109 Nov

1091130午餐菜色

今日菜色

紫米飯

味噌馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,胡蘿蔔,味噌

竹輪炒冬瓜-冬瓜,竹輪,胡蘿蔔,凍豆腐

鵝白菜

日式柴魚湯-蘿蔔,鮑魚菇,柴魚

熱量595大卡

今日素食

紫米飯

味噌馬鈴薯燉素雞-素雞,馬鈴薯,胡蘿蔔,味噌

鮮菇炒冬瓜-冬瓜,生香菇,胡蘿蔔,凍豆腐

鵝白菜

玉米蘿蔔湯-蘿蔔,玉米

熱量597大卡

1091127午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

糙米飯

◎柴魚蒸蛋-洗選蛋,柴魚

咖哩豆腸-豆腸,白花椰,南瓜,胡蘿蔔

紅絲高麗菜

四寶甜湯-紫米,紅豆,燕麥,西谷米

熱量 680大卡

今日素食

糙米飯

◎鮮菇蒸蛋-洗選蛋,生香菇

咖哩豆腸-豆腸,白花椰,南瓜,胡蘿蔔

紅絲高麗菜

四寶甜湯-紫米,紅豆,燕麥,西谷米

熱量 683大卡

1091126午餐菜色

今日菜色

麥仁飯

香菇肉燥-絞肉,碎豆干丁,香菇,洋蔥

芋香白菜-大白菜,芋頭,胡蘿蔔,木耳

炒瓠瓜

竹筍魚羹湯-竹筍,魚羹

熱量598大卡

今日素食

麥仁飯

香菇素肉燥-素腰花,碎豆干丁,香菇

芋香白菜-大白菜,芋頭,胡蘿蔔,木耳

炒瓠瓜

鮮菇竹筍湯-竹筍,鮮菇

熱量602大卡

1091125午餐菜色(特餐)

今日菜色

麻油高麗菜拌飯-高麗菜,木耳,肉絲,三色丁

滷雞腿排

鮮蔬味噌湯-洋蔥,蘿蔔,乾海芽,生香菇,凍豆腐,味噌

熱量604大卡

今日素食

麻油高麗菜拌飯-高麗菜,木耳,素肉絲,三色丁

*炸素雞塊

鮮蔬味噌湯-金針菇,蘿蔔,乾海芽,鮑魚菇,凍豆腐,味噌

熱量605大卡

1091124午餐菜色

今日菜色

白飯

瓜仔雞-雞腿丁,大黃瓜,條花瓜

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

鵝白菜

羅宋湯-番茄,高麗菜,馬鈴薯

熱量 598大卡

今日素食

白飯

瓜仔百頁-百頁豆腐,大黃瓜,條花瓜

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

鵝白菜

羅宋湯-番茄,高麗菜,馬鈴薯

熱量 632大卡

1091123午餐菜色

今日菜色

南瓜飯

黑胡椒肉片-肉片,洋蔥,蔥,黑胡椒粒

塔香海茸-海帶茸,油片絲,九層塔

A菜

冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲

鮮乳/豆漿

熱量701大卡

今日素食

南瓜飯

塔香海茸-海帶茸,油片絲,九層塔

A菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,鮮菇

鮮乳/豆漿

熱量739大卡

1091120午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

糙米飯

洋蔥火腿炒蛋-洗選蛋,洋蔥,素火腿

黃豆滷干丁-黃豆,大黑豆干,海帶結

青江菜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量 655大卡

今日素食

糙米飯

彩椒火腿炒蛋-洗選蛋,彩椒,素火腿

黃豆滷干丁-黃豆,大黑豆干,海帶結

青江菜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量 692大卡

1091119午餐菜色

今日菜色

麥片飯

回鍋肉-肉片,豆干片,高麗菜,青椒

魚羹炒黃瓜-大黃瓜,魚羹,生木耳,胡蘿蔔

油菜

玉米海根湯-玉米,海帶根,肉絲

熱量608大卡

今日素食

麥片飯

回鍋干片-豆干片,高麗菜,青椒

鮮菇炒黃瓜-大黃瓜,秀珍菇,生木耳,胡蘿蔔

油菜

玉米海根湯-玉米,海帶根

熱量607大卡

1091118(特餐)

