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1130531午餐菜色(蔬食日)
1130531午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
紫米飯
$堅果洋芋炒蛋-洗選蛋,馬鈴薯,核桃
醬燒百頁-百頁豆腐,胡蘿蔔,玉米粒,毛豆
小白菜(TAP產銷履歷)
綠豆地瓜圓湯-綠豆,地瓜圓
熱量557大卡
今日素食
紫米飯
$堅果洋芋炒蛋-洗選蛋,洋芋,核桃
醬燒百頁-百頁豆腐,胡蘿蔔,玉米粒,毛豆
小白菜(TAP產銷履歷)
綠豆地瓜圓湯-綠豆,地瓜圓
熱量547大卡
1130530午餐菜色
1130530午餐菜色
今日菜色
糙米飯
*#香酥豬柳-豬柳,甜不辣
角螺燴鮮瓜-鮮瓜(扁蒲),角螺,肉絲,木耳,胡蘿蔔
青江菜(TAP產銷履歷)
洋蔥蛋花湯-洋蔥,洗選蛋,胡蘿蔔,芹菜
熱量515大卡
今日素食
糙米飯
*香酥豆包-豆包,地瓜
角螺燴鮮瓜-鮮瓜(扁蒲),角螺,木耳,胡蘿蔔
青江菜(TAP產銷履歷)
鮮菇蛋花湯-鮮菇,洗選蛋,胡蘿蔔,芹菜
熱量548大卡
今日菜色
#芋頭米粉湯-米粉,肉絲,高麗菜,芋頭,香菇,蝦皮,芹菜,胡蘿蔔
*炸雞排
**有機皺葉白菜**
熱量462大卡
今日素食
芋頭米粉湯-米粉,素肉絲,高麗菜,芋頭,香菇,芹菜,胡蘿蔔
*海苔豆包捲
**有機皺葉白菜**
熱量515大卡
1130529午餐菜色(特餐)
1130529午餐菜色(特餐)
今日菜色
#芋頭米粉湯-米粉,肉絲,高麗菜,芋頭,香菇,蝦皮,芹菜,胡蘿蔔
*炸雞排
**有機皺葉白菜**
熱量462大卡
今日素食
芋頭米粉湯-米粉,素肉絲,高麗菜,芋頭,香菇,芹菜,胡蘿蔔
*海苔豆包捲
**有機皺葉白菜**
熱量515大卡
1130528午餐菜色
1130528午餐菜色
今日菜色
白飯
三杯雞丁-清雞丁,杏鮑菇,油豆腐,薑,九層塔
彩椒黃瓜-大黃瓜,肉絲,彩椒,胡蘿蔔
菜萵苣(TAP產銷履歷)
#味噌鮮魚湯-乾海帶芽,板豆腐,魚片,味噌
水果:蘋果
熱量603大卡
今日素食
白飯
三杯干丁-豆干丁,杏鮑菇,香菇,薑,九層塔
彩椒黃瓜-大黃瓜,油片絲,彩椒,胡蘿蔔
菜萵苣(TAP產銷履歷)
味噌豆腐湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌
水果:蘋果
熱量593大卡
1130527午餐菜色
1130527午餐菜色
今日菜色
麥仁飯
番茄燉肉-肉角,蘿蔔,番茄,胡蘿蔔
培根炒洋芋-馬鈴薯,胡蘿蔔,玉米粒,培根
**有機轉型小松菜**
冬瓜海根湯-冬瓜,海帶根,絞肉
熱量487大卡
今日素食
麥仁飯
番茄燉豆腸-豆腸,蘿蔔,番茄,胡蘿蔔
素火腿炒洋芋-馬鈴薯,胡蘿蔔,玉米粒,素火腿
**有機轉型小松菜**
冬瓜海根湯-冬瓜,海帶根
熱量534大卡
1130524午餐菜色(蔬食日)
(建功補假.僅供水源)
1130524午餐菜色(蔬食日)
(建功補假.僅供水源)
今日菜色
麥片飯
胡蘿蔔蒸蛋-洗選蛋,胡蘿蔔
鐵板油腐-三角油豆腐,生香菇,玉米筍,彩椒
韭菜豆芽
紅豆燕麥湯-紅豆,燕麥
熱量518大卡
今日素食
麥片飯
胡蘿蔔蒸蛋-洗選蛋,胡蘿蔔
鐵板油腐-三角油豆腐,生香菇,玉米筍,彩椒
炒豆芽
紅豆燕麥湯-紅豆,燕麥
熱量518大卡
1130523午餐菜色
1130523午餐菜色
今日菜色
糙米飯
#塔香鮮魷-魷魚,豆干片,洋蔥,九層塔
肉絲炒瓠瓜-瓠瓜,肉絲,胡蘿蔔,木耳
葉萵苣(TAP產銷履歷)
番茄粉絲湯-番茄,冬粉
熱量500大卡
今日素食
糙米飯
塔香豆腸-豆腸,杏鮑菇,玉米筍,九層塔
干絲炒瓠瓜-瓠瓜,白干絲,胡蘿蔔,木耳
葉萵苣(TAP產銷履歷)
