112 10月午餐菜色

今日菜色

白飯

$熱炒堅果雞丁-清胸丁,花椰菜,堅果

田園玉米-玉米粒,胡蘿蔔,絞肉,毛豆仁

**有機黑葉白菜**

三絲湯-榨菜絲,高麗菜,肉絲,木耳

熱量542大卡

今日素食

白飯

$熱炒堅果豆包-豆包,花椰菜,堅果

田園玉米-玉米粒,胡蘿蔔,碎豆干丁,毛豆仁

**有機黑葉白菜**

三絲湯-榨菜絲,高麗菜,木耳

熱量550大卡

今日菜色

糙米飯

芋頭燴排骨-肉角,軟骨丁,芋頭

港式珍珠丸*2

小白菜(TAP產銷履歷)

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞

鮮奶/豆漿

熱量626大卡

今日素食

糙米飯

芋頭燴干丁-四分豆干丁,芋頭

素珍珠丸*2

小白菜(TAP產銷履歷)

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞

鮮奶/豆漿

熱量626大卡

今日菜色

麥仁飯

鮮蔬炒蛋-洗選蛋,高麗菜,金針菇,胡蘿蔔

糖醋麵腸-麵腸,洋蔥,鳳梨丁,彩椒

瓠瓜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量524大卡

今日素食

麥仁飯

鮮蔬炒蛋-洗選蛋,高麗菜,金針菇,胡蘿蔔

糖醋麵腸-麵腸,馬鈴薯,鳳梨丁,彩椒

瓠瓜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量535大卡

今日菜色

糙米飯

咖哩肉燥-絞肉,洋蔥,鮮豆.胡蘿蔔,咖哩粉

*歡樂雙拼-甜不辣條,百頁豆腐

油菜(TAP產銷履歷)

紫菜針菇湯-金針菇,紫菜,芹菜

熱量483大卡

今日素食

麥片飯

咖哩素肉燥-碎豆干丁,鮮豆.胡蘿蔔,咖哩粉

*歡樂雙拼-地瓜薯條,百頁豆腐

油菜(TAP產銷履歷)

當歸蘿蔔湯-蘿蔔,鮮菇,角螺,當歸

熱量597大卡

今日菜色

#鮮魚粥-白米,高麗菜,魚片,玉米粒,香菇,芹菜,胡蘿蔔

*香酥豬排

培根雙花-青花,白花,培根

熱量476大卡

今日素食

鮮蔬粥-白米,高麗菜,毛豆,玉米粒,香菇,芹菜

鮮菇淋豆腐-大油豆腐,鮮菇

素腿雙花-青花,白花,素火腿

熱量401大卡

今日菜色

白飯

$宮保雞丁-清胸丁,洋蔥,米血丁,油花生

桂筍肉絲-桂竹筍,肉絲,胡蘿蔔

開陽絲瓜(水源國小.建功二年級:開陽高麗菜)

#小魚干味噌湯-油豆腐,海帶芽,小魚干,柴魚片,味噌

水果:香吉士

熱量624大卡

今日素食

白飯

宮保豆腸-豆腸,馬鈴薯,杏鮑菇,油花生

桂筍素絲-桂竹筍,油片絲,胡蘿蔔

開陽絲瓜(水源國小.建功二年級:開陽高麗菜)

油腐味噌湯-油豆腐,海帶芽,味噌

水果:香吉士

熱量618大卡

今日菜色

麥片飯

蔥爆肉片-肉片,洋蔥,彩椒,蔥

塔香海茸-海茸,白干絲,胡蘿蔔,九層塔

**有機荷菜白菜**

冬菜粉絲湯-綠豆芽,冬粉,冬菜

熱量498大卡

今日素食

麥片飯

彩椒干片-豆干片,小黃瓜,彩椒,鮮菇

塔香海茸-海茸,白干絲,胡蘿蔔,九層塔

**有機荷菜白菜**

冬菜粉絲湯-綠豆芽,冬粉,冬菜

熱量511大卡

今日菜色

燕麥飯

義式菇菇炒蛋-洗選蛋,鮮菇,洋蔥,義式香料

$#沙茶豆腐-四角油豆腐,番茄,小黃瓜,沙茶醬

油菜(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-粉圓,冬瓜磚

熱量546大卡

今日素食

燕麥飯

菇菇炒蛋-洗選蛋,香菇,鮑魚菇

沙茶豆腐-四角油豆腐,番茄,小黃瓜

油菜(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-粉圓,冬瓜磚

熱量548大卡

今日菜色

糙米飯

味噌燒肉丼-肉片,洋蔥,洗選蛋,香菇,味噌

#玉菜黑輪-高麗菜,黑輪,胡蘿蔔

福山萵苣(TAP產銷履歷)

絲瓜麵線-絲瓜,麵線,絞肉,枸杞

熱量500大卡

今日素食

糙米飯

味噌燒豆包-豆包,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,味噌

玉筍花椰-花椰菜,玉米筍,胡蘿蔔

福山萵苣(TAP產銷履歷)

