11312月午餐菜色

今日菜色

白飯

洋芋雞丁-清雞丁,馬鈴薯,洋蔥,胡蘿蔔

油片炒花椰-花椰菜,油片絲,木耳

**有機小松菜**

結頭肉末湯-結頭菜,胡蘿蔔,絞肉

熱量510大卡

今日素食

白飯

洋芋豆包-豆包,馬鈴薯,玉米筍,胡蘿蔔

油片炒花椰-花椰菜,油片絲,木耳

**有機小松菜**

結頭豆腐湯-結頭菜,胡蘿蔔,凍豆腐

熱量531大卡

今日菜色

紫米飯

蒜泥白肉-肉片,高麗菜,胡蘿蔔,蒜泥

玉米肉末-玉米粒,洋蔥,三色丁,絞肉

**有機黑葉白菜**

#味噌鮮魚湯-乾海帶芽,板豆腐,魚片,味噌

鮮乳/豆漿

熱量629大卡

今日素食

紫米飯

芹香干絲-豆干絲,芹菜,胡蘿蔔,木耳

玉米素肉末-玉米粒,香菇,三色丁,素絞肉

**有機黑葉白菜**

味噌豆腐湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌

鮮乳/豆漿

熱量475大卡

今日菜色

糙米飯

蒲瓜炒蛋-洗選蛋,蒲瓜,胡蘿蔔

塔香干片-豆干片,海帶根,芹菜,胡蘿蔔,九層塔

葉萵苣(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜磚

熱量548大卡

今日素食

糙米飯

蒲瓜炒蛋-洗選蛋,蒲瓜,胡蘿蔔

塔香干片-豆干片,海帶根,芹菜,胡蘿蔔,九層塔

葉萵苣(TAP產銷履歷)

冬瓜珍珠湯-珍珠,冬瓜磚

熱量548大卡

今日菜色

麥仁飯

#砂鍋魚丁-魚丁,凍豆腐,大白菜,胡蘿蔔

培根炒洋芋-馬鈴薯,胡蘿蔔,玉米粒,培根

小白菜(TAP產銷履歷)

肉骨茶湯-蘿蔔,皮酥,肉絲,肉骨茶包

熱量547大卡

今日素食

糙米飯

砂鍋凍豆腐-凍豆腐,大白菜,胡蘿蔔,香菇

干丁炒洋芋-馬鈴薯,胡蘿蔔,玉米粒,小豆干丁

小白菜(TAP產銷履歷)

肉骨茶湯-蘿蔔,皮酥,金針菇,肉骨茶包

熱量504大卡

今日菜色

白醬義大利麵-白油麵,青花菜,洋蔥,玉米筍,杏鮑菇,絞肉,胡蘿蔔,奶粉,乳瑪琳,麵粉

*麥克雞塊*3

小黃瓜

羅宋湯-高麗菜,馬鈴薯,番茄,絞肉

熱量523大卡

今日素食

茄汁義大利麵-白油麵,青花菜,鮮菇,玉米筍,杏鮑菇,素絞肉,胡蘿蔔

*素麥克雞塊*3

小黃瓜

羅宋湯-高麗菜,馬鈴薯,番茄,絞肉

熱量523大卡

今日菜色

白飯

三杯雞丁-清雞丁,鮮菇,豆干丁,薑,九層塔

#脆丸炒高麗-高麗菜,魷魚丸,胡蘿蔔,木耳

**有機青油菜**

竹筍肉絲湯-筍絲,肉絲

水果:砂糖橘

熱量600大卡

今日素食

白飯

三杯素雞-素雞,鮮菇,杏鮑菇,薑,九層塔

鮮菇炒高麗-高麗菜,鴻喜菇,胡蘿蔔,木耳

**有機青油菜**

竹筍素肉絲湯-筍絲,素肉絲

水果:砂糖橘

熱量549大卡

今日菜色

糙米飯

冬瓜燒肉-肉丁,冬瓜,杏鮑菇,木耳

#甜條炒花椰-花椰菜,甜不辣條

**有機荷葉白菜**

洋蔥蛋花湯-洋蔥,洗選蛋,胡蘿蔔,芹菜

熱量535大卡

今日素食

糙米飯

冬瓜燒干丁-四分豆干丁,冬瓜,杏鮑菇,木耳

*芝麻球*2-芝麻球

**有機荷葉白菜**

鮮菇蛋花湯-金針菇,洗選蛋,胡蘿蔔,芹菜

熱量611大卡

今日菜色

麥片飯

胡蘿蔔蒸蛋-洗選蛋,胡蘿蔔

筍乾油腐-筍乾,小三角油豆腐,木耳

大陸菜(TAP產銷履歷)

