108 Oct

今日菜色

紫米飯

京醬燒肉-肉片,洋蔥,青花菜,甜麵醬

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

鵝白菜

蘿蔔黑輪湯-蘿蔔,黑輪,油腐

熱量 585大卡

今日素食

紫米飯

京醬燒豆干-大黑豆干,香菇,青花菜,甜麵醬

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

鵝白菜

蘿蔔素羹湯-蘿蔔,翠玉羹,油腐

熱量 595大卡

今日菜色

炒米苔目-米苔目,豆芽菜,韭菜,木耳,紅蘿蔔

滷大排

高麗菜

海芽鮮菇豆腐湯-乾海芽,鮑魚菇,板豆腐

熱量 482大卡

今日素食

炒米苔目-米苔目,豆芽菜,芹菜,木耳,紅蘿蔔

三色蛋

高麗菜

海芽鮮菇豆腐湯-乾海芽,鮑魚菇,板豆腐

熱量 496大卡

今日菜色

白飯

三杯雞-雞腿丁,雞胸丁,洋蔥,馬鈴薯,九層塔

白菜燉凍腐-大白菜,凍豆腐,胡蘿蔔,木耳

青江菜

冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲

水果:小番茄

熱量 647大卡

今日素食

白飯

三杯豆腸-豆腸,杏鮑菇,馬鈴薯,九層塔

白菜燉凍腐-大白菜,凍豆腐,胡蘿蔔,木耳

青江菜

冬瓜玉米湯-冬瓜,玉米

水果:小番茄

熱量 692大卡

今日菜色

五穀飯

家鄉滷肉燥-絞肉,鳥蛋,油腐丁

木耳炒大瓜-大黃瓜,木耳,蔥

油菜

田園蔬菜湯-大白菜,番茄

熱量601大卡

今日素食

五穀飯

彩椒炒麵腸-麵腸,彩椒

木耳炒大瓜-大黃瓜,木耳,蔥

油菜

田園蔬菜湯-大白菜,番茄

熱量586大卡

今日菜色

燕麥飯

洋蔥炒蛋-洗選蛋,玉米粒,蔥

沙茶百頁-百頁豆腐,高麗菜,胡蘿蔔

小白菜

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量 668大卡

今日素食

燕麥飯

瓠瓜炒蛋-洗選蛋,瓠瓜,紅蘿蔔

沙茶百頁-百頁豆腐,高麗菜,胡蘿蔔

小白菜

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量 668大卡

今日菜色

麥仁飯

*蔥燒魚丁-魚丁,小四角油腐,洋蔥,蔥

鮮菇炒花椰-花椰菜,鮑魚菇,胡蘿蔔

高麗菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洋蔥,洗選蛋

熱量 648大卡

今日素食

麥仁飯

香椿油腐-小四角油腐,杏鮑菇,木耳

鮮菇炒花椰-花椰菜,鮑魚菇,胡蘿蔔

高麗菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,素火腿,洗選蛋

熱量 622大卡

今日菜色

白飯

瓜仔雞-雞腿丁,雞胸丁,大黃瓜,條花瓜

培根炒高麗-高麗菜,培根,胡蘿蔔

空心菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:香蕉

熱量 652大卡

今日素食

白飯

瓜仔素雞-素雞,大黃瓜,條花瓜

素火腿炒高麗-高麗菜,素火腿,胡蘿蔔

空心菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:香蕉

熱量 646大卡

今日菜色

麥仁飯

海結燒肉-肉角,海帶結,四分干丁

肉絲炒銀芽-綠豆芽,肉絲,胡蘿蔔,韭菜

鵝白菜

當歸麵線湯-麵線,高麗菜,當歸

鮮乳/豆漿(關埔週五喝)

熱量727大卡

今日素食

麥仁飯

海結燒干丁-海帶結,四分干丁,蒟蒻捲

彩椒炒銀芽-綠豆芽,彩椒

鵝白菜

當歸麵線湯-麵線,高麗菜,當歸

鮮乳/豆漿(關埔週五喝)