今日菜色

◎紅燒麵疙瘩湯-麵疙瘩

*炸雞排

高麗菜

紅燒湯-肉片,蘿蔔,胡蘿蔔,番茄,老薑

熱量607大卡

今日素食

◎紅燒麵疙瘩湯-麵疙瘩

油腐鑲素肉

高麗菜

紅燒湯-皮酥,蘿蔔,胡蘿蔔,番茄,老薑

熱量593大卡

1091117午餐菜色

今日菜色

白飯

京醬雞丁-雞腿丁,小黃瓜,胡蘿蔔,甜麵醬

沙茶豆腐-板豆腐,絞肉,木耳,胡蘿蔔

韭菜豆芽

海芽筍絲湯-乾海芽,筍絲

熱量 580大卡

今日素食

白飯

京醬豆腸-豆腸,小黃瓜,胡蘿蔔,甜麵醬

沙茶豆腐-板豆腐,絞肉,木耳,胡蘿蔔

炒豆芽

海芽筍絲湯-乾海芽,筍絲

熱量 639大卡

1091116午餐菜色

今日菜色

燕麥飯

雙芋燒肉-肉角,四分干丁,馬鈴薯,芋頭,蔥

蛋酥瓠瓜-瓠瓜,絞肉,胡蘿蔔,洗選蛋

廣東A菜

榨菜肉絲湯-榨菜,綠豆芽,肉絲

熱量 617大卡

今日素食

燕麥飯

雙芋燒干丁-四分干丁,馬鈴薯,芋頭,香菜

蛋酥瓠瓜-瓠瓜,鮮菇,胡蘿蔔,洗選蛋

廣東A菜

榨菜豆絲湯-榨菜,綠豆芽,油片絲

熱量 628大卡

1091113午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

五穀飯

*海苔炸蛋-白煮蛋,海苔粉

筍香油腐-油豆腐,筍干

韭菜豆芽

綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁

熱量688大卡

今日素食

五穀飯

*海苔炸蛋-白煮蛋,海苔粉

筍香油腐-油豆腐,筍干

炒豆芽

綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁

熱量688大卡

1091112午餐菜色

今日菜色

糙米飯

豆干炒肉絲-肉絲,豆干片,榨菜

白菜滷-大白菜,胡蘿蔔,竹筍,木耳,麵筋

紅絲小松菜

鮮瓜魚丸湯-大黃瓜,魚丸

熱量624大卡

今日素食

糙米飯

豆干炒素絲-素肉絲,豆干片,榨菜

白菜滷-大白菜,胡蘿蔔,竹筍,木耳,麵筋

紅絲小松菜

鮮瓜翠羹湯-大黃瓜,翠玉羹

熱量595大卡

1091111(特餐)

今日菜色

炒粄條-粄條,油片絲,豆芽菜,韭菜,木耳,紅蘿蔔

滷大排

小白菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

熱量503大卡

今日素食

炒粄條-粄條,油片絲,豆芽菜,芹菜,木耳,紅蘿蔔

茶碗蒸

小白菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

熱量523大卡

1091110午餐菜色

今日菜色

白飯

照燒雞丁-雞腿丁,青花菜,白芝麻,柴魚片

香椿豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

大A菜

番茄粉絲湯-番茄,洋蔥,粉絲

熱量615大卡

今日素食

白飯

照燒豆包-豆包,青花菜,白芝麻

香椿豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

大A菜

番茄粉絲湯-番茄,鮑魚菇,粉絲

熱量665大卡

1091109午餐菜色

今日菜色

紫米飯

南洋咖哩肉片-肉片,洋蔥,小黃瓜,胡蘿蔔,椰漿

麻油凍腐-高麗菜,凍豆腐,枸杞,老薑

青江菜

蘿蔔肉絲湯-蘿蔔,肉絲

鮮乳/豆漿

熱量701大卡

今日素食

紫米飯

南洋咖哩麵腸-麵腸,南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,椰漿

麻油凍腐-高麗菜,凍豆腐,枸杞,老薑

青江菜

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,金針菇

鮮乳/豆漿

熱量704大卡

1091106午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

麥仁飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

韭菜豆芽

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量 661大卡

今日素食

麥仁飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

豆芽

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量 661大卡

1091105午餐菜色

今日菜色

南瓜飯

*炸鹽酥雞-雞腿丁,四分干丁,椒鹽粉

脆丸炒高麗-高麗菜,花枝丸,胡蘿蔔,生木耳

鵝白菜

鮮菇豆薯湯-豆薯,鮮菇

熱量642大卡

今日素食

南瓜飯

*炸百頁雙拼-百頁豆腐,杏鮑菇

素雞炒高麗-高麗菜,素雞,胡蘿蔔,生木耳

鵝白菜

鮮菇豆薯湯-豆薯,鮮菇

熱量595大卡

1091104(特餐)

今日菜色

沙茶炒麵-白油麵,肉絲,綠豆芽,胡蘿蔔,木耳,蔥

◎蒸蒲燒鯛

番茄蔬菜蛋花湯-番茄,洗選蛋,小白菜

熱量500大卡

今日素食

沙茶炒麵-白油麵,油片絲,綠豆芽,胡蘿蔔,木耳

*海苔豆包捲

番茄蔬菜蛋花湯-番茄,洗選蛋,小白菜

熱量551大卡

1091103午餐菜色

今日菜色

白飯

義式番茄燒雞-雞腿丁,大白菜,番茄,義式香料

培根炒玉米-玉米粒,小豆干丁,培根

油菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

熱量614大卡

今日素食

白飯

義式番茄燒豆腸-豆腸,大白菜,番茄,義式香料

火腿炒玉米-玉米粒,鮮菇,素火腿

油菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

熱量660大卡

1091102午餐菜色

今日菜色

糙米飯

油腐燒肉-肉角,小三角油腐,蘿蔔

豆瓣炒竹筍-筍絲,胡蘿蔔,木耳,蔥

青江菜

薑絲南瓜湯-南瓜,絞肉,薑絲

熱量605大卡

今日素食

糙米飯

蘿蔔燒油腐-小三角油腐,蘿蔔,麵輪

豆瓣炒竹筍-筍絲,胡蘿蔔,木耳,芹菜,油片絲

青江菜

薑絲南瓜湯-南瓜,生香菇,薑絲

熱量618大卡

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