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1141107午餐菜色(蔬食日)
1141107午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
糙米飯
%菜圃炒蛋-洗選蛋,菜圃,胡蘿蔔
咖哩油腐-三角油豆腐,花椰菜,木耳,咖哩粉
油菜(TAP產銷履歷)
仙草QQ湯-仙草凍,全白QQ
熱量506大卡
今日素食
糙米飯
%菜圃炒蛋-洗選蛋,菜圃,胡蘿蔔
咖哩油腐-三角油豆腐,花椰菜,木耳,咖哩粉
油菜(TAP產銷履歷)
仙草QQ湯-仙草凍,全白QQ
熱量506大卡
1141106午餐菜色
1141106午餐菜色
今日菜色
麥片飯
$腰果玉米雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),玉米,洋蔥,胡蘿蔔,腰果
芹香豆干-豆干片,芹菜,黃豆芽,胡蘿蔔,肉絲
青江菜(TAP產銷履歷)
#小魚干海帶湯-乾海芽,小魚干,金針菇
熱量557大卡
今日素食
麥片飯
$腰果玉米豆腐-板豆腐,鮮菇,玉米,胡蘿蔔,腰果
芹香豆干-豆干片,芹菜,黃豆芽,胡蘿蔔,素肉絲
青江菜(TAP產銷履歷)
針菇海帶湯-乾海芽,金針菇
熱量517大卡
1141105午餐菜色(特餐)
1141105午餐菜色(特餐)
今日菜色
$麻油雞麵線-紅麵線,清雞肉,高麗菜,生木耳,角螺,枸杞,老薑,麻油
*#椒鹽魚排-新鮮魚片
%奶皇包
熱量590大卡
今日素食
$麻油麵線-紅麵線,皮酥,高麗菜,生木耳,角螺,枸杞,老薑,麻油
*全素排-全素排
豆沙包
熱量528大卡
1141104午餐菜色
1141104午餐菜色
今日菜色
白飯
#柴魚燒雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),馬鈴薯,柴魚片
什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,黑輪,胡蘿蔔
**有機青油菜**
鮮蔬味噌湯-高麗菜,洋蔥,金針菇,味噌
熱量556大卡
今日素食
白飯
$芝麻洋芋燒豆包-豆包,馬鈴薯,鮮菇,白芝麻
什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,玉米筍,胡蘿蔔
**有機青油菜**
鮮蔬味噌湯-高麗菜,番茄,鮮菇,味噌
熱量572大卡
1141103午餐菜色
1141103午餐菜色
今日菜色
燕麥飯
京醬豬柳-豬柳,洋蔥,蔥,甜麵醬
%蛋酥鮮瓜-瓠瓜,胡蘿蔔,木耳,洗選蛋
**有機高麗菜**
蘿蔔肉末湯-蘿蔔,絞肉
鮮乳/豆漿
熱量560大卡
今日素食
燕麥飯
糖醋豆腸-豆腸,花椰菜,彩椒
%蛋酥鮮瓜-瓠瓜,胡蘿蔔,木耳,洗選蛋
**有機高麗菜**
鮮菇山藥湯-山藥,香菇
鮮乳/豆漿
熱量612大卡
1141028午餐菜色
1141028午餐菜色
今日菜色
白飯
紫蘇梅燒雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),蘿蔔,紫蘇梅
銀芽肉柳-銀芽,豬柳,彩椒
