108 March

1080329午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

五穀飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,蔥

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

油菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,米苔目,冬瓜磚

熱量 625大卡

今日素食

五穀飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,三色丁

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

油菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,米苔目,冬瓜磚

熱量 628大卡

1080328午餐菜色

今日菜色

糙米飯

番茄燒魚-魚丁,番茄,洋蔥,小四角油腐

鮮菇炒瓠瓜-瓠瓜,鮮菇,胡蘿蔔

高麗菜

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米截

熱量616大卡

今日素食

糙米飯

番茄燒麵腸-番茄,彩椒,麵腸

鮮菇炒瓠瓜-瓠瓜,鮮菇,胡蘿蔔,角螺

高麗菜

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米截

熱量595大卡

1080327午餐菜色(特餐)

今日菜色

麵線糊-紅麵線,筍絲,木耳,柴魚片,紅蘿蔔

滷大排

大白菜-大白菜,紅蘿蔔

銀絲卷

熱量538大卡

今日素食

麵線糊-紅麵線,筍絲,木耳,油片絲,紅蘿蔔

海苔豆包捲

大白菜-大白菜,紅蘿蔔

全素包

熱量623大卡

1080326午餐菜色

今日菜色

白飯

親子丼-雞腿丁,雞胸丁,洋蔥,洗選蛋,蔥

玉米炒洋芋-玉米粒,馬鈴薯,胡蘿蔔

韭菜豆芽

紫菜豆腐湯-板豆腐,紫菜

水果:橘子

熱量 676大卡

今日素食

白飯

豆腸炒花椰-豆腸,花椰菜,胡蘿蔔

玉米炒洋芋-玉米粒,馬鈴薯,胡蘿蔔

韭菜豆芽

紫菜豆腐湯-板豆腐,紫菜

水果:橘子

熱量 707大卡

1080325午餐菜色

今日菜色

燕麥飯

百頁結燒肉-肉角,百頁結,胡蘿蔔

肉絲炒黃瓜-大黃瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳

空心菜

福菜筍片湯-筍片,福菜

熱量594大卡

今日素食

燕麥飯

蘿蔔燒百結-百頁結,蘿蔔,海帶結

鮮菇炒黃瓜-大黃瓜,鮮菇,胡蘿蔔,生木耳

空心菜

福菜筍片湯-筍片,福菜

熱量590大卡

1080321午餐菜色

今日菜色

麥仁飯

香菇肉燥-絞肉,碎豆干丁,香菇.洋蔥

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

韭菜豆芽

海帶絲冬瓜湯-冬瓜,

熱量584大卡

今日素食

麥仁飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,香菇,素腰花

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

炒豆芽菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,鮑魚菇

熱量587大卡

1080320午餐菜色(特餐)

今日菜色

水餃~高年級*12個,中年級*10個,低年級*8個

大白菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洋蔥,洗選蛋

截切水果:芭樂

熱量660大卡

今日素食

水餃~高年級*12個,中年級*10個,低年級*8個

大白菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋

截切水果:芭樂

熱量665大卡

1080319午餐菜色

今日菜色

白飯

三杯雞-雞腿丁,雞胸丁,大黑豆干,九層塔

脆丸炒高麗-高麗菜,花枝丸,胡蘿蔔,生木耳

空心菜

日式柴魚湯-蘿蔔,鮮菇,柴魚

水果:小番茄

熱量 650大卡

今日素食

白飯

三杯干丁-大黑豆干,杏鮑菇,九層塔

腐乳炒高麗-高麗菜,豆腐乳,胡蘿蔔,生木耳

空心菜

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,鮮菇

水果:小番茄

熱量 655大卡

1080318午餐菜色

今日菜色

糙米飯

義式燉肉-肉角,洋蔥,馬鈴薯

鮮瓜香絲-青木瓜,白干絲,魚板,木耳

菠菜

鮮菇白菜湯-大白菜,鮑魚菇

鮮乳/豆漿

熱量712大卡

今日素食

糙米飯

義式燉豆腸-豆腸,彩椒,馬鈴薯

鮮瓜香絲-青木瓜,白干絲,素魚板,木耳

菠菜

鮮菇白菜湯-大白菜,鮑魚菇

鮮乳/豆漿

熱量752大卡

1080315午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

紫米飯

蔥花炒蛋-洗選蛋,洋蔥,蔥

沙茶油腐-油豆腐,菜豆,胡蘿蔔

結頭菜

綠豆QQ湯-綠豆,全白QQ

熱量 671大卡

今日素食

紫米飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄

沙茶油腐-油豆腐,菜豆,胡蘿蔔

結頭菜

綠豆QQ湯-綠豆,全白QQ

熱量 673大卡

1080314午餐菜色

今日菜色

麥仁飯

香菇肉燥-絞肉,碎豆干丁,香菇.洋蔥

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

油菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,鮑魚菇

熱量584大卡

今日素食

麥仁飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,香菇,素腰花

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

油菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,鮑魚菇

熱量587大卡

1080313午餐菜色(特餐)

