11403月午餐菜色

今日菜色

糙米飯

薑燒豬肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑泥

#什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,黑輪,胡蘿蔔

菜(TAP產銷履歷)

**有機荷葉白菜**

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米,胡蘿蔔

熱量581大卡

今日素食

糙米飯

薑燒豆腸-豆腸,高麗菜,金針菇,薑泥

什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,玉米筍,胡蘿蔔

菜(TAP產銷履歷)

**有機荷葉白菜**

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米,胡蘿蔔

熱量538大卡

今日菜色

麥片飯

紅蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔

糖醋麵腸-麵腸,洋蔥,彩椒

青江菜(TAP產銷履歷)

四寶甜湯-紅豆,地瓜,珍珠,紫米

熱量546大卡

今日素食

麥片飯

紅蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔

糖醋素雞-素雞,杏鮑菇,彩椒

青江菜(TAP產銷履歷)

四寶甜湯-紅豆,地瓜,珍珠,紫米

熱量534大卡

今日菜色

燕麥飯

蔥燒粉絲燉肉-肉角,洋蔥,胡蘿蔔,冬粉,蔥

珍菇燴白菜-大白菜,肉絲,金針菇,木耳,胡蘿蔔

**有機荷葉白菜**

鮮菇豆薯湯-豆薯,香菇

熱量470大卡

今日素食

燕麥飯

芹香粉絲燉油腐-油豆腐,馬鈴薯,胡蘿蔔,冬粉,芹菜

珍菇燴白菜-大白菜,角螺,金針菇,木耳,胡蘿蔔

**有機荷葉白菜**

豆薯皮酥湯-豆薯,皮酥

熱量446大卡

今日菜色

#小卷米粉湯-米粉,高麗菜,小卷,絞肉,香菇,胡蘿蔔,芹菜,蝦皮

滷雞排-雞腿排

培根雙花-青花,白花,培根

水果:蟠桃

熱量410大卡

今日素食

香菇米粉湯-米粉,高麗菜,香菇,胡蘿蔔,芹菜,素肉絲

素鑲豆腐-大四角油豆腐,木耳,胡蘿蔔,馬鈴薯

素火腿雙花-青花,白花,素火腿

水果:蟠桃

熱量393大卡

今日菜色

白飯

番茄燉雞-清雞丁,番茄,洋蔥,白花菜

地瓜熱沙拉-地瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,小黃瓜

**有機高麗菜**

#味噌鮮魚湯-乾海帶芽,板豆腐,魚片,味噌

熱量611大卡

原供應水果:小番茄,因前陣子雨季採收,導致品質不佳,故改3/26供應

今日素食

白飯

羅勒番茄燉干丁-四分豆干丁,番茄,鮮菇,白花菜,羅勒葉

地瓜熱沙拉-地瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,小黃瓜

**有機高麗菜**

味噌豆腐湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌

熱量601大卡

原供應水果:小番茄,因前陣子雨季採收,導致品質不佳,故改3/26供應

今日菜色

糙米飯

#魚丸肉燥-絞肉,冬瓜,魚丸,薑絲

港式珍珠丸*2

**有機小松菜**

洋蔥蛋花湯-洋蔥,洗選蛋

熱量524大卡

今日素食

糙米飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,香菇,香菇素肉燥包

*山藥球*2

**有機小松菜**

玉米蛋花湯-玉米粒,洗選蛋

熱量605大卡

今日菜色

五穀飯

鮮蔬炒蛋-洗選蛋,高麗菜,金針菇,胡蘿蔔

豆豉干片-豆干片,杏鮑菇,青椒,胡蘿蔔,黑豆豉

葉萵苣(TAP產銷履歷)

紅棗銀耳湯-銀耳,紅棗,蓮子,枸杞

熱量482大卡

今日素食

五穀飯

鮮蔬炒蛋-洗選蛋,高麗菜,金針菇,胡蘿蔔

豆豉干片-豆干片,杏鮑菇,青椒,胡蘿蔔,黑豆豉

大陸妹葉萵苣(TAP產銷履歷)