**有機白莧菜**
鮮瓜海結湯-冬瓜,海帶結
熱量487大卡
今日素食
白飯
紫蘇梅燒豆腐-油豆腐,蘿蔔,紫蘇梅
銀芽素柳-銀芽,豆包,彩椒
**有機白莧菜**
鮮瓜海結湯-冬瓜,海帶結
熱量494大卡
1141027午餐菜色
1141027午餐菜色
今日菜色
紫米飯
咖哩鮮菇肉燥-絞肉,洋蔥,鮮菇,胡蘿蔔,咖哩粉
什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔
大白菜
豆薯魚羹湯-豆薯.魚羹
鮮乳/豆漿
熱量579大卡
今日素食
紫米飯
咖哩鮮菇素肉燥-碎豆干丁,鮮菇,茄子,胡蘿蔔,咖哩粉
什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔
大白菜
豆薯皮酥湯-豆薯.皮酥
鮮乳/豆漿
熱量637大卡
1141023午餐菜色
1141023午餐菜色
今日菜色
糙米飯
獅子頭-獅子頭,大白菜,胡蘿蔔
$#小魚花生干片-豆干片,海帶根,小魚干,油花生
炒瓠瓜(產銷履歷)
鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,鮮菇
熱量541大卡
今日素食
糙米飯
白菜豆腐-凍豆腐,大白菜,木耳,胡蘿蔔,玉米筍
干片炒竹筍-竹筍,豆干片,香菇
炒瓠瓜(產銷履歷)
蘿蔔皮酥湯-蘿蔔.皮酥
熱量489大卡
1141022午餐菜色(特餐)
1141022午餐菜色(特餐)
今日菜色
$#沙茶炒麵-黃油麵,肉絲,高麗菜,綠豆芽,胡蘿蔔,木耳,沙茶醬
#豉汁蒸魚-新鮮魚片,黑豆豉,薑絲,蔥
空心菜(產銷履歷)
%海芽蛋花湯-乾海帶芽,洗選蛋
熱量486大卡
今日素食(漏拍照片)
$沙茶炒麵-黃油麵,油片絲,高麗菜,綠豆芽,胡蘿蔔,香菇,素沙茶醬
素獅子頭x2
空心菜(產銷履歷)
%番茄蛋花湯-番茄,洗選蛋
熱量436大卡
1141021午餐菜色
1141021午餐菜色
今日菜色
白飯
栗子燒雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),馬鈴薯,栗子
%蛋酥白菜粉絲煲-大白菜,冬粉,胡蘿蔔,洗選蛋
**有機青松菜**
#味噌鮮魚湯-板豆腐,魚片,蔥,味噌
熱量567大卡
今日素食
白飯
栗子燒豆腸-豆腸,馬鈴薯,栗子
%蛋酥白菜粉絲煲-大白菜,冬粉,胡蘿蔔,洗選蛋
**有機青松菜**
味噌海芽湯-乾海芽,板豆腐,味噌
熱量606大卡
1141020午餐菜色
1141020午餐菜色
今日菜色
黎麥飯
#蔥爆魚丁-魚丁,油豆腐,洋蔥,蔥
烤麩炒高麗-高麗菜,烤麩,木耳
**有機荷葉白菜**
%大滷湯-竹筍,金針菇,木耳,胡蘿蔔,洗選蛋
產銷履歷豆漿
熱量549大卡
今日素食
黎麥飯
花菜炒豆包-豆包,青花菜,彩椒
烤麩炒高麗-高麗菜,烤麩,木耳
**有機荷葉白菜**
%大滷湯-竹筍,金針菇,木耳,胡蘿蔔,洗選蛋
產銷履歷豆漿
熱量563大卡
1141016午餐菜色
1141016午餐菜色
今日菜色
糙米飯
糖醋雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),洋蔥,彩椒
