日素食

白飯

$甜醬沙嗲素雞-素雞,杏鮑菇,馬鈴薯,胡蘿蔔,素沙茶醬,咖哩粉

塔香海茸-海茸,白干絲,胡蘿蔔,九層塔

青江菜(TAP產銷履歷)

薑絲鮮瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞

熱量524大卡

今日菜色

糙米飯

番茄燉肉-肉丁,蘿蔔,番茄,胡蘿蔔

#蝦皮白菜粉絲煲-大白菜,冬粉,絞肉,胡蘿蔔,蝦皮

空心菜(TAP產銷履歷)

海裙凍豆腐湯-乾海芽,凍豆腐

產銷履歷豆漿

熱量518大卡

今日素食

糙米飯

番茄燉油腐-油豆腐,蘿蔔,番茄,胡蘿蔔

白菜粉絲煲-大白菜,冬粉,素絞肉,胡蘿蔔

空心菜(TAP產銷履歷)

海裙凍豆腐湯-乾海芽,凍豆腐

產銷履歷豆漿(漏拍)

熱量496大卡

今日菜色

五穀飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,蔥

香椿豆腐-豆腐,金針菇,胡蘿蔔,香菇,香椿醬

**有機莧菜**

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量505大卡

今日素食

五穀飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,蔥

香椿豆腐-豆腐,金針菇,胡蘿蔔,香菇,香椿醬

**有機莧菜**

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量491大卡

今日菜色

紫米飯

地瓜燒肉-肉丁,地瓜,胡蘿蔔,青蔥

角螺燴鮮瓜-鮮瓜,角螺,肉絲,木耳,胡蘿蔔

青江菜(TAP產銷履歷)

蘿蔔海根湯-蘿蔔,海帶根

熱量474大卡

今日素食

紫米飯

地瓜燒干丁-四分豆干丁,地瓜,胡蘿蔔,香菜

角螺燴鮮瓜-鮮瓜,角螺,金針菇,木耳,胡蘿蔔

青江菜(TAP產銷履歷)

蘿蔔海根湯-蘿蔔,海帶根

熱量505大卡