11311月午餐菜色

今日菜色

燕麥飯

小瓜炒蛋-洗選蛋,小黃瓜,木耳

蒜蓉油豆腐-三角油豆腐,蘿蔔,胡蘿蔔,蒜角

**有機青江菜**

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜磚

熱量514大卡

今日素食

燕麥飯

小瓜炒蛋-洗選蛋,小黃瓜,木耳

滷油腐-三角油豆腐,蘿蔔,胡蘿蔔

**有機青江菜**

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜磚

熱量514大卡

今日菜色

糙米飯

$芝麻京醬肉絲-肉絲,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔,白芝麻,甜麵醬

枸杞冬瓜-冬瓜,海帶結,絞肉,薑絲,枸杞

炒青花菜(CAS)

味噌豆腐湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌

熱量498大卡

今日素食

糙米飯

$芝麻京醬素絲-豆包絲,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔,白芝麻,甜麵醬

枸杞冬瓜-冬瓜,海帶結,薑絲,枸杞

炒青花菜(CAS)

味噌豆腐湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌

熱量527大卡

今日菜色

$#沙茶海鮮燴麵-白油麵,鮮魚,肉絲,高麗菜,胡蘿蔔,油菜,沙茶醬

滷雞排-雞腿排

**有機黑葉白菜**

熱量568大卡

今日素食

$沙茶鮮菇燴麵-白油麵,素肉絲,高麗菜,胡蘿蔔,油菜,鮮菇,木耳,沙茶醬

彩椒淋豆包-豆包,彩椒

**有機黑葉白菜**

熱量531大卡

今日菜色

白飯

麻油雞-清雞丁,高麗菜,米血丁,老薑,枸杞

什錦鮮蔬-白花菜,洋蔥,胡蘿蔔,馬鈴薯,絞肉

韭菜豆芽

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,香菇

水果:蘋果

熱量576大卡

今日素食

白飯

麻油干片-豆干片,高麗菜,金針菇,老薑,枸杞

什錦鮮蔬-白花菜,毛豆,胡蘿蔔,馬鈴薯,玉米筍,

炒豆芽

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,香菇

水果:蘋果

熱量567大卡

今日菜色

五穀飯

魚丸肉燥-絞肉,冬瓜,魚丸,薑絲

什錦玉筍鮮蔬-大白菜,玉米筍,甜椒,肉絲

**有機青江菜**

當歸麵線湯-筍絲,麵線,當歸,枸杞

鮮乳/豆漿

熱量581大卡

今日素食

五穀飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,金針菇,秀珍菇,香菇

什錦玉筍鮮蔬-大白菜,玉米筍,甜椒,木耳,角螺

**有機青江菜**

當歸麵線湯-筍絲,麵線,當歸,枸杞

鮮乳/豆漿

熱量607大卡

今日菜色

紫米飯

香滑玉米蒸蛋-洗選蛋,玉米粒,毛豆仁

豆豉干片-豆干片,洋蔥,紅椒,胡蘿蔔,黑豆豉

**有機荷葉白菜**

$花生燕麥甜湯-熟花生,燕麥,奶粉

熱量557大卡

今日素食

紫米飯

香滑玉米蒸蛋-洗選蛋,玉米粒,毛豆仁

豆豉干片-豆干片,紅椒,胡蘿蔔,黑豆豉

**有機荷葉白菜**

$花生燕麥甜湯-熟花生,燕麥,奶粉

熱量556大卡

今日菜色

糙米飯

薑燒豬肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑泥

鮮瓜炒雙菇-瓠瓜,肉絲,金針菇,生木耳

**有機空心菜**

豆薯肉末湯-豆薯.絞肉

熱量475大卡

今日素食

糙米飯

薑燒素雞-素雞,高麗菜,金針菇,薑泥

