109 Aug-Sep

今日菜色

白飯

義式馬鈴薯燉雞-雞腿丁,馬鈴薯,義大利香料

茄汁豆腐-板豆腐,番茄,絞肉,番茄醬

青江菜

枸杞絲瓜湯-絲瓜,肉絲,枸杞

熱量621大卡

今日素食

白飯

醬爆麵腸-麵腸,馬鈴薯,杏鮑菇,九層塔

茄汁豆腐-板豆腐,番茄,鮑魚菇,番茄醬

青江菜

枸杞絲瓜湯-絲瓜,金針菇,枸杞

熱量624大卡

今日菜色

糙米飯

味噌燒肉-肉片,洋蔥,鮑魚菇,胡蘿蔔,黑芝麻

黑輪滷油腐-小四角油腐,黑輪,蘿蔔

瓠瓜

麻油高麗菜湯-高麗菜,木耳,角螺

鮮乳/豆漿(忘拍)

熱量715大卡

今日素食

糙米飯

味噌燒豆腸-豆腸,鮑魚菇,胡蘿蔔,黑芝麻

蒟蒻滷油腐-小四角油腐,蒟蒻捲,蘿蔔

瓠瓜

麻油高麗菜湯-高麗菜,木耳,角螺

鮮乳/豆漿(忘拍)

