108 April

今日菜色

白飯

瓜仔雞-雞腿丁,雞胸丁,條花瓜,百頁豆腐

脆丸炒高麗-高麗菜,花枝丸,胡蘿蔔,生木耳

青江菜

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米

水果:小番茄

熱量 673大卡

今日素食

白飯

瓜仔百頁-條花瓜,百頁豆腐,香菇

翠玉高麗-高麗菜,翠玉羹,胡蘿蔔,生木耳

青江菜

蘿蔔玉米湯-蘿蔔,玉米

水果:小番茄

熱量 657大卡

今日菜色

麥仁飯

番茄燒肉-肉角,蘿蔔,番茄

銀芽干片-豆芽菜,韭菜,胡蘿蔔,豆干片

大A菜

冬瓜海絲湯-冬瓜,海絲

熱量587大卡

今日素食

麥仁飯

番茄燒凍腐-肉角,蘿蔔,番茄

銀芽干片-豆芽菜,胡蘿蔔,豆干片

大A菜

冬瓜海絲湯-冬瓜,海絲

熱量584大卡

今日菜色

地瓜飯

蔥花炒蛋-洗選蛋,葱,胡蘿蔔

咖哩豆腸-豆腸,洋蔥,長豆,胡蘿蔔

青江菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,米苔目,冬瓜磚

熱量 630大卡

今日素食

地瓜飯

大瓜炒蛋-洗選蛋,大黃瓜

咖哩豆腸-豆腸,洋蔥,長豆,胡蘿蔔

青江菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,米苔目,冬瓜磚

熱量 646大卡

今日菜色

五穀飯

家鄉滷肉燥-絞肉,鳥蛋,油腐丁

炒雙花-花椰菜,胡蘿蔔

大白菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,杏鮑菇

熱量602大卡

今日素食

五穀飯

素香菇肉燥-碎豆干丁,香菇,素腰花

炒雙花-花椰菜,胡蘿蔔

大白菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,杏鮑菇

熱量589大卡

今日菜色

白飯

玉米雞丁-雞腿丁,雞胸丁,玉米粒,三色丁

肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳

油菜

紫菜豆腐湯-板豆腐,紫菜

水果:紅地球葡萄

熱量 661大卡

今日素食

白飯

玉米麵腸-麵腸,玉米粒,三色丁

鮮菇炒瓠瓜-瓠瓜,鮮菇,胡蘿蔔,生木耳

油菜

紫菜豆腐湯-板豆腐,紫菜

水果:紅地球葡萄

熱量 656大卡

今日菜色

糙米飯

薑汁燒肉-肉片,高麗菜,洋蔥,薑,芝麻

綜合滷味-大黑豆干,魚丸,蘿蔔,玉米截

空心菜

豆皮黃瓜湯-大黃瓜,角螺

鮮乳/豆漿

熱量737大卡

今日素食

糙米飯

薑汁燒豆包-豆包,高麗菜,金針菇,薑,芝麻

綜合滷味-大黑豆干,翠玉羹,蘿蔔,玉米截

空心菜

豆皮黃瓜湯-大黃瓜,角螺

鮮乳/豆漿

熱量778大卡

今日菜色

燕麥飯

瓠瓜炒蛋-洗選蛋,瓠瓜

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

大白菜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量 678大卡

今日素食

燕麥飯

瓠瓜炒蛋-洗選蛋,瓠瓜

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

大白菜

綠豆麥仁湯-綠豆,麥仁

熱量 678大卡

今日菜色

麥片飯

醬爆鴨-鴨丁,百頁豆腐,洋蔥,蔥

火腿炒洋芋-馬鈴薯,火腿丁,三色丁

青江菜

鮮菇白菜湯-大白菜,鮑魚菇

熱量612大卡

今日素食

麥片飯

醬爆麵腸-麵腸,小黃瓜,彩椒

火腿炒洋芋-馬鈴薯,素火腿丁,三色丁

青江菜

鮮菇白菜湯-大白菜,鮑魚菇

熱量621大卡

今日菜色

白飯

麻油雞-雞腿丁,雞胸丁,高麗菜,米血丁,老薑

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

油菜

海芽蛋花湯-海芽,洗選蛋

水果:小番茄

熱量 670大卡

今日素食

白飯

麻油豆包-豆包,高麗菜,生木耳,老薑

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

油菜

海芽蛋花湯-海芽,洗選蛋

水果:小番茄

熱量 657大卡

今日菜色

五穀飯

咖哩豬-肉丁,馬鈴薯,洋蔥,紅蘿蔔

黃瓜總匯-大黃瓜,絞肉,玉米粒,紅蘿蔔

小白菜

番茄豆腐湯-番茄,板豆腐

熱量599大卡

今日素食

五穀飯

咖哩百頁-百頁豆腐,馬鈴薯,長豆,紅蘿蔔

黃瓜總匯-大黃瓜,香菇,玉米粒,紅蘿蔔

小白菜

番茄豆腐湯-番茄,板豆腐

熱量612大卡

今日菜色

糙米飯

胡蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔

三杯豆干-大黑豆干,洋蔥,九層塔

結頭菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 684大卡

今日素食

糙米飯

胡蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔

三杯豆干-大黑豆干,杏鮑菇,九層塔

結頭菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 684大卡

今日菜色

紫米飯

*糖醋魚-魚丁,小四角油腐,青椒,胡蘿蔔

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

青江菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

熱量610大卡

今日素食

紫米飯

*糖醋豆腸-豆腸,青椒,彩椒

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

青江菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

熱量610大卡

今日菜色

白飯

義式燒雞-雞腿丁,雞胸丁,大白菜,番茄,義式香料

家常豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

絲瓜

豆薯海結湯-豆薯,海帶結

水果:茂谷柑

熱量 667大卡

今日素食

白飯

義式燒豆包-豆包,大白菜,番茄,義式香料

家常豆腐-板豆腐,三色丁,香菇

絲瓜

豆薯海結湯-豆薯,海帶結

水果:茂谷柑

熱量 708大卡

今日菜色

麥仁飯

蘿蔔燒肉-肉角,蘿蔔,四分干丁

肉絲炒黃瓜-大黃瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳

空心菜

福菜脆筍湯-福菜,脆筍片

鮮乳/豆漿

熱量724大卡

今日素食

麥仁飯

蘿蔔燒素雞-素雞,蘿蔔,香菇

素火腿炒黃瓜-大黃瓜,全素火腿,胡蘿蔔,生木耳

空心菜

福菜脆筍湯-福菜,脆筍片

鮮乳/豆漿

熱量729大卡

今日菜色

白飯

冬瓜燒雞-雞腿丁,雞胸丁,冬瓜

白菜魚羹-大白菜,魚羹,胡蘿蔔,木耳

脆炒小黃瓜-小黃瓜,胡蘿蔔

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:香梨

熱量 637大卡

今日素食

白飯

冬瓜燒麵腸-麵腸,冬瓜,香菇

白菜角螺-大白菜,角螺,胡蘿蔔,木耳

脆炒小黃瓜-小黃瓜,胡蘿蔔

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:香梨

熱量 669大卡

今日菜色

南瓜飯

油腐燒肉-肉丁,小三角油腐,蘿蔔

鮮菇炒高麗-高麗菜,生香菇,胡蘿蔔

空心菜

芹香黃瓜湯-芹菜,大黃瓜

熱量587大卡

今日素食

南瓜飯

蒟蒻燒油腐-小三角油腐,蘿蔔,蒟蒻

鮮菇炒高麗-高麗菜,生香菇,胡蘿蔔

空心菜

芹香黃瓜湯-芹菜,大黃瓜

熱量588大卡