鮮瓜炒雙菇-瓠瓜,干絲,金針菇,生木耳

**有機空心菜**

香菇豆薯湯-豆薯.香菇

熱量489大卡

今日菜色

#小卷米粉湯-米粉,高麗菜,小卷,香菇,胡蘿蔔,芹菜,蝦米

*炸雞排-雞排

培根雙花-青花,白花,培根

熱量408大卡

今日素食

香菇米粉湯-米粉,高麗菜,香菇,胡蘿蔔,芹菜,素肉絲

什錦豆包捲-豆包,綠豆芽,胡蘿蔔,生木耳

素火腿雙花-青花,白花,素火腿

熱量455大卡

今日菜色

白飯

地瓜燒雞-清雞丁,地瓜,胡蘿蔔

#什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,黑輪,胡蘿蔔

韭菜豆芽

竹筍肉絲湯-筍絲,肉絲

熱量568大卡

今日素食

白飯

*甘梅地瓜豆腸-豆腸,地瓜,甘梅粉

什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,玉米筍,胡蘿蔔

炒豆芽

竹筍角螺湯-筍絲,角螺

熱量567大卡

今日菜色

麥仁飯

南瓜燒豬-肉丁,南瓜,洋蔥,胡蘿蔔

#開陽玉菜-高麗菜,肉絲,胡蘿蔔,蔥,蝦米

青江菜(TAP產銷履歷)

紅棗青木瓜湯-青木瓜,絞肉,紅棗

熱量472大卡

今日素食

麥仁飯

南瓜燒油腐-油豆腐,南瓜,杏鮑菇,胡蘿蔔

凍豆腐玉菜-高麗菜,凍豆腐,金針菇,胡蘿蔔

青江菜(TAP產銷履歷)

紅棗青木瓜湯-青木瓜,皮酥,紅棗

熱量482大卡

今日菜色

糙米飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥

青花炒豆皮-青花菜,豆包,香菇

油菜(TAP產銷履歷)

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量508大卡

今日素食

糙米飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥

青花炒豆皮-青花菜,豆包,香菇

油菜(TAP產銷履歷)

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量508大卡

今日菜色

麥片飯

泡菜豚肉燒-肉片,高麗菜,韓式泡菜,蔥

#客家小炒-豆干片,肉絲,魷魚,綠豆芽,胡蘿蔔

**有機皺葉白菜**

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,生香菇,胡蘿蔔

熱量517大卡

今日素食

麥片飯

泡菜豆腐燒-凍豆腐,高麗菜,韓式泡菜,金針菇

客家小炒-豆干片,素肉絲,素火腿,綠豆芽,胡蘿蔔

**有機皺葉白菜**

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,生香菇,胡蘿蔔

熱量517大卡

今日菜色

玉米肉燥麵-白油麵,絞肉,碎豆干丁,洋蔥,玉米粒

*#炸魚柳*2-魚柳

小白菜(TAP產銷履歷)

針菇蘿蔔湯-蘿蔔,胡蘿蔔,金針菇

熱量567大卡

今日素食

玉米素肉燥麵-白油麵,素絞肉,碎豆干丁,金針菇,玉米粒

豆干海帶捲

小白菜(TAP產銷履歷)

針菇蘿蔔湯-蘿蔔,胡蘿蔔,金針菇

熱量550大卡

今日菜色

白飯

醬燒雞-清雞丁,洋蔥,馬鈴薯,胡蘿蔔,沙茶醬

珍菇燴玉菜-高麗菜,金針菇,木耳,胡蘿蔔

**有機小松菜**

滑蛋味噌湯-乾海芽,洗選蛋,味噌

熱量495大卡

今日素食

白飯

醬燒干丁-四分豆干丁,白花菜,馬鈴薯,胡蘿蔔,咖哩粉

珍菇燴玉菜-高麗菜,金針菇,木耳,胡蘿蔔

**有機小松菜**

滑蛋味噌湯-乾海芽,洗選蛋,味噌

熱量517大卡

今日菜色

燕麥飯

#沙茶魚丁-魚丁,凍豆腐,高麗菜

蛋酥瓠瓜-扁蒲,肉絲,胡蘿蔔,黑木耳,雞蛋

青江菜(TAP產銷履歷)

