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1100430午餐菜色(蔬食日)
1100430午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
南瓜飯
茶葉蛋
京醬麵腸-麵腸,小黃瓜,胡蘿蔔,洋蔥
瓠瓜
豆漿QQ-大豆,全白QQ
熱量672大卡
今日素食
南瓜飯
茶葉蛋
京醬麵腸-麵腸,小黃瓜,胡蘿蔔,洋蔥
瓠瓜
豆漿QQ-大豆,全白QQ
熱量675大卡
1100429午餐菜色
1100429午餐菜色
今日菜色
麥片飯
薑汁燒肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑泥
蘿蔔滷油腐-小四角油腐,蘿蔔,胡蘿蔔,木耳
鵝白菜
玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋
熱量607大卡
今日素食
麥片飯
薑汁燒豆包-豆包,高麗菜,金針菇,薑泥
蒟蒻滷油腐-小四角油腐,蒟蒻捲,蘿蔔
鵝白菜
玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋
熱量637大卡
1100428午餐菜色(特餐)
1100428午餐菜色(特餐)
今日菜色
洋蔥培根拌飯-白米,洋蔥,培根,洗選蛋,花椰,三色丁
◎翅小腿*2
什錦白菜羹-大白菜,筍絲,金針菇,胡蘿蔔,魚羹
熱量612大卡
今日素食
彩椒素火腿拌飯-白米,彩椒,素火腿,洗選蛋,香菇
茶碗蒸
什錦白菜羹-大白菜,筍絲,金針菇,胡蘿蔔,香菇
熱量591大卡
1100427午餐菜色
1100427午餐菜色
今日菜色
白飯
三杯雞-雞腿丁,四分干丁,馬鈴薯,九層塔
玉米肉末-玉米粒,洋蔥,三色丁,絞肉
**有機青油菜**
薑絲南瓜湯-南瓜,絞肉,薑絲
熱量627大卡
今日素食
白飯
三杯干丁-四分干丁,杏鮑菇,九層塔
玉米素肉末-玉米粒,素絞肉,三色丁,素腰花
**有機青油菜**
薑絲南瓜湯-南瓜,薑絲
熱量625大卡
1100426午餐菜色
1100426午餐菜色
今日菜色
糙米飯
蔥爆肉絲-肉絲,豆干片,洋蔥,蔥
蛋酥白菜-大白菜,洗選蛋,胡蘿蔔,木耳,蝦米
青江菜
豆薯肉絲湯-豆薯,肉絲
鮮奶/豆漿
熱量712大卡
今日素食
南瓜飯
椰香咖哩素肉燥-碎豆干丁,素腰花,毛豆,胡蘿蔔
金菇炒瓠瓜-瓠瓜,金針菇,胡蘿蔔,生木耳
青江菜
羅宋湯-番茄,高麗菜,馬鈴薯
鮮奶/豆漿
熱量747大卡
1100423午餐菜色(蔬食日)
1100423午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
燕麥飯
洋芋炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,玉米粒
◎瓜仔素肉燥-碎豆干丁,麵輪,攪花瓜,胡蘿蔔
韭菜豆芽
紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜
熱量670大卡
今日素食
燕麥飯
洋芋炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,玉米粒
◎瓜仔素肉燥-碎豆干丁,麵輪,攪花瓜,胡蘿蔔
炒豆芽
紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜
熱量660大卡
1100422午餐菜色
1100422午餐菜色
今日菜色
五穀飯
*咖哩魚丁-魚丁,小四角油腐,洋蔥
蝦皮白菜炒粉絲-大白菜,胡蘿蔔,冬粉,蝦皮
炒小黃瓜
鮑菇鮮瓜湯-鮑魚菇,冬瓜
熱量656大卡
今日素食
五穀飯
咖哩麵腸-麵腸,小黃瓜,胡蘿蔔
白菜炒粉絲-大白菜,胡蘿蔔,冬粉
炒小黃瓜
鮑菇鮮瓜湯-鮑魚菇,冬瓜
熱量604大卡
1100421午餐菜色(特餐)
1100421午餐菜色(特餐)
今日菜色
炸醬麵-白油麵,碎豆干丁,絞肉,洋蔥,三色丁
*玉米可樂餅
鵝白菜
海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋
熱量628大卡
今日素食
炸醬麵-白油麵,碎豆干丁,素腰花,三色丁
*玉米可樂餅
鵝白菜
海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋
熱量632大卡
1100420午餐菜色
1100420午餐菜色
今日菜色
白飯
義式馬鈴薯燉雞-雞腿丁,馬鈴薯,義大利香料
茄汁豆腐-板豆腐,番茄,絞肉,番茄醬
鵝白菜
玉米絞肉湯-玉米,絞肉
熱量623大卡
今日素食
白飯
馬鈴薯燉豆腸-豆腸,馬鈴薯,木耳
茄汁豆腐-板豆腐,番茄,金針菇,番茄醬
鵝白菜
玉米絞肉湯-玉米,絞肉
熱量632大卡
1100419午餐菜色
1100419午餐菜色
今日菜色
糙米飯
南瓜燉肉-肉角,南瓜,凍豆腐
珍珠黃瓜-大黃瓜,魚丸,木耳,胡蘿蔔
**有機青松菜**
榨菜肉絲湯-榨菜,綠豆芽,肉絲
熱量599大卡
今日素食
糙米飯
南瓜燉凍豆腐-南瓜,凍豆腐,毛豆
珍菇黃瓜-大黃瓜,秀珍菇,木耳,胡蘿蔔
**有機青松菜**
榨菜銀芽湯-榨菜,綠豆芽
