109 Jan

今日菜色

糙米飯

家鄉滷肉燥-絞肉,鳥蛋,油腐丁

鮮菇炒黃瓜-大黃瓜,鮑魚菇,胡蘿蔔

油菜

紫菜蛋花湯-紫菜,洗選蛋

熱量596大卡

今日素食

糙米飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,素腰花,香菇

鮮菇炒黃瓜-大黃瓜,鮑魚菇,胡蘿蔔

油菜

紫菜蛋花湯-紫菜,洗選蛋

熱量584大卡

今日菜色

紫米飯

滷蛋

塔香油腐-小三角油豆腐,胡蘿蔔,九層塔

小白菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 655大卡

今日素食

紫米飯

滷蛋

塔香油腐-小三角油豆腐,胡蘿蔔,九層塔

小白菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 654大卡

今日菜色

麥仁飯

枸杞麻油肉片-肉片,高麗菜,老薑,枸杞

蔬菜咖哩-南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,小黃瓜

油菜

青菜豆腐湯-大白菜,板豆腐

熱量602大卡

今日素食

麥仁飯

枸杞麻油豆包-豆包,高麗菜,老薑,枸杞

蔬菜咖哩-南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,小黃瓜

油菜

青菜豆腐湯-大白菜,板豆腐

熱量640大卡

今日菜色

白飯

冬瓜燒雞-雞腿丁,雞胸丁,冬瓜

家常豆腐-板豆腐,絞肉,胡蘿蔔,木耳,蔥

美生菜

結頭肉絲湯-結頭菜,肉絲

水果:香蕉

熱量 666大卡

今日素食

白飯

冬瓜燒麵腸-麵腸,冬瓜,木耳

家常豆腐-板豆腐,胡蘿蔔,香菇,芹菜

美生菜

金菇結頭湯-結頭菜,金針菇

水果:香蕉

熱量 666大卡

今日菜色

糙米飯

海結燒肉-肉角,海帶結,四分干丁

玉米炒涼薯-玉米粒,涼薯,火腿

鵝白菜

日式柴魚湯-蘿蔔,鮮菇,柴魚

熱量608大卡

今日素食

糙米飯

海結燒干丁-海帶結,四分干丁,麵輪

玉米炒涼薯-玉米粒,涼薯,香菇

鵝白菜

芹香蘿蔔湯-蘿蔔,芹菜

熱量633大卡

今日菜色

南瓜飯

海芽炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔,乾海芽

沙茶豆包-豆包,洋蔥,胡蘿蔔,木耳

高麗菜

紅豆紫米湯-紅豆,紫米

熱量 677大卡

今日素食

南瓜飯

海芽炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔,乾海芽

沙茶豆包-豆包,鮮菇,胡蘿蔔,木耳

高麗菜

紅豆紫米湯-紅豆,紫米

熱量 677大卡

今日菜色

五穀飯

咖哩肉燥-絞肉,洋蔥,馬鈴薯,胡蘿蔔

小魚干片-豆干片,小魚干,青椒

油菜

冬菜筍絲湯-鮮筍絲,冬菜

熱量632大卡

今日素食

五穀飯

豆豉油腐-油腐丁,青椒,馬鈴薯,黑豆豉

銀芽干片-豆干片,綠豆芽,芹菜

油菜

冬菜筍絲湯-鮮筍絲,冬菜

熱量590大卡

今日菜色

白飯

瓜仔雞-雞腿丁,雞胸丁,大黃瓜,條花瓜

浮水魚羹-大白菜,魚羹,胡蘿蔔,竹筍

空心菜

味噌豆腐湯-板豆腐,蔥,味噌

水果:小番茄

熱量 646大卡

今日素食

白飯

素瓜仔肉-碎豆干丁,素腰花,素瓜仔肉

浮水翠羹-大白菜,翠玉羹,胡蘿蔔,竹筍

空心菜

味噌豆腐湯-板豆腐,海芽,味噌

水果:小番茄

熱量 652大卡

今日菜色

燕麥飯

黑胡椒洋蔥肉片-肉片,洋蔥,鮮菇,蔥

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

美生菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

鮮奶/豆漿

熱量715大卡

今日素食

燕麥飯

黑胡椒豆腸-豆腸,彩椒,鮮菇

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

美生菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

鮮奶/豆漿

熱量747大卡

今日菜色

麥片飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,蔥

京醬麵腸-麵腸,小黃瓜,胡蘿蔔,甜麵醬

青江菜

綠豆西米露-綠豆,西谷米

熱量682大卡

今日素食

麥片飯

玉米炒蛋-洗選蛋,玉米粒,芹菜

京醬干片-豆干片,小黃瓜,胡蘿蔔,甜麵醬

青江菜

綠豆西米露-綠豆,西谷米

熱量690大卡

今日菜色

糙米飯

番茄燒肉-肉角,蘿蔔,番茄

珍珠黃瓜-大黃瓜,魚丸,木耳,胡蘿蔔

空心菜

番茄蛋花湯-番茄,洗選蛋,小白菜

熱量 590大卡

今日素食

糙米飯

番茄燒黑干-大黑豆干丁,蘿蔔,番茄

豆包炒黃瓜-大黃瓜,豆包,木耳,胡蘿蔔

空心菜

鮮蔬湯-小白菜,鮮菇

熱量583大卡