紅豆地瓜圓湯-紅豆,珍珠地瓜圓

熱量529大卡

今日素食

麥片飯

胡蘿蔔蒸蛋-洗選蛋,胡蘿蔔

筍乾油腐-筍乾,小三角油豆腐,木耳

大陸菜(TAP產銷履歷)

紅豆地瓜圓湯-紅豆,珍珠地瓜圓

熱量529大卡

今日菜色

燕麥飯

蠔油豬柳-豬柳,鮮蔬,洋蔥,香菇

港式珍珠丸*2

黑葉白菜(TAP產銷履歷)

南瓜味噌湯-南瓜,海芽,味噌

熱量537大卡

今日素食

燕麥飯

蠔油豆包絲-豆包絲,鮮蔬,綠豆芽,香菇

素珍珠丸*2

黑葉白菜(TAP產銷履歷)

南瓜味噌湯-南瓜,海芽,味噌

熱量581大卡

今日菜色

#海鮮粥-白米,魚片,小卷,洗選蛋,高麗菜,香菇,胡蘿蔔,芹菜

*炸雞排-無骨香雞排

高麗菜包

熱量480大卡

今日素食

玉筍鮮菇粥-白米,素絞肉,玉米筍,金針菇,高麗菜,香菇,胡蘿蔔,芹菜

鮮菇淋豆腐-大四角油豆腐,秀珍菇

素蘿蔔糕*1

熱量511大卡

今日菜色

白飯

$熱炒堅果雞丁-清雞丁,花椰菜,核桃

豆瓣豆腐-豆腐,三色丁,洋蔥,絞肉

小白菜(TAP產銷履歷)

海帶針菇湯-金針菇,海帶絲

熱量537大卡

今日素食

白飯

$熱炒堅果素雞-素雞,花椰菜,核桃

豆瓣豆腐-豆腐,三色丁,香菇,素絞肉

小白菜(TAP產銷履歷)

海帶針菇湯-金針菇,海帶絲

熱量512大卡

今日菜色

糙米飯

咖哩肉燥-絞肉,洋蔥,毛豆.胡蘿蔔,咖哩粉

麻油大白菜-大白菜,木耳,角螺,枸杞,老薑

青江菜(TAP產銷履歷)

蘿蔔貢丸湯-蘿蔔,貢丸,芹菜

鮮乳/豆漿

熱量564大卡

今日素食

糙米飯

咖哩素肉燥-碎豆干丁,玉米筍,毛豆.胡蘿蔔,咖哩粉

麻油大白菜-大白菜,木耳,角螺,枸杞,老薑

青江菜(TAP產銷履歷)

香菇蘿蔔湯-蘿蔔,香菇,芹菜

鮮乳/豆漿

熱量596大卡

今日菜色

五穀飯

海苔洋蔥炒蛋-洗選蛋,洋蔥,胡蘿蔔,海苔粉

$花生干丁-小豆干丁,小黃瓜,三色丁,水煮花生

小白菜(TAP產銷履歷)

綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁

熱量541大卡

今日素食

五穀飯

海苔鮮菇炒蛋-洗選蛋,香菇,胡蘿蔔,海苔粉

小瓜干丁-小豆干丁,小黃瓜,三色丁,毛豆

小白菜(TAP產銷履歷)

綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁

熱量572大卡

今日菜色

紫米飯

$#沙茶小卷-小卷,高麗菜,香菇,蔥,沙茶醬

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔,肉絲

炒綠花椰菜(CAS)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬

熱量508大卡

今日素食

紫米飯

$素沙茶干片-豆干片,高麗菜,香菇,芹菜,素沙茶醬

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔,素肉絲

炒綠花椰菜(CAS)