番茄粉絲湯-番茄,冬粉
熱量532大卡
1130522午餐菜色(特餐)
1130522午餐菜色(特餐)
今日菜色
西西里肉醬麵-螺旋麵,絞肉,洋蔥,番茄,三色丁
*麥克雞塊*3
小白菜(TAP產銷履歷)
玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬
熱量542大卡
今日素食
西西里素肉醬麵-螺旋麵,鮮菇,碎豆干丁,番茄,三色丁
*素雞塊*3
小白菜(TAP產銷履歷)
玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋,玉米醬
熱量565大卡
1130521午餐菜色
1130521午餐菜色
今日菜色
白飯
$熱炒堅果雞丁-清胸丁,花椰菜,核桃
#什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,黑輪,胡蘿蔔,酸菜
**有機空心菜**
大瓜肉末湯-大黃瓜,絞肉
熱量534大卡
今日素食
白飯
$熱炒堅果豆包-豆包,花椰菜,堅果
什錦滷味-海帶結,百頁豆腐,玉米,胡蘿蔔,酸菜
**有機空心菜**
枸杞大瓜湯-大黃瓜,枸杞
熱量530大卡
1130520午餐菜色
1130520午餐菜色
今日菜色
燕麥飯
香菇肉燥-絞肉,香菇,洋蔥,胡蘿蔔
銀芽肉柳-銀芽,豬柳,彩椒
**有機荷葉白菜**
海芽味噌湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌
鮮乳/豆漿
熱量588大卡
今日素食
燕麥飯
香菇素肉燥-碎豆干丁,香菇,素腰花,胡蘿蔔
油片炒銀芽-銀芽,油片絲,彩椒
**有機荷葉白菜**
海芽味噌湯-乾海帶芽,板豆腐,味噌
鮮乳/豆漿
熱量650大卡
1130517午餐菜色(蔬食日)
1130517午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
糙米飯
$芝麻南瓜炒蛋-洗選蛋,南瓜,黑芝麻
番茄豆腐-板豆腐,番茄,毛豆,番茄醬
高麗菜
摩摩喳喳-芋頭,地瓜,西谷米,QQ,椰漿
熱量534大卡
今日素食
糙米飯
$芝麻南瓜炒蛋-洗選蛋,南瓜,黑芝麻
番茄豆腐-板豆腐,番茄,毛豆,番茄醬
高麗菜
摩摩喳喳-芋頭,地瓜,西谷米,QQ,椰漿
熱量537大卡
1130516午餐菜色
1130516午餐菜色
今日菜色
糙米飯
#奶油白菜魚-魚丁,凍豆腐,大白菜,木耳,奶油
肉末燒冬瓜-絞肉,冬瓜,香菇,蔥
**有機空心菜**
芹香蘿蔔湯-蘿蔔,胡蘿蔔,芹菜
熱量499大卡
今日素食
糙米飯
白菜豆腐-油豆腐,大白菜,木耳,鮑魚菇
素雞燒冬瓜-素雞,冬瓜,香菇
**有機空心菜**
芹香蘿蔔湯-蘿蔔,胡蘿蔔,芹菜
熱量488大卡
1130515午餐菜色(特餐)
1130515午餐菜色(特餐)
今日菜色
炸醬麵-白油麵,絞肉,碎豆干丁,洋蔥,三色丁,甜麵醬
滷雞排
青江菜(TAP產銷履歷)
黃瓜貢丸湯-大黃瓜,胡蘿蔔,貢丸
熱量459大卡
今日素食
炸醬麵-白油麵,素絞肉,碎豆干丁,杏鮑菇,三色丁,甜麵醬
*炸什錦-地瓜,芋頭,豆腸
青江菜(TAP產銷履歷)
金菇黃瓜湯-大黃瓜,金針菇,胡蘿蔔
熱量577大卡
113514午餐菜色
113514午餐菜色
今日菜色
白飯
照燒雞丁-清雞丁,洋蔥,胡蘿蔔,柴魚片,海苔粉
田園玉米-玉米粒,胡蘿蔔,絞肉,毛豆仁
韭菜豆芽
鮮蔬蛋花湯-香菇,筍絲,洗選蛋
水果:啤梨
熱量594大卡
今日素食
白飯
照燒豆包-豆包,鴻喜菇,玉米筍,胡蘿蔔,海苔粉
田園玉米-玉米粒,胡蘿蔔,素絞肉,毛豆仁
炒豆芽
鮮蔬蛋花湯-香菇,筍絲,洗選蛋
水果:啤梨
熱量599大卡
1130513午餐菜色