#柴魚蘿蔔燒-蘿蔔,凍豆腐,玉米段,柴魚片
菜(TAP產銷履歷)
蘑菇濃湯-馬鈴薯,鮮菇,蘑菇罐頭,奶粉
熱量503大卡
今日素食
糙米飯
糖醋干丁-豆干丁,鮮菇,彩椒
玉米蘿蔔燒-蘿蔔,鮮菇,玉米段
菜(TAP產銷履歷)
蘑菇濃湯-馬鈴薯,鮮菇,蘑菇罐頭,奶粉
熱量511大卡
1141015午餐菜色(特餐)
1141015午餐菜色(特餐)
今日菜色
#古早味竹筍瘦肉粥-白米,竹筍,高麗菜,絞肉,香菇,胡蘿蔔,蝦米
滷翅腿x2-翅小腿
$#蘿蔔糕x1
**有機轉型白莧菜**
熱量544大卡
今日素食
古早味竹筍素肉粥-白米,竹筍,高麗菜,碎豆干丁,香菇,胡蘿蔔
%素阿給-大四角油豆腐,豆薯,生木耳,冬粉,素漿
素蘿蔔糕x1
**有機轉型白莧菜**
熱量509大卡
1141014午餐菜色
1141014午餐菜色
今日菜色
白飯
*炸紅糟雞丁-雞胸丁(低-清雞肉),米血糕,紅糟醬
#香菇白菜-大白菜,香菇,胡蘿蔔,蝦皮
油菜(TAP產銷履歷)
%鮮瓜蛋花湯-大黃瓜,洗選蛋
熱量609大卡
今日素食
白飯
*炸紅糟素柳-豆包,鮮菇,紅糟醬
香菇白菜-大白菜,皮酥,香菇,胡蘿蔔
油菜(TAP產銷履歷)
%鮮瓜蛋花湯-大黃瓜,洗選蛋
熱量591大卡
1141013午餐菜色
1141013午餐菜色
今日菜色
麥片飯
梅乾菜蒸肉-絞肉,洋蔥,胡蘿蔔,梅乾菜
#鮪魚總匯-馬鈴薯,玉米粒,地瓜,胡蘿蔔,鮪魚罐頭
清炒絲瓜
竹筍雞湯-竹筍,雞胸丁,薑絲
鮮乳/豆漿
熱量606大卡
今日素食(漏拍照片)
麥片飯
梅乾菜燒黑干-大黑干,蘿蔔,梅干菜
洋芋總匯-馬鈴薯,玉米粒,地瓜,胡蘿蔔,鷹嘴豆
清炒絲瓜
竹筍角螺湯-竹筍,角螺,薑絲
鮮乳/豆漿
熱量629大卡
1141010國慶日放假
1141010國慶日放假
1141009午餐菜色
1141009午餐菜色
今日菜色
燕麥飯
#鮮魚豆腐煲-魚丁,板豆腐,洋蔥,蔥,豆豉
針菇鮮瓜-瓠瓜,金針菇,胡蘿蔔
**有機小松菜**
肉骨茶湯-高麗菜,蘿蔔,角螺,肉骨茶包
熱量51大卡
今日素食
燕麥飯
豉汁豆腐煲-板豆腐,鮮菇,茶豆,冬粉,豆豉
針菇鮮瓜-瓠瓜,白干絲,金針菇,胡蘿蔔
**有機小松菜**
肉骨茶湯-高麗菜,蘿蔔,角螺,肉骨茶包
熱量475大卡
1141008午餐菜色(特餐)
1141008午餐菜色(特餐)
今日菜色
五穀飯
#芋頭米粉湯-米粉,高麗菜,芋頭,肉絲,香菇,胡蘿蔔,蝦皮
滷雞排-雞腿排
$珍珠丸子x2
白花菜
熱量519大卡
今日素食
五穀飯
芋頭米粉湯-米粉,高麗菜,芋頭,素肉絲,香菇,胡蘿蔔
*豆包薯泥捲-豆包,馬鈴薯,地瓜
素鍋貼x2
白花菜
熱量677大卡
1141007午餐菜色
1141007午餐菜色
今日菜色
白飯
鹽水雞-骨腿丁,雞胸丁(低-清雞肉),筍片,胡蘿蔔,玉米筍,蔥,薑
#高麗甜條-高麗菜,甜不辣,彩椒
**有機轉型期空心菜**
#小魚味噌豆腐湯-凍豆腐,小魚干,洋蔥,味噌
熱量537大卡
今日素食
白飯
鹽水素雞-素雞片,筍片,胡蘿蔔,玉米筍,薑
*歡樂雙拼-素蚵仔酥,地瓜
**有機轉型期空心菜**
鮮菇味噌豆腐湯-凍豆腐,生香菇,味噌
熱量665大卡
1141006中秋節放假