今日菜色

海芽什錦拌飯-絞肉,乾海芽,高麗菜,玉米粒,

胡蘿蔔,芝麻

*香酥魚排

鮮蔬蛋花湯-蘿蔔,番茄,花椰菜,鮑魚菇,洗選蛋

熱量620大卡

今日素食

海芽什錦拌飯-碎豆干丁,乾海芽,高麗菜,玉米粒,

胡蘿蔔,芝麻

*焗烤香菇豆腐

鮮蔬蛋花湯-蘿蔔,番茄,花椰菜,鮑魚菇

熱量606大卡

1080312午餐菜色

今日菜色

白飯

當歸雞-雞腿丁,雞胸丁,大白菜,米血丁,當歸

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

菠菜

鮮蔬肉絲湯-結頭菜,肉絲

桶柑

熱量 674大卡

今日素食

白飯

當歸豆包-豆包,大白菜,鮮菇,當歸

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

菠菜

鮮蔬湯-鮮蔬,木耳

桶柑

熱量 687大卡

1080311午餐菜色

今日菜色

南瓜飯

筍香燒肉-肉角,筍干,梅干菜

田園百匯-馬鈴薯,玉米粒,小干丁,絞肉,三色丁

空心菜

豆皮黃瓜湯-大黃瓜,角螺

熱量615大卡

今日素食

南瓜飯

筍香燒凍腐-凍豆腐,筍干,梅干菜

田園百匯-馬鈴薯,玉米粒,小干丁,三色丁

空心菜

豆皮黃瓜湯-大黃瓜,角螺

熱量606大卡

1080308午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

五穀飯

番茄蛋豆腐-板豆腐,番茄,洗選蛋

花生麵筋-生花生,麵筋

高麗菜

紫米地瓜圓湯-紫米,地瓜圓

熱量 682大卡

今日素食

五穀飯

番茄蛋豆腐-板豆腐,番茄,洗選蛋

花生麵筋-生花生,麵筋

高麗菜

紫米地瓜圓湯-紫米,地瓜圓

熱量 682大卡

1080307午餐菜色

今日菜色

糙米飯

咖哩雞-雞腿丁,雞胸丁,馬鈴薯,洋蔥,紅蘿蔔

銀芽干片-綠豆芽,韭菜,胡蘿蔔,豆干片

小白菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

熱量592大卡

今日素食

糙米飯

咖哩豆腸-豆腸,馬鈴薯,花椰菜,紅蘿蔔

銀芽干片-綠豆芽,芹菜,胡蘿蔔,豆干片

小白菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

熱量637大卡

1080306午餐菜色(特餐)

今日菜色

義大利麵-白油麵,碎豆干丁,絞肉,三色丁,洋蔥

*玉米可樂餅

結頭菜絲

海芽蛋花湯-海芽,洗選蛋

熱量658大卡

今日素食

義大利麵-白油麵,碎豆干丁,素腰花,三色丁

*玉米可樂餅

結頭菜絲

海芽蛋花湯-海芽,洗選蛋

熱量 645大卡

1080305午餐菜色

今日菜色

白飯

醬爆鴨-鴨丁,百頁豆腐,洋蔥,蔥

黃瓜總匯-大黃瓜,絞肉,玉米粒,紅蘿蔔

菠菜

芹香蘿蔔湯-蘿蔔,芹菜

水果:棗子

熱量 650大卡

今日素食

白飯

醬爆百頁-百頁豆腐,小黃瓜,彩椒

黃瓜總匯-大黃瓜,蒟蒻捲,玉米粒,紅蘿蔔

菠菜

芹香蘿蔔湯-蘿蔔,芹菜

水果:棗子

熱量 665大卡

1080304午餐菜色

今日菜色

燕麥飯

馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,紅蘿蔔

肉絲炒白菜-大白菜,肉絲,木耳

大A菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

鮮乳/豆漿

熱量713大卡

今日素食

燕麥飯

馬鈴薯燉麵腸-麵腸,馬鈴薯,紅蘿蔔

角螺炒白菜-大白菜,角螺,木耳

大A菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

鮮乳/豆漿

熱量760大卡

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