1130513午餐菜色
今日菜色
紫米飯
打拋肉-絞肉,番茄,洋蔥,九層塔,魚露
#客家小炒-豆干片,芹菜,肉絲,魷魚條,胡蘿蔔
小白菜(TAP產銷履歷)
香菇豆薯湯-豆薯,香菇
產銷履歷豆漿
熱量517大卡
今日素食
紫米飯
客家小炒-豆干片,芹菜,素肉絲,胡蘿蔔
鮮菇黃瓜-大黃瓜,美白菇,木耳
小白菜(TAP產銷履歷)
香菇豆薯湯-豆薯,香菇
產銷履歷豆漿
熱量494大卡
1130511午餐菜色(特餐)建功66校慶
1130511午餐菜色(特餐)建功66校慶
今日菜色
漢堡麵包
*香雞堡
小黃瓜
堅果包
保久乳
水果:紐西蘭水蜜桃蘋果
熱量615大卡
今日素食
漢堡麵包
*全素排
小黃瓜
堅果包
保久乳
水果:紐西蘭水蜜桃蘋果
熱量615大卡
1130510午餐菜色(蔬食日)
1130510午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
糙米飯
海芽蒸蛋-洗選蛋,乾海芽
$花生麵筋-水煮花生,麵筋,小豆干丁
高麗菜(TAP產銷履歷)
綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁
熱量598大卡
今日素食
糙米飯
海芽蒸蛋-洗選蛋,乾海芽
$花生麵筋-水煮花生,麵筋,小豆干丁
高麗菜(TAP產銷履歷)
綠豆麥仁湯-綠豆,大麥仁
熱量598大卡
1130509午餐菜色
1130509午餐菜色
今日菜色
麥仁飯
蒜泥白肉-肉片,高麗菜,胡蘿蔔,蒜泥
豆瓣豆腐-豆腐,三色丁,洋蔥,絞肉
小白菜(TAP產銷履歷)
紫菜針菇湯-金針菇,紫菜,芹菜
熱量496大卡
今日素食
麥仁飯
薑汁豆包-豆包,高麗菜,鴻喜菇,胡蘿蔔,薑泥
豆瓣豆腐-豆腐,三色丁,香菇,素絞肉
小白菜(TAP產銷履歷)
紫菜針菇湯-金針菇,紫菜,芹菜
熱量533大卡
1130508午餐菜色(特餐)
1130508午餐菜色(特餐)
今日菜色
古早味糙米粥-糙米,絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃,洗選蛋
*#香酥魚排
培根雙花-青花,白花,培根
熱量424大卡
今日素食(漏拍照片)
古早味糙米粥-糙米,素絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃
茶葉蛋+豆干
素火腿雙花-青花,白花,素火腿
熱量408大卡
1130508午餐菜色(特餐)
1130508午餐菜色(特餐)
今日菜色
古早味糙米粥-糙米,絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃,洗選蛋
*#香酥魚排
培根雙花-青花,白花,培根
熱量424大卡
今日素食(漏拍照片)
古早味糙米粥-糙米,素絞肉,高麗菜,胡蘿蔔,香菇,菜圃
茶葉蛋+豆干
素火腿雙花-青花,白花,素火腿
熱量408大卡
1130507午餐菜色
1130507午餐菜色
今日菜色
白飯
白醬雞丁-清雞丁,馬鈴薯,胡蘿蔔,玉米粒,奶粉,奶油
*#章魚小丸子*2-魷魚丸,海苔絲,柴魚片
韭菜豆芽
南瓜味噌湯-南瓜,海芽,味噌
熱量549大卡
今日素食
白飯
白醬豆腸-豆腸,馬鈴薯,胡蘿蔔,玉米粒,奶粉,奶油
*芋頭丸*2-芋頭丸
炒豆芽
南瓜味噌湯-南瓜,海芽,味噌
熱量620大卡
1130506午餐菜色
1130506午餐菜色
今日菜色
糙米飯
家常滷肉-肉丁,蘿蔔,海帶結,胡蘿蔔
鮮瓜麵線-鮮瓜,麵線,胡蘿蔔,絞肉
**有機青江菜**
大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,洗選蛋
鮮乳/豆漿
熱量595大卡
今日素食
糙米飯