熱量604大卡
1100416午餐菜色(蔬食日)
1100416午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
紫米飯
番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥
豆豉炒干片-豆干片,洋蔥,青椒,黑豆豉
油菜
綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁
熱量680大卡
今日素食
紫米飯
番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥
豆豉炒干片-豆干片,洋蔥,青椒,黑豆豉
油菜
綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁
熱量658大卡
1100415午餐菜色
1100415午餐菜色
今日菜色
麥仁飯
味噌燒肉-肉片,洋蔥,鮮菇,胡蘿蔔,黑芝麻
油片炒花椰-花椰菜,油片絲,胡蘿蔔
高麗菜
鮮瓜魚丸湯-大黃瓜,魚丸
熱量596大卡
今日素食
紫米飯
麻油豆包-豆包,高麗菜,木耳,枸杞,老薑
關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐
高麗菜
香菇冬瓜湯-大黃瓜,香菇
熱量626大卡
110414午餐菜色(特餐)
110414午餐菜色(特餐)
今日菜色
金瓜炒米粉-米粉,肉絲,南瓜,高麗菜,胡蘿蔔,木耳
滷雞腿排
鵝白菜
番茄蔬菜蛋花湯-番茄,洗選蛋,大白菜
熱量518大卡
今日素食
金瓜炒米粉-米粉,素肉絲,南瓜,高麗菜,胡蘿蔔,木耳
*炸雙拼-豆腸,杏鮑菇
鵝白菜
番茄蔬菜蛋花湯-番茄,洗選蛋,大白菜
熱量564大卡
1100413午餐菜色
1100413午餐菜色
今日菜色
白飯
玉米雞丁-雞腿丁,玉米粒,三色丁
柴魚滑蛋豆腐-板豆腐,絞肉,胡蘿蔔,洗選蛋,柴魚
青江菜
冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲
熱量616大卡
今日素食
白飯
香椿素雞-素雞,鮑魚菇,木耳
滑蛋豆腐-板豆腐,香菇,胡蘿蔔,洗選蛋
青江菜
冬瓜角螺湯-冬瓜,角螺
熱量615大卡
1100412午餐菜色
1100412午餐菜色
今日菜色
南瓜飯
椰香咖哩肉燥-絞肉,洋蔥,碎豆干丁,胡蘿蔔
肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳
**有機小松菜**
羅宋湯-番茄,高麗菜,馬鈴薯
鮮奶/豆漿
熱量712大卡
今日素食
南瓜飯
椰香咖哩素肉燥-碎豆干丁,素腰花,毛豆,胡蘿蔔
金菇炒瓠瓜-瓠瓜,金針菇,胡蘿蔔,生木耳
**有機小松菜**
羅宋湯-番茄,高麗菜,馬鈴薯
鮮奶/豆漿
熱量747大卡
1100409午餐菜色
1100409午餐菜色
今日菜色
糙米飯
◎鮮菇蒸蛋-洗選蛋,鮑魚菇
金沙南瓜豆腐-小四角油腐,南瓜,鹹蛋
瓠瓜
冬瓜珍珠湯-珍珠粉圓,冬瓜磚
熱量680大卡
今日素食
糙米飯
◎鮮菇蒸蛋-洗選蛋,鮑魚菇
金沙南瓜豆腐-小四角油腐,南瓜,鹹蛋
瓠瓜
冬瓜珍珠湯-珍珠粉圓,冬瓜磚
熱量680大卡
1100408午餐菜色
1100408午餐菜色
今日菜色
麥片飯
筍香燒肉-肉角,四分干丁,筍干,梅干菜
魚羹炒黃瓜-大黃瓜,魚羹,生木耳,胡蘿蔔
菠菜
玉米海根湯-玉米,海帶根
熱量601大卡
今日素食
麥片飯
筍香燒素肚-素肚,筍干,梅干菜
鮮菇炒黃瓜-大黃瓜,秀珍菇,角螺,胡蘿蔔
菠菜
玉米海根湯-玉米,海帶根
熱量611大卡
1100407午餐菜色(特餐)
1100407午餐菜色(特餐)
今日菜色
◎泰式炒粄條-粄條,肉絲,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔,洗選蛋,花生粉
滷大排
**有機荷葉白菜**
海芽蔬菜湯-乾海芽,金針菇,蘿蔔
熱量507大卡
今日素食
◎泰式炒粄條-粄條,油片絲,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔,洗選蛋,花生粒
*海苔豆包捲
**有機荷葉白菜**
海芽蔬菜湯-乾海芽,金針菇,蘿蔔
熱量548大卡
1100406午餐菜色
1100406午餐菜色
今日菜色
白飯
黑胡椒雞丁-雞腿丁,洋蔥,青花菜
肉燥冬瓜-冬瓜,絞肉,碎豆干丁,木耳
高麗菜
味噌豆腐湯-板豆腐,蔥,味噌
熱量587大卡
今日素食
白飯
黑胡椒素雞-素雞,青花菜,彩椒
香菇冬瓜-冬瓜,香菇,木耳
高麗菜
味噌豆腐湯-板豆腐,芹菜,味噌
熱量590大卡
1100401午餐菜色
1100401午餐菜色
今日菜色
燕麥飯
海結燒肉-肉角,海帶結,四分干丁
培根炒高麗-高麗菜,培根,胡蘿蔔
油菜
鮮蔬魚羹湯-大黃瓜,魚羹
熱量597大卡
今日素食
燕麥飯
海結燒干丁-海帶結,四分干丁,麵輪
鮮菇炒高麗-高麗菜,鮑魚菇,胡蘿蔔
油菜
鮮蔬翠羹湯-大黃瓜,翠玉羹
熱量612大卡
有機青油菜
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