1141006中秋節放假
1141003午餐菜色
1141003午餐菜色
今日菜色
%咖哩洋蔥炒蛋-洗選蛋,洋蔥,胡蘿蔔,咖哩粉
泡菜炒干片-豆干片,泡菜,高麗菜
**有機荷葉白菜**
仙草QQ湯-仙草凍,QQ
熱量546大卡
今日素食
%咖哩洋芋炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,胡蘿蔔,咖哩粉
香椿干片-豆干片,高麗菜,香椿素肉燥
**有機荷葉白菜**
仙草QQ湯-仙草凍,QQ
熱量553大卡
菜單備註：
菜單備註：
1.青菜種類（小白菜、鵝白菜、青江菜、高麗菜、大白菜、油菜、芥蘭
菜、菠菜、豆芽菜、花椰菜、A菜、油麥菜、瓠瓜、大黃瓜、冬瓜、
絲瓜、結頭菜等）。
1.青菜種類（小白菜、鵝白菜、青江菜、高麗菜、大白菜、油菜、芥蘭
菜、菠菜、豆芽菜、花椰菜、A菜、油麥菜、瓠瓜、大黃瓜、冬瓜、
絲瓜、結頭菜等）。
2.每週供應一次有機青菜。供應日期可能因供應商貨源有所調整。
2.每週供應一次有機青菜。供應日期可能因供應商貨源有所調整。
3.爲響應節能減碳，每週五不提供動物性蛋白質(即肉類)，以蛋類及植物性蛋白質(即豆類製品)代替。
3.爲響應節能減碳，每週五不提供動物性蛋白質(即肉類)，以蛋類及植物性蛋白質(即豆類製品)代替。
4.＊：代表油炸之烹調方式。
$：代表食材或調味料含有有堅果類。
#：代表食材或調味料含有有海鮮。
%：代表食材或調味料含有有蛋，
對其會過敏的同學請小心避開。
4.＊：代表油炸之烹調方式。
$：代表食材或調味料含有有堅果類。
#：代表食材或調味料含有有海鮮。
%：代表食材或調味料含有有蛋，
對其會過敏的同學請小心避開。
5.衛生福利部建議一至二年級學童應每日攝取1.5杯乳品和水果2-3份，
三到六年級學童則為1.5杯乳品和水果3-4份，請同學於其他餐次攝 取，以符合每日飲食指南建議量。
5.衛生福利部建議一至二年級學童應每日攝取1.5杯乳品和水果2-3份，
三到六年級學童則為1.5杯乳品和水果3-4份，請同學於其他餐次攝 取，以符合每日飲食指南建議量。
6.家長可於其他餐次中供應學校未提供的食材，以讓學生獲得適量、均
衡、多樣化的健康飲食。
6.家長可於其他餐次中供應學校未提供的食材，以讓學生獲得適量、均
衡、多樣化的健康飲食。
7.本菜單使用之豬肉、牛肉皆為國產在地食材。
7.本菜單使用之豬肉、牛肉皆為國產在地食材。
1141112午餐菜色(特餐)
1141112午餐菜色(特餐)
今日菜色
西西里肉醬麵-螺旋麵,絞肉,洋蔥,番茄,三色丁
*麥克雞塊x3
**有機皺葉白菜**
%玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬
熱量527大卡
今日素食
西西里素肉醬麵-螺旋麵,碎豆干丁,金針菇,番茄,三色丁
*全素雞塊x3
**有機皺葉白菜**
%玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬
熱量557大卡
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