109 Dec

今日菜色

麥片飯

椰香咖哩肉燥-絞肉,洋蔥,碎豆干丁,胡蘿蔔

肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳

油菜

日式柴魚湯-蘿蔔,鮮菇,柴魚

熱量586大卡

今日素食

麥片飯

椰香咖哩素肉燥-碎豆干丁,素腰花,小黃瓜,胡蘿蔔

豆絲炒瓠瓜-瓠瓜,豆包絲,胡蘿蔔,生木耳

油菜

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,鮮菇

熱量590大卡

今日菜色

白飯

蒜味雞-雞腿丁,青花菜,木耳,蒜頭

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

高麗菜

番茄粉絲湯-番茄,洋蔥,粉絲

熱量625大卡

今日素食

白飯

麵腸茄子煲-麵腸,茄子,九層塔

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

高麗菜

番茄粉絲湯-番茄,金針菇,粉絲

熱量667大卡

今日菜色

燕麥飯

南瓜燉肉-肉角,南瓜,凍豆腐

白菜魚羹-大白菜,魚羹,胡蘿蔔,木耳

青江菜

鮮菇豆薯湯-豆薯,鮑魚菇

熱量 594大卡

今日素食

燕麥飯

南瓜燉凍腐-南瓜,凍豆腐,香菇

豆包炒白菜-大白菜,豆包,胡蘿蔔,木耳

青江菜

鮮菇豆薯湯-豆薯,鮑魚菇

熱量 606大卡

葷

雞腿+蘋果

素

焗烤馬鈴薯+蘋果

今日菜色

五穀飯

滷蛋

香滷素雞-素雞,胡蘿蔔,小黃瓜,米血丁

韭菜豆芽

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量 663大卡

今日素食

五穀飯

滷蛋

香滷素雞-素雞,胡蘿蔔,小黃瓜,米血丁

韭菜豆芽

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量 647大卡

今日菜色

糙米飯

豆豉炒肉片-肉片,豆干片,青椒,黑豆豉

肉燥冬瓜-冬瓜,絞肉,木耳

大白菜

結頭肉絲湯-結頭菜,肉絲

熱量602大卡

今日素食

糙米飯

豆豉炒干片-豆干片,青椒,彩椒,黑豆豉

素肉燥冬瓜-冬瓜,素絞肉,木耳

大白菜

結頭玉米湯-結頭菜,玉米段

熱量603大卡

今日菜色

紫米飯

筍香燒肉-肉角,四分干丁,筍干,梅干菜

培根炒高麗-高麗菜,培根,胡蘿蔔

油菜

冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲

鮮乳/豆漿

熱量 702大卡

今日素食

紫米飯

筍香燒麵腸-麵腸,筍干,梅干菜

素火腿炒高麗-高麗菜,素火腿,胡蘿蔔

油菜

香菇冬瓜湯-冬瓜,香菇

鮮乳/豆漿

熱量 719大卡

今日菜色

紫米飯

筍香燒肉-肉角,四分干丁,筍干,梅干菜

培根炒高麗-高麗菜,培根,胡蘿蔔

油菜

冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲

鮮乳/豆漿

熱量 702大卡

今日素食

紫米飯

筍香燒麵腸-麵腸,筍干,梅干菜

素火腿炒高麗-高麗菜,素火腿,胡蘿蔔

油菜

香菇冬瓜湯-冬瓜,香菇

鮮乳/豆漿

熱量 719大卡

今日菜色

糙米飯

胡蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔,蔥

綜合滷味-海帶結,四分豆干,麵輪,蘿蔔

蚵白菜

紅豆QQ湯-紅豆,全白QQ

熱量694大卡

今日素食

糙米飯

胡蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔,芹菜

綜合滷味-海帶結,四分豆干,麵輪,蘿蔔

蚵白菜

紅豆QQ湯-紅豆,全白QQ

熱量694大卡

今日菜色

麥仁飯

醬燒魚丁-魚丁,油豆腐,洋蔥,蔥

蔬菜咖哩-南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,花椰菜

菜

冬菜筍絲湯-筍絲,冬菜

熱量 638大卡

今日素食