熱量757大卡

今日菜色

紫米飯

*糖醋雞丁-雞腿丁,百頁豆腐,洋蔥,彩椒

鮮菇炒黃瓜-大黃瓜,鮑魚菇,胡蘿蔔

空心菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋

熱量655大卡

今日素食

紫米飯

糖醋百頁-百頁豆腐,毛豆,彩椒

鮮菇炒黃瓜-大黃瓜,鮑魚菇,胡蘿蔔

空心菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋

熱量676大卡

今日菜色

麥仁飯

蔥花炒蛋-洗選蛋,洋蔥,蔥

三杯干丁-馬鈴薯,大黑干丁,胡蘿蔔,九層塔

鵝白菜

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量 687大卡

今日素食

麥仁飯

鮮菇炒蛋-洗選蛋,鮑魚菇,木耳,秀珍菇

三杯干丁-馬鈴薯,大黑干丁,胡蘿蔔,九層塔

鵝白菜

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量 692大卡

今日菜色

南瓜飯

京醬肉絲-肉絲,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔

白菜滷-大白菜,胡蘿蔔,竹筍,木耳,麵筋

油菜

紫菜豆腐湯-紫菜,板豆腐,薑絲

熱量589大卡

今日素食

南瓜飯

京醬干片-豆干片,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔

白菜滷-大白菜,胡蘿蔔,竹筍,木耳,麵筋

油菜

紫菜豆腐湯-紫菜,板豆腐,薑絲

熱量630大卡

今日菜色

白飯

黑胡椒雞丁-雞腿丁,洋蔥,青花菜

油片炒瓠瓜-瓠瓜,油片絲,胡蘿蔔

小白菜

玉米海根湯-玉米,海帶根,絞肉

熱量595大卡

今日素食

白飯

黑胡椒素雞-素雞,彩椒,青花菜

油片炒瓠瓜-瓠瓜,油片絲,胡蘿蔔

小白菜

玉米海根湯-玉米,海帶根

熱量610大卡

今日菜色

糙米飯

南瓜燉肉-肉角,南瓜,凍豆腐

培根炒高麗-高麗菜,培根,胡蘿蔔

青江菜

竹筍肉絲湯-竹筍,肉絲

熱量590大卡

今日素食

糙米飯

南瓜燉凍腐-南瓜,凍豆腐,枸杞

火腿炒高麗-高麗菜,素火腿,胡蘿蔔

青江菜

竹筍豆絲湯-竹筍,豆包絲

熱量617大卡

今日菜色

麥片飯

洋芋炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,胡蘿蔔

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

高麗菜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量 725大卡

今日素食

麥片飯

洋芋炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,胡蘿蔔

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

高麗菜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量686大卡

今日菜色

燕麥飯

海結燒肉-肉角,海帶結,四分干丁

玉米肉末-玉米粒,洋蔥,三色丁,絞肉

空心菜

番茄蔬菜蛋花湯-番茄,洗選蛋,小白菜

熱量 626大卡

今日素食

燕麥飯

海結燒麵輪-海帶結,四分干丁,麵輪

玉米素末-玉米粒,豆薯,三色丁,鮮菇

空心菜

番茄蔬菜蛋花湯-番茄,洗選蛋,小白菜

熱量 646大卡

今日菜色

白飯

瓜仔雞-雞腿丁,大黃瓜,條花瓜

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

青江菜

冬菜粉絲湯-冬菜,綠豆芽,冬粉

熱量 615大卡

今日素食

白飯

瓜仔百頁-百頁豆腐,大黃瓜,條花瓜

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

青江菜

冬菜粉絲湯-冬菜,綠豆芽,冬粉

熱量 513大卡

今日菜色

五穀飯

薑汁燒肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑泥

肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳

鵝白菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

鮮乳/豆漿

熱量701大卡

今日素食

五穀飯

薑汁燒肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑泥

肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳

鵝白菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

鮮乳/豆漿

熱量701大卡

今日菜色

紫米飯

蔥爆肉絲-肉絲,豆干片,洋蔥,蔥

◎絲瓜麵線-絲瓜,麵線,絞肉,枸杞

油菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

熱量610大卡

今日素食

紫米飯

彩椒干片-豆干片,彩椒

◎絲瓜麵線-絲瓜,麵線,油片絲,枸杞

油菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

熱量621大卡

今日菜色

白飯

蒜味雞-雞腿丁,青花菜,木耳,蒜頭

家常豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

韭菜豆芽

金菇黃瓜湯-大黃瓜,金針菇

熱量606大卡

今日素食

白飯

青花炒豆包-豆包,青花菜,木耳

家常豆腐-板豆腐,香菇,三色丁

炒豆芽菜

金菇黃瓜湯-大黃瓜,金針菇

熱量649大卡

今日菜色

麥仁飯

筍香燒肉-肉角,筍干,梅干菜

豆包炒高麗-高麗菜,豆包,胡蘿蔔

青江菜

冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲

熱量609大卡

今日素食

麥仁飯

筍香燒干丁-大黑干丁,筍干,梅干菜

麵腸炒高麗-高麗菜,麵腸,胡蘿蔔

青江菜

香菇冬瓜湯-冬瓜,香菇

熱量585大卡

今日菜色

南瓜飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥

綜合滷味-海帶結,四分豆干,麵輪,蘿蔔

鵝白菜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量 662大卡

今日素食

南瓜飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,芹菜

綜合滷味-海帶結,四分豆干,麵輪,蘿蔔

鵝白菜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量 662大卡

今日菜色

糙米飯

豆豉炒肉片-肉片,豆干片,青椒,黑豆豉

珍珠黃瓜-大黃瓜,魚丸,木耳,胡蘿蔔

杏菜

蘿蔔肉絲湯-蘿蔔,肉絲

熱量609大卡

今日素食

糙米飯

豆豉炒干片-豆干片,青椒,黑豆豉

珍菇黃瓜-大黃瓜,秀珍菇,木耳,胡蘿蔔

杏菜

蘿蔔皮酥湯-蘿蔔,皮酥

熱量625大卡

今日菜色

麥片飯

家鄉滷肉燥-絞肉,鳥蛋,油腐丁

肉絲炒花椰-花椰菜,肉絲,胡蘿蔔

炒小黃瓜

鮮菇豆薯湯-豆薯,鮑魚菇

熱量 609大卡

今日素食

麥片飯

香菇滷油腐-香菇,油腐丁,木耳

油片炒花椰-花椰菜,油片絲,胡蘿蔔

炒小黃瓜

鮮菇豆薯湯-豆薯,金針菇

熱量 612大卡

今日菜色

白飯

南洋咖哩雞-雞腿丁,南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,椰漿

紅燒冬瓜凍腐-冬瓜,凍豆腐,木耳

青江菜

榨菜肉絲湯-榨菜,綠豆芽,肉絲

熱量592大卡

今日素食

白飯

南洋咖哩豆腸-豆腸,南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,椰漿

紅燒冬瓜凍腐-冬瓜,凍豆腐,木耳

青江菜

榨菜皮酥湯-榨菜,綠豆芽,皮酥

熱量656大卡