家常滷黑干-大黑豆干,蘿蔔,海帶結,胡蘿蔔
鮮瓜麵線-鮮瓜,麵線,胡蘿蔔,素絞肉
**有機青江菜**
大滷湯-板豆腐,筍絲,木耳,洗選蛋
鮮乳/豆漿
熱量610大卡
1130503午餐菜色(蔬食日)
1130503午餐菜色(蔬食日)
今日菜色
麥片飯
番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥
筍乾油腐-筍乾,小三角油豆腐,木耳
**有機皺葉白菜**
仙草QQ湯-仙草凍,QQ
熱量472大卡
今日素食
麥片飯
番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,芹菜
筍乾油腐-筍乾,小三角油豆腐,木耳
**有機皺葉白菜**
仙草QQ湯-仙草凍,QQ
熱量472大卡
1130502午餐菜色
1130502午餐菜色
今日菜色
燕麥飯
蜜汁醬燒肉-肉片,洋蔥,豆薯,蔥
玉菜黑輪-高麗菜,黑輪,胡蘿蔔
葉萵苣(TAP產銷履歷)
薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞
熱量496大卡
今日素食
燕麥飯
蜜汁醬燒干丁-豆干丁,豆薯,彩椒
鮮菇玉菜-高麗菜,美白菇,胡蘿蔔
葉萵苣(TAP產銷履歷)
薑絲冬瓜湯-冬瓜,薑絲,枸杞
熱量483大卡
1130501午餐菜色(特餐)
1130501午餐菜色(特餐)
今日菜色
#魷魚炒麵-白油麵,魷魚,肉絲,高麗菜,胡蘿蔔,木耳
滷豬排
青江菜(TAP產銷履歷)
香菇竹筍湯-筍絲,香菇
熱量443大卡
今日素食
素肉絲炒麵-白油麵,素肉絲,高麗菜,胡蘿蔔,木耳
什錦豆包捲-豆包,綠豆芽,胡蘿蔔,生木耳
青江菜(TAP產銷履歷)
竹筍角螺湯-筍絲,角螺
熱量488大卡
菜單備註：
菜單備註：
1.青菜種類（小白菜、鵝白菜、青江菜、高麗菜、大白菜、油菜、芥蘭菜、菠菜、
豆芽菜、花椰菜、A菜、油麥菜、瓠瓜、大黃瓜、冬瓜、絲瓜、結頭菜等）。
1.青菜種類（小白菜、鵝白菜、青江菜、高麗菜、大白菜、油菜、芥蘭菜、菠菜、
豆芽菜、花椰菜、A菜、油麥菜、瓠瓜、大黃瓜、冬瓜、絲瓜、結頭菜等）。
2.每週供應一次有機青菜。供應日期可能因供應商貨源有所調整。
2.每週供應一次有機青菜。供應日期可能因供應商貨源有所調整。
3.爲響應節能減碳，每周五不提供動物性蛋白質(即肉類)，以蛋類及植物性蛋白質(
即豆類製品)代替。
3.爲響應節能減碳，每周五不提供動物性蛋白質(即肉類)，以蛋類及植物性蛋白質(
即豆類製品)代替。
4.＊：代表油炸之烹調方式。$：代表食材或調味料含有有堅果類。#：代表食材或
調味料含有有海鮮。
4.＊：代表油炸之烹調方式。$：代表食材或調味料含有有堅果類。#：代表食材或
調味料含有有海鮮。
5.衛生福利部建議一至二年級學童應每日攝取1.5杯乳品和水果2-3份，三到六年級
學童則為1.5杯乳品和水果3-4份，請同學於其他餐次攝取，以符合每日飲食指南
建議量。
5.衛生福利部建議一至二年級學童應每日攝取1.5杯乳品和水果2-3份，三到六年級
學童則為1.5杯乳品和水果3-4份，請同學於其他餐次攝取，以符合每日飲食指南
建議量。
6.家長可於其他餐次中供應學校未提供的食材，以讓學生獲得適量、均衡、多樣化
的健康飲食。
6.家長可於其他餐次中供應學校未提供的食材，以讓學生獲得適量、均衡、多樣化
的健康飲食。
7.本菜單使用之豬肉、牛肉皆為國產在地食材。
7.本菜單使用之豬肉、牛肉皆為國產在地食材。
8.3/6起禁用辣椒粉.咖哩.胡椒粉等調味料至6月底!
8.3/6起禁用辣椒粉.咖哩.胡椒粉等調味料至6月底!
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