紅棗銀耳湯-銀耳,紅棗,蓮子,枸杞

熱量482大卡

今日菜色

紫米飯

*炸紅糟豬柳-豬柳,米血糕,紅糟醬

鮮蔬咖哩-白花菜,洋蔥,胡蘿蔔,馬鈴薯,絞肉,咖哩粉

**有機荷葉白菜**

海裙凍豆腐湯-乾海芽,凍豆腐

熱量548大卡

今日素食

紫米飯

*炸紅糟素柳-豆包絲,鴻喜菇

鮮蔬咖哩-白花菜,玉米筍,胡蘿蔔,馬鈴薯,茶豆仁,咖哩粉

**有機荷葉白菜**

海裙凍豆腐湯-乾海芽,凍豆腐

熱量544大卡

今日菜色

芋香肉燥麵-白油麵,絞肉,碎豆干丁,洋蔥,芋頭

*#炸魚柳*2-魚柳

**有機高麗菜**

蘿蔔貢丸湯-蘿蔔,胡蘿蔔,貢丸

熱量605大卡

今日素食

芋香素肉燥麵-白油麵,素絞肉,碎豆干丁,金針菇,芋頭

*彩椒豆腸-豆腸,杏鮑菇,彩椒

**有機高麗菜**

蘿蔔玉筍湯-蘿蔔,胡蘿蔔,玉米筍

熱量584大卡

今日菜色

白飯

#雞肉親子丼-清雞丁,洋蔥,洗選蛋,胡蘿蔔,柴魚片

香椿豆腐-豆腐,三色丁,香菇,絞肉,香椿醬

小白菜(TAP產銷履歷)

番茄粉絲湯-冬粉.番茄.肉絲

熱量567大卡

今日素食

白飯

香椿豆腐-豆腐,三色丁,香菇,素絞肉,香椿醬

海帶干絲-白干絲,海帶絲,芹菜,胡蘿蔔

小白菜(TAP產銷履歷)

番茄粉絲湯-冬粉.番茄.角螺

熱量513大卡

今日菜色

糙米飯

馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,胡蘿蔔

蛋酥鮮瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,黑木耳,雞蛋

菜(TAP產銷履歷)

**有機黑葉白菜**

當歸麵線湯-筍絲,麵線,當歸,枸杞

鮮乳/豆漿

熱量597大卡

今日素食

糙米飯

馬鈴薯燉干丁-四分豆干丁,馬鈴薯,胡蘿蔔

蛋酥鮮瓜-瓠瓜,素肉絲,胡蘿蔔,黑木耳,雞蛋

**有機黑葉白菜**

當歸麵線湯-筍絲,麵線,當歸,枸杞

鮮乳/豆漿

熱量617大卡

今日菜色

麥仁飯

香滑玉米蒸蛋-洗選蛋,玉米粒,茶豆仁

$芝麻蜜汁干丁-四分豆干丁,海帶結,白芝麻

小白菜(TAP產銷履歷)

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量549大卡

今日素食

麥仁飯

香滑玉米蒸蛋-洗選蛋,玉米粒,茶豆仁

$芝麻蜜汁干丁-四分豆干丁,海帶結,白芝麻

小白菜(TAP產銷履歷)

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量549大卡

今日菜色

糙米飯

泡菜豚肉燒-肉片,高麗菜,韓式泡菜,蔥

鮮瓜炒雙菇-大黃瓜,肉絲,金針菇,生木耳

菠菜(TAP產銷履歷)

南瓜濃湯-南瓜,洋蔥,奶粉

熱量477大卡

今日素食

糙米飯

泡菜豆腐燒-百頁豆腐,高麗菜,韓式泡菜,香菇

鮮瓜炒雙菇-大黃瓜,油片絲,金針菇,生木耳

菠菜(TAP產銷履歷)