熱量613大卡

今日菜色

糙米飯

茶葉蛋

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

炒高麗菜

紅豆西米露-紅豆,西谷米

熱量 651大卡

今日素食

糙米飯

茶葉蛋

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

炒高麗菜

紅豆西米露-紅豆,西谷米

熱量 651大卡

今日菜色

紫米飯

回鍋肉-豬肉片,大黑豆干,高麗菜,蔥

肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,生木耳

小白菜

海芽筍絲湯-乾海芽,筍絲

熱量583大卡

今日素食

紫米飯

醬爆干丁-大黑豆干,高麗菜,青椒

油片炒瓠瓜-瓠瓜,油片,胡蘿蔔,生木耳

小白菜

海芽筍絲湯-乾海芽,筍絲

熱量584大卡

今日菜色

白飯

冬瓜燒雞-雞腿丁,雞胸丁,冬瓜

豆豉豆腐-板豆腐,洋蔥,木耳,蔥,豆豉

油菜

番茄蛋花湯-番茄,小白菜,洗選蛋

水果:柳丁

熱量 661大卡

今日素食

白飯

冬瓜燒麵腸-麵腸,冬瓜

豆豉豆腐-板豆腐,香菇,木耳,香菜,豆豉

油菜

番茄蛋花湯-番茄,小白菜,洗選蛋

水果:柳丁

熱量 669大卡

今日菜色

南瓜飯

咖哩豬-肉角,馬鈴薯,洋蔥,胡蘿蔔

高麗菜炒豆包-高麗菜,豆包,胡蘿蔔

蚵白菜

蘿蔔魚羹湯-蘿蔔,魚羹

熱量598大卡

今日素食

南瓜飯

咖哩豆腸-豆腸,馬鈴薯,杏鮑菇,胡蘿蔔

高麗菜炒烤麩-高麗菜,烤麩,胡蘿蔔

蚵白菜

蘿蔔金菇湯-蘿蔔,金針菇

熱量627大卡

今日菜色

白飯

蒜味雞-雞腿丁,雞胸丁,青花菜,木耳,蒜頭

瓠瓜炒魚羹-瓠瓜,魚羹,紅蘿蔔

蚵白菜

玉米豆腐湯-玉米,板豆腐

水果:百香果

熱量 642大卡

今日素食

白飯

蠔油百頁-百頁豆腐,青花菜,木耳

瓠瓜炒翠羹-瓠瓜,翠玉羹,紅蘿蔔

蚵白菜

玉米豆腐湯-玉米,板豆腐

水果:百香果

熱量 670大卡

今日菜色

麥仁飯

打拋肉-絞肉,洋蔥,番茄,九層塔

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

青江菜

冬瓜魚丸湯-冬瓜,魚丸

鮮乳/豆漿

熱量715大卡

今日素食

麥仁飯

打拋素肉-碎豆干丁,麵輪,番茄,九層塔

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

青江菜

冬瓜魚丸湯-冬瓜,魚丸

鮮乳/豆漿

熱量701大卡

今日菜色

五穀飯

*炸鹽酥雞-鹽酥雞,百頁豆腐

蔬菜咖哩-南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,花椰菜

蒲瓜

日式柴魚湯-蘿蔔,鮑魚菇,柴魚

熱量667大卡

今日素食

五穀飯

*炸鹽酥雞-素鹽酥雞

蔬菜咖哩-南瓜,馬鈴薯,胡蘿蔔,花椰菜

蒲瓜

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,鮑魚菇

熱量651大卡

今日菜色

燕麥飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,芹菜

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

小白菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,米苔目,冬瓜磚

熱量 555大卡

今日素食

燕麥飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,芹菜

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

小白菜

冬瓜仙草凍-仙草凍,米苔目,冬瓜磚

熱量 557大卡

今日菜色

糙米飯

味噌燒肉-肉片,洋蔥,胡蘿蔔,蔥,味噌

豆皮炒大瓜-大黃瓜,豆皮(角螺),木耳

油菜

白菜粉絲湯-大白菜,粉絲,冬菜

熱量528大卡

今日素食

糙米飯

味噌燒油腐-油腐丁,杏鮑菇,胡蘿蔔,香菇,味噌

豆皮炒大瓜-大黃瓜,豆皮(角螺),木耳

油菜

白菜粉絲湯-大白菜,粉絲,冬菜

熱量535大卡

今日菜色

白飯

紅燒雞丁-雞腿丁,雞胸丁,馬鈴薯,胡蘿蔔,蔥

綜合滷味-大黑豆干,魚丸,蘿蔔,玉米截

青江菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

水果:小蘋果

熱量 669大卡

今日素食

白飯

紅燒豆腸-豆腸,馬鈴薯,胡蘿蔔,香菜

綜合滷味-大黑豆干,蒟蒻捲,蘿蔔,玉米截

青江菜

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲

水果:小蘋果

熱量 642大卡