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬

熱量516大卡

今日菜色

#風城炒米粉-米粉,肉絲,高麗菜,胡蘿蔔,木耳,韭菜,蝦米

滷雞翅

炒豆芽

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞

熱量407大卡

今日素食

風城炒米粉-米粉,素肉絲,高麗菜,胡蘿蔔,木耳,芹菜

滷豆包-豆包,海帶捲

炒豆芽

薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞

熱量439大卡

今日菜色

白飯

*甘梅地瓜雞-清雞丁,地瓜,甘梅粉

#黑輪炒冬瓜-冬瓜,黑輪,木耳

青江菜(TAP產銷履歷)

番茄粉絲湯-冬粉.番茄.肉絲

熱量588大卡

今日素食

白飯

*甘梅地瓜百頁-百頁豆腐,地瓜,甘梅粉

素雞炒冬瓜-冬瓜,素雞,木耳

青江菜(TAP產銷履歷)

番茄粉絲湯-冬粉.番茄.皮酥

熱量579大卡

今日菜色

糙米飯

$芝麻味噌燒肉-肉片,洋蔥,胡蘿蔔,香菇,味噌,芝麻

蛋酥白菜-大白菜,胡蘿蔔,木耳,洗選蛋

**有機廣島菜**

鮮菇豆薯湯-豆薯,金針菇

產銷履歷豆漿

熱量471大卡

今日素食

糙米飯

$芝麻味噌燒豆腐-油豆腐,杏鮑菇,胡蘿蔔,香菇,味噌,芝麻

豆包炒白菜-大白菜,胡蘿蔔,木耳,豆包

**有機廣島菜**

鮮菇豆薯湯-豆薯,金針菇

產銷履歷豆漿

熱量488大卡

今日菜色

麥仁飯

南瓜炒蛋-洗選蛋,南瓜

泡菜炒干片-豆干片,泡菜,高麗菜

韭菜豆芽

紅豆紫米湯-紅豆,紫米

熱量550大卡

今日素食

麥仁飯

南瓜炒蛋-洗選蛋,南瓜

泡菜炒干片-豆干片,泡菜,高麗菜

炒豆芽

紅豆紫米湯-紅豆,紫米

熱量548大卡

今日菜色

糙米飯

梅干燒肉-肉丁,蘿蔔,梅干菜

玉筍白菜-大白菜,玉米筍,肉絲,胡蘿蔔

蚵白菜(TAP產銷履歷)

結頭玉米湯-結頭菜,玉米粒

熱量479大卡

今日素食

糙米飯

梅干燒豆干-大黑豆干,蘿蔔,梅干菜

玉筍白菜-大白菜,玉米筍,素肉絲,胡蘿蔔

蚵白菜(TAP產銷履歷)

結頭玉米湯-結頭菜,玉米粒

熱量499大卡

今日菜色

麻油肉絲麵線-紅麵線,肉絲,高麗菜,生木耳,角螺,枸杞,老薑,麻油

*#海苔香酥魚-新鮮魚片,海苔粉

肉絲炒雙花-青花,白花,肉絲

熱量408大卡

今日素食

素麻油麵線-紅麵線,豆包絲,高麗菜,生木耳,角螺,枸杞,老薑,麻油

素鑲豆腐-大四角油豆腐,木耳,胡蘿蔔,馬鈴薯

素火腿炒雙花-青花,白花,素火腿

熱量410大卡

今日菜色

白飯

奶油蒜香雞丁-清雞丁,洋蔥,玉米粒,胡蘿蔔,蒜角,乳瑪琳

肉末燒冬瓜-絞肉,冬瓜,香菇,蔥

**有機青江菜**

番茄豆腐湯-番茄,豆腐,芹菜

高麗菜

熱量572大卡

今日素食

白飯

玉米豆腸-豆腸,玉米粒,杏鮑菇,胡蘿蔔

麵筋燒冬瓜-冬瓜,香菇,麵筋,枸杞

高麗菜

番茄豆腐湯-番茄,豆腐,芹菜

水果:甜橙

熱量610大卡

今日菜色

麥仁飯

#打拋肉-絞肉,番茄,洋蔥,九層塔,魚露

肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,木耳

**有機黑葉白菜**

鮮菇竹筍湯-鮮筍,香菇,油片絲

熱量453大卡

今日素食

麥仁飯

番茄素肉醬-碎豆干丁,素絞肉,番茄,鮮菇,九層塔

干絲炒瓠瓜-瓠瓜,白干絲,胡蘿蔔,木耳

**有機黑葉白菜**

鮮菇竹筍湯-鮮筍,香菇,油片絲

熱量469大卡