108 Feb

今日菜色

白飯

*糖醋雞丁-鹽酥雞丁,洋蔥,青椒,胡蘿蔔

綜合滷味-大黑豆干,魚丸,蘿蔔,玉米截

青江菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,鮑魚菇

水果:海梨

熱量 728大卡

今日素食

白飯

*糖醋麵腸-麵腸,涼薯,青椒,胡蘿蔔

綜合滷味-大黑豆干,蒟蒻捲,蘿蔔,玉米截

青江菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,鮑魚菇

水果:海梨

熱量 699大卡

今日菜色

麥片飯

麻油肉片-肉片,高麗菜,老薑,枸杞

蔬菜咖哩-馬鈴薯,花椰菜,南瓜,胡蘿蔔

菠菜

番茄豆腐湯-番茄,板豆腐

熱量602大卡

今日素食

麥片飯

麻油豆包-豆包,高麗菜,老薑,枸杞

蔬菜咖哩-馬鈴薯,花椰菜,南瓜,胡蘿蔔

菠菜

番茄豆腐湯-番茄,板豆腐

熱量648大卡

今日菜色

五穀飯

瓜仔肉-絞肉,碎豆干丁,攪花瓜

鮮菇炒高麗-高麗菜,鮑魚菇,胡蘿蔔

菠菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洋蔥,洗選蛋

熱量 606大卡

截切水果:鳳梨

今日素食

五穀飯

素瓜仔肉-碎豆干丁,素腰花,素瓜仔肉

鮮菇炒高麗-高麗菜,鮑魚菇,胡蘿蔔

菠菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洋蔥,洗選蛋

熱量 609大卡

截切水果:鳳梨

今日菜色

糙米飯

海芽炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔,乾海芽

茄汁豆腸-豆腸,洋蔥,番茄

廣東A菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 702大卡

今日素食

糙米飯

海芽炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔,乾海芽

茄汁豆腸-豆腸,洋蔥,番茄

廣東A菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 702大卡

今日菜色

炒粄條-粄條,油片絲,豆芽菜,韭菜,木耳,紅蘿蔔

滷大排

青江菜

豆皮白菜湯-大白菜,角螺,胡蘿蔔

熱量 502大卡

今日素食

炒粄條-粄條,油片絲,豆芽菜,芹菜,木耳,紅蘿蔔

焗烤洋芋百頁

青江菜

味噌蘿蔔湯-蘿蔔,胡蘿蔔,鮑魚菇,海帶結,洋蔥

熱量 615大卡

今日菜色

白飯

京醬燒雞-雞腿丁,雞胸丁,洋蔥,蔥

玉米干丁-玉米粒,三色丁,小豆干丁

結頭菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:棗子

熱量 674大卡

今日素食

白飯

京醬燒豆腸-豆腸,彩椒

玉米干丁-玉米粒,三色丁,小豆干丁

結頭菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:棗子

熱量 710大卡

今日菜色

紫米飯

冬瓜燒肉-肉角,冬瓜

凍腐白菜-大白菜,凍豆腐,胡蘿蔔,木耳

空心菜

三絲羹湯-海帶絲,胡蘿蔔,脆筍絲

鮮乳/豆漿

熱量704大卡

今日素食

紫米飯

冬瓜燒肉-肉角,冬瓜

凍腐白菜-大白菜,凍豆腐,胡蘿蔔,木耳

空心菜

三絲羹湯-海帶絲,胡蘿蔔,脆筍絲

鮮乳/豆漿

熱量704大卡

今日菜色

南瓜飯

洋蔥炒蛋-洗選蛋,洋蔥,胡蘿蔔

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

結頭菜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量 705大卡

今日素食

南瓜飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

結頭菜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量 706大卡

今日菜色

五穀飯

家鄉滷肉燥-絞肉,鳥蛋,油腐丁

塔香海茸-海帶茸,九層塔

蚵白菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

熱量 597大卡

今日素食

五穀飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,素腰花,香菇

塔香海茸-海帶茸,九層塔

蚵白菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

熱量 592大卡

今日菜色

麻油高麗菜拌飯-高麗菜,木耳,肉片,三色丁

*炸雞排

柴魚蔬菜湯-花椰菜,玉米截,蘿蔔,番茄

熱量 629大卡

今日素食

麻油高麗菜拌飯-高麗菜,木耳,碎豆干丁,三色丁

香菇蒸蛋

柴魚蔬菜湯-花椰菜,玉米截,蘿蔔,番茄

熱量 630大卡

今日菜色

白飯

咖哩雞-雞腿丁,雞胸丁,馬鈴薯,洋蔥,紅蘿蔔

冬瓜燜百結-冬瓜,百頁結,蔥

大A菜

海芽蛋花湯-乾海芽,洗選蛋

水果:小蕃茄

熱量 646大卡

今日素食

白飯

咖哩豆包-豆包,馬鈴薯,菜豆,紅蘿蔔

冬瓜燜百結-冬瓜,百頁結,香菜

大A菜

海芽蛋花湯-乾海芽,洗選蛋

水果:小蕃茄

熱量 682大卡

今日菜色

糙米飯

蘿蔔燒肉-肉角,蘿蔔,麵輪

百頁炒花椰-花椰菜,百頁豆腐,胡蘿蔔

高麗菜

結頭肉絲湯-結頭菜,肉絲

熱量586大卡

今日素食

糙米飯

蘿蔔燒豆腸-豆腸,蘿蔔,麵輪

百頁炒花椰-花椰菜,百頁豆腐,胡蘿蔔

高麗菜

鮮菇結頭湯-大頭菜,鮮菇

熱量621大卡