麥仁飯

醬燒油腐-油豆腐,杏鮑菇,青椒

蔬菜咖哩-南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,花椰菜,素雞

菜

冬菜筍絲湯-筍絲,冬菜

熱量 622大卡

今日菜色

白飯

義式馬鈴薯燉雞-雞腿丁,馬鈴薯,義大利香料

茄汁豆腐-板豆腐,番茄,絞肉,番茄醬

青江菜

結頭魚羹湯-結頭菜,魚羹

熱量611大卡

今日素食

白飯

馬鈴薯燉豆腸-豆腸,馬鈴薯,鮮菇

茄汁豆腐-板豆腐,番茄,金針菇,番茄醬

青江菜

香菇結頭湯-結頭菜,香菇

熱量666大卡

今日菜色

南瓜飯

味噌燒肉-肉片,洋蔥,鮮菇,胡蘿蔔,黑芝麻

紅燒冬瓜凍豆腐-冬瓜,凍豆腐,木耳

油菜

榨菜肉絲湯-榨菜,綠豆芽,肉絲

熱量588大卡

今日素食

南瓜飯

味噌燒豆包-豆包,蒟蒻捲,鮮菇,胡蘿蔔,黑芝麻

紅燒冬瓜凍豆腐-冬瓜,凍豆腐,木耳

油菜

榨菜銀芽湯-榨菜,綠豆芽,油片絲

熱量619大卡

今日菜色

糙米飯

◎海芽蒸蛋-洗選蛋,乾海芽

金沙南瓜豆腐-小四角油腐,南瓜,胡蘿蔔,鹹蛋

高麗菜

燒仙草-紅豆,綠豆,小薏仁,花生

熱量 672大卡

今日素食

糙米飯

◎海芽蒸蛋-洗選蛋,乾海芽

金沙南瓜豆腐-小四角油腐,南瓜,胡蘿蔔,鹹蛋

高麗菜

燒仙草-紅豆,綠豆,小薏仁,花生

熱量 672大卡

今日菜色

麥片飯

京醬肉絲-肉絲,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔

豆包炒白菜-大白菜,豆包,胡蘿蔔

青江菜

羅宋湯-番茄,高麗菜,馬鈴薯

熱量618大卡

今日素食

麥片飯

京醬干片-豆干片,綠豆芽,小黃瓜,胡蘿蔔

豆皮炒白菜-大白菜,角螺,胡蘿蔔

青江菜

羅宋湯-番茄,高麗菜,馬鈴薯

熱量620大卡

今日菜色

白飯

三杯雞-雞腿丁,四分干丁,九層塔

玉米肉末-玉米粒,洋蔥,三色丁,絞肉

小白菜

蘿蔔肉絲湯-蘿蔔,肉絲

熱量619大卡

今日素食

白飯

三杯素雞-素雞,杏鮑菇,九層塔

鮮菇玉米-玉米粒,香菇,三色丁

小白菜

蘿蔔素丸湯-蘿蔔,素丸

熱量623大卡

今日菜色

燕麥飯

薑汁燒肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑泥

油片炒花椰-花椰菜,油片絲,胡蘿蔔

韭菜豆芽

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

鮮乳/豆漿

熱量 704大卡

今日素食

燕麥飯

薑汁燒豆腸-豆腸,高麗菜,金針菇,薑泥

油片炒花椰-花椰菜,油片絲,胡蘿蔔

炒豆芽

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

鮮乳/豆漿

熱量 745大卡

今日菜色

五穀飯

蔥花炒蛋-洗選蛋,洋蔥,蔥

小瓜炒麵腸-麵腸,小黃瓜,胡蘿蔔,木耳

小白菜

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量 675大卡

今日素食

五穀飯

鮮菇炒蛋-洗選蛋,香菇,木耳,金針菇

小瓜炒麵腸-麵腸,小黃瓜,胡蘿蔔,木耳

小白菜

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量 680大卡

今日菜色

糙米飯

海結燒肉-肉角,海帶結,四分干丁

蝦皮白菜炒粉絲-大白菜,絞肉,胡蘿蔔,冬粉,蝦皮

油菜

鮮瓜魚丸湯-冬瓜,魚丸

熱量613大卡

今日素食

糙米飯

海結燒干丁-海帶結,四分干丁,麵輪

白菜炒粉絲-大白菜,金針菇,胡蘿蔔,冬粉

油菜

鮮瓜翠羹湯-冬瓜,,翠玉羹

熱量652大卡

今日菜色

白飯

黑胡椒雞丁-雞腿丁,洋蔥,青花菜

◎柴魚滑蛋豆腐-板豆腐,絞肉,胡蘿蔔,洗選蛋,柴魚

高麗菜

玉米海根湯-玉米,海帶根

熱量599大卡

今日素食

白飯

黑胡椒豆腸-豆腸,鮑魚菇,青花菜

香椿滑蛋豆腐-板豆腐,胡蘿蔔,洗選蛋,香椿醬

高麗菜

玉米海根湯-玉米,海帶根

熱量660大卡