絲瓜麵線-絲瓜,麵線,角螺,枸杞

熱量516大卡

今日菜色

西西里肉醬麵-螺旋麵,絞肉,洋蔥,番茄,三色丁

*香酥雞排

瓠瓜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洋蔥,玉米醬

熱量603大卡

今日素食

番茄義大利麵-螺旋麵,碎豆干丁,鮮菇,番茄,三色丁

素魚排

瓠瓜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯

熱量580大卡

今日菜色

白飯

瓜仔雞-清胸丁,蘿蔔,條花瓜,胡蘿蔔

玉米肉末-玉米粒,洋蔥,三色丁,絞肉

**有機空心菜**

蔬菜蛋花湯－高麗菜,筍絲,洗選蛋,蔥

熱量527大卡

今日素食

白飯

瓜仔麵腸-麵腸,蘿蔔,條花瓜,胡蘿蔔

玉米素肉末-玉米粒,鮮菇,三色丁,素絞肉

**有機空心菜**

蔬菜蛋花湯－高麗菜,筍絲,洗選蛋

熱量529大卡

今日菜色

五穀飯

藥燉排骨-軟骨丁,蘿蔔,杏鮑菇,枸杞,紅棗,當歸

#黃瓜燴三鮮-大黃瓜,木耳,蝦仁,魷魚

青江菜(TAP產銷履歷)

海裙凍豆腐湯-乾海芽,凍豆腐

鮮奶/豆漿

熱量597大卡

今日素食

五穀飯

藥燉凍腐-凍豆腐,蘿蔔,杏鮑菇,枸杞,紅棗,當歸

什錦筊白筍-筊白筍,木耳,豆干片,玉米筍

青江菜(TAP產銷履歷)

海裙角螺湯-乾海芽,角螺

鮮奶/豆漿

熱量581大卡

今日菜色

紫米飯

南瓜蒸蛋

$熱帶波蘿堅果豆包-豆包絲,番茄,鳳梨,洋蔥,堅果,香菜

青江菜(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜糖

熱量558大卡

今日素食

紫米飯

胡蘿蔔蒸蛋-胡蘿蔔,洗選蛋

$熱帶波蘿堅果豆包-豆包絲,番茄,鳳梨,香菇,堅果,香菜

青江菜(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜糖

熱量558大卡

今日菜色

糙米飯

糖醋雞丁-清胸丁,彩椒,洋蔥,鳳梨丁

肉末燒冬瓜-絞肉,冬瓜,香菇,蔥

小白菜(TAP產銷履歷)

福菜筍絲湯-福菜,筍絲,肉片

熱量490大卡

今日素食

糙米飯

糖醋豆包-豆包,彩椒,小黃瓜,鳳梨丁

鮮菇燒冬瓜-冬瓜,香菇,木耳

小白菜(TAP產銷履歷)

福菜筍絲湯-福菜,筍絲,皮酥

熱量518大卡

今日菜色

炒粄條-粄條,肉絲,香菇,綠豆芽,韭菜,胡蘿蔔

#泰式魚片-新鮮魚片,洋蔥,彩椒

**有機黑葉白菜**

玉米蛋花湯-玉米粒,洗選蛋

熱量492大卡

今日素食

炒粄條-粄條,素肉絲,香菇,綠豆芽,芹菜,胡蘿蔔

*炸雙拼-素雞丁,杏鮑菇

**有機黑葉白菜**

玉米蛋花湯-玉米粒,洗選蛋

熱量524大卡

今日菜色

糙米飯

栗子燒雞-清胸丁,馬鈴薯,香菇,栗子

芹香干片-豆干片,芹菜,胡蘿蔔

**有機小松菜**

沙茶魚羹-魚羹,蘿蔔,木耳,胡蘿蔔

熱量547大卡

今日素食

糙米飯

栗子燒麵腸-麵腸,馬鈴薯,香菇,栗子

芹香干片-豆干片,芹菜,胡蘿蔔

**有機小松菜**

素沙茶肉羹-素肉羹,蘿蔔,木耳,胡蘿蔔

熱量557大卡

今日菜色

#芋頭米粉湯-米粉,肉絲,高麗菜,芋頭,香菇,蝦皮,芹菜,胡蘿蔔

*#香酥魚排-新鮮魚片

高麗菜包

熱量495大卡

今日素食

芋頭米粉湯-米粉,素肉絲,高麗菜,芋頭,香菇,胡蘿蔔,芹菜

*海苔豆包捲

高麗菜包

熱量524大卡

今日菜色

白飯

$花生肉燥-絞肉,洋蔥,水煮花生,香菇

鮮蔬豆腸-長豆,豆腸,胡蘿蔔

**有機空心菜**

海芽味噌湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌

水果:香蕉

熱量623大卡

今日素食

白飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,素腰花,香菇

鮮蔬豆腸-長豆,豆腸,胡蘿蔔

**有機空心菜**

海芽味噌湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌

水果:香蕉

熱量608大卡

今日菜色

麥片飯

蔥燒粉絲燉肉-肉角,洋蔥,胡蘿蔔,冬粉,蔥

*#章魚小丸子*2-魷魚丸,海苔絲,柴魚片

小白菜(TAP產銷履歷)

南洋蔬菜湯-馬鈴薯,番茄,杏鮑菇,咖哩粉,椰漿

熱量533大卡

今日素食

麥片飯

彩燴素肚-素肚,玉米筍,彩椒,鴻禧菇

素燒賣*2

小白菜(TAP產銷履歷)

南洋蔬菜湯-馬鈴薯,番茄,杏鮑菇,咖哩粉,椰漿

熱量523大卡