南瓜濃湯-南瓜,洋蔥,奶粉

熱量477大卡

今日菜色

古早味糙米粥-糙米,絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃,洗選蛋

*炸雞翅-雞翅

冰心地瓜

熱量468大卡

今日素食

古早味糙米粥-糙米,素絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃

*什錦豆包捲-豆包,綠豆芽,胡蘿蔔,生木耳

冰心地瓜

熱量493大卡

今日菜色

白飯

$甜醬沙嗲雞-清雞丁,洋蔥,馬鈴薯,胡蘿蔔,沙茶醬,咖哩粉

紅燒冬瓜-冬瓜,角螺,絞肉,香菇,薑絲

**有機青油菜**

竹筍肉絲湯-筍絲,肉絲

熱量505大卡

今日素食

白飯

$甜醬沙嗲干片-豆干片,鮮菇,花椰菜,胡蘿蔔,素沙茶醬,咖哩粉

紅燒冬瓜-冬瓜,角螺,素絞肉,香菇,薑絲

**有機青油菜**

竹筍皮酥湯-筍絲,皮酥

熱量525大卡

今日菜色

麥片飯

#味噌燒魚-魚丁,大白菜,木耳,蔥,味噌

$沙茶彩絲-白干絲,黃豆芽,胡蘿蔔,肉絲

**有機轉型葉萵苣**

豆薯肉末湯-豆薯.絞肉

產銷履歷豆漿

熱量532大卡

今日素食

麥片飯

味噌燒油腐-油豆腐,大白菜,木耳,鮮菇,味噌

$沙茶彩絲-白干絲,黃豆芽,胡蘿蔔,素肉絲

**有機轉型葉萵苣**

豆薯角螺湯-豆薯.角螺

產銷履歷豆漿

熱量469大卡

今日菜色

燕麥飯

金瓜炒蛋-洗選蛋,南瓜,胡蘿蔔

青花炒豆皮-青花菜,豆包,木耳

菠菜(TAP產銷履歷)

綠豆湯-綠豆

熱量500大卡

今日素食

燕麥飯

金瓜炒蛋-洗選蛋,南瓜,胡蘿蔔

青花炒豆皮-青花菜,豆包,木耳

菠菜(TAP產銷履歷)

綠豆湯-綠豆

熱量547大卡

今日菜色

糙米飯

家常滷肉-肉丁,蘿蔔,海帶結,胡蘿蔔

#高麗甜條-高麗菜,甜條,彩椒

**有機黑葉白菜**

大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,洗選蛋

熱量478大卡

今日素食

糙米飯

家常滷黑干-黑豆干,蘿蔔,海帶結,胡蘿蔔

鮮菇高麗-高麗菜,鮮菇,彩椒

**有機黑葉白菜**

大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,洗選蛋

熱量473大卡

今日菜色

中華炒麵-黃油麵,肉絲,高麗菜,洋蔥,胡蘿蔔,木耳,蔥

#樹子蒸魚-新鮮魚片,樹子

大陸妹(TAP產銷履歷)

洋芋蛋花湯-馬鈴薯,胡蘿蔔,芹菜,洗選蛋

熱量441大卡

今日素食

中華炒麵-黃油麵,素肉絲,高麗菜,鮮菇,胡蘿蔔,木耳,芹菜

豆干海帶捲

大陸妹(TAP產銷履歷)

洋芋蛋花湯-馬鈴薯,胡蘿蔔,香菜,洗選蛋

熱量479大卡

今日菜色

白飯

蠔油菇菇雞-清雞丁,杏鮑菇,蘿蔔,胡蘿蔔,茶豆仁

#客家小炒-豆干片,肉絲,魷魚,芹菜,胡蘿蔔

小白菜(TAP產銷履歷)

海芽肉末湯-乾海帶芽.絞肉

水果:茂谷柑

熱量617大卡

今日素食

白飯

蠔油菇菇素雞-素雞,杏鮑菇,蘿蔔,胡蘿蔔,茶豆仁

客家小炒-豆干片,素肉絲,全素火腿,芹菜,胡蘿蔔

小白菜(TAP產銷履歷)

海芽肉末湯-乾海帶芽.絞肉

水果:茂谷柑

熱量601大卡

今日菜色

五穀飯

$沙茶豬柳-豬柳,洋蔥,胡蘿蔔,蔥,沙茶醬

#關東煮-蘿蔔,小四角油豆腐,海帶結,魚丸

**有機青油菜**

鮮瓜肉末湯-冬瓜,絞肉,薑絲

鮮乳/豆漿

熱量584大卡

今日素食

五穀飯

$沙茶豬柳-豬柳,洋蔥,胡蘿蔔,蔥,沙茶醬

#關東煮-蘿蔔,小四角油豆腐,海帶結,魚丸

**有機青油菜**

鮮瓜肉末湯-冬瓜,,絞肉,薑絲

鮮乳/豆漿

熱量584大卡