冬菜粉絲湯-綠豆芽,冬粉,冬菜,肉絲

產銷履歷豆漿

熱量517大卡

今日素食

燕麥飯

沙茶素雞-素雞,杏鮑菇,玉米筍,胡蘿蔔

蛋酥瓠瓜-扁蒲,胡蘿蔔,黑木耳,雞蛋

青江菜(TAP產銷履歷)

冬菜粉絲湯-綠豆芽,冬粉,冬菜,角螺

產銷履歷豆漿

熱量481大卡

今日菜色

糙米飯

海芽炒蛋-洗選蛋,乾海芽,胡蘿蔔

糖醋麵腸-麵腸,洋蔥,彩椒

瓠瓜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量502大卡

今日素食

糙米飯

海芽炒蛋-洗選蛋,乾海芽

糖醋干丁-干丁,杏鮑菇,彩椒

瓠瓜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量511大卡

今日菜色

五穀飯

塔香豬柳-豬柳,洋蔥,胡蘿蔔,九層塔

#高麗甜條-高麗菜,甜條,彩椒

蚵白菜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬

熱量497大卡

今日素食

五穀飯

塔香素柳-豆包,綠豆芽,胡蘿蔔,九層塔

素火腿高麗-高麗菜,素火腿,彩椒

蚵白菜(TAP產銷履歷)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬

熱量528大卡

今日菜色

古早味糙米粥-糙米,絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃,洗選蛋

*#椒鹽魚排-新鮮魚片

冰心地瓜

熱量444大卡

今日素食

古早味糙米粥-糙米,素絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃

*日式炸豆包-豆包,杏鮑菇,海苔絲

冰心地瓜

熱量448大卡

今日菜色

白飯

鹽水雞-清雞丁,筍片,胡蘿蔔,玉米筍,蔥,薑

#關東煮-蘿蔔,小四角油豆腐,海帶結,魚丸

**有機青江菜**

家常南瓜湯-南瓜,洋蔥

水果:奇異果

熱量582大卡

今日素食

白飯

鹽水素雞-素雞,筍片,胡蘿蔔,玉米筍,香菇,薑

關東煮-蘿蔔,小四角油豆腐,海帶結,鮮菇

**有機青江菜**

家常南瓜湯-南瓜,金針菇

水果:奇異果

熱量576大卡

今日菜色

紫米飯

馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,胡蘿蔔

沙茶彩絲-白干絲,黃豆芽,胡蘿蔔,肉絲

小白菜(TAP產銷履歷)

洋蔥蛋花湯-洋蔥,洗選蛋

鮮乳/豆漿

熱量614大卡

今日素食

紫米飯

馬鈴薯燉黑干-黑豆干,馬鈴薯,胡蘿蔔

沙茶彩絲-白干絲,黃豆芽,胡蘿蔔,金針菇

小白菜(TAP產銷履歷)

鮮菇蛋花湯-香菇,洗選蛋

鮮乳/豆漿

熱量615大卡

今日菜色

麥仁飯

蜜汁醬燒肉-肉片,洋蔥,豆薯,蔥

玉米燴鮮瓜-鮮瓜,小豆干丁,玉米粒,胡蘿蔔

青江菜(TAP產銷履歷)

海裙凍豆腐湯-乾海芽,凍豆腐

熱量485大卡

今日素食

麥仁飯

蜜汁醬燒素雞-素雞,彩椒,豆薯

玉米燴鮮瓜-鮮瓜,小豆干丁,玉米粒,胡蘿蔔

青江菜(TAP產銷履歷)

海裙凍豆腐湯-乾海芽,凍豆腐

熱量505大卡