110 Dec

今日菜色

燕麥飯

蠔油燒雞-雞腿丁,蘿蔔,木耳

香椿豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

油菜

冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲

熱量604大卡

今日素食

燕麥飯

蠔油燒素雞-素雞,蘿蔔,木耳

香椿豆腐-板豆腐,鮮菇,三色丁

油菜

香菇冬瓜湯-冬瓜,香菇

熱量607大卡

今日菜色

白飯

義式番茄燒肉-肉角,大白菜,番茄

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

**有機青松菜**

榨菜肉絲湯-榨菜,綠豆芽,肉絲

水果:橘子

熱量653大卡

今日素食

白飯

番茄燒豆包-豆包,大白菜,番茄

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

**有機青松菜**

榨菜銀芽湯-榨菜,綠豆芽

水果:橘子

熱量688大卡

今日菜色

糙米飯

瓜仔肉-絞肉,碎豆干丁,攪花瓜

黑輪炒高麗-高麗菜.黑輪,胡蘿蔔

小白菜

玉米絞肉湯-玉米,絞肉

熱量604大卡

今日素食

糙米飯

素瓜仔肉-素絞肉,碎豆干丁,攪花瓜

鮮菇炒高麗-高麗菜.鮮菇,胡蘿蔔

小白菜

玉米豆腐湯-玉米,豆腐

熱量587大卡

今日菜色

五穀飯

茶葉蛋

三杯干丁-四分干丁,米血糕,胡蘿蔔,九層塔

青江菜

豆漿-黃豆

熱量676大卡

今日素食

五穀飯

茶葉蛋

三杯干丁-四分干丁,杏鮑菇,胡蘿蔔,九層塔

青江菜

豆漿-黃豆

熱量660大卡

今日菜色

紫米飯

*咖哩魚丁-魚丁,油豆腐,洋蔥,胡蘿蔔

鮮菇白菜-大白菜,香菇,胡蘿蔔

菠菜

柴魚蘿蔔湯-蘿蔔,柴魚

熱量622大卡

今日素食

紫米飯

*咖哩麵腸-麵腸,馬鈴薯,花椰菜,胡蘿蔔

鮮菇白菜-大白菜,香菇,胡蘿蔔

菠菜

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,鮮菇

熱量619大卡

今日菜色

白飯

豆干炒肉絲-肉絲,豆干片,蔥

培根炒高麗-高麗菜,培根,胡蘿蔔

**有機轉型荷葉白菜**

瓠瓜粉絲湯-瓠瓜.冬粉,肉絲

水果:小番茄

熱量651大卡

今日素食

白飯

豆干炒素絲-素肉絲,豆干片,芹菜

素火腿炒高麗-高麗菜,素火腿,胡蘿蔔

**有機轉型荷葉白菜**

瓠瓜粉絲湯-瓠瓜.冬粉

水果:小番茄

熱量666大卡

今日菜色

糙米飯

京醬雞丁-雞腿丁,小黃瓜,洋蔥,胡蘿蔔

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

高麗菜

冬瓜豆皮湯-冬瓜,角螺

鮮乳/豆漿

熱量697大卡

今日素食

糙米飯

京醬油腐-油豆腐,小黃瓜,豆薯,胡蘿蔔

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

高麗菜

鮮菇冬瓜湯-冬瓜,鮮菇

鮮乳/豆漿

熱量697大卡

今日菜色

麥仁飯

南瓜蒸蛋-洗選蛋,南瓜

蔥燒油腐-小三角油腐,木耳,胡蘿蔔,蔥

白莧菜

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量654大卡

今日素食

麥仁飯

南瓜蒸蛋-洗選蛋,南瓜

蔥燒油腐-小三角油腐,木耳,胡蘿蔔,蔥

白莧菜

冬瓜珍珠湯-黑珍珠,冬瓜磚

熱量654大卡

今日菜色

燕麥飯

蒜味雞-雞腿丁,青花菜,胡蘿蔔

家常豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

青江菜

麻油麵線湯-麵線,高麗菜

熱量613大卡

今日素食

燕麥飯

香椿麵腸-麵腸,青花菜,胡蘿蔔

家常豆腐-板豆腐,香菇,三色丁

青江菜

麻油麵線湯-麵線,高麗菜

熱量650大卡

今日菜色

白飯

打拋肉-絞肉,洋蔥,番茄,九層塔

豆瓣炒筍絲-筍絲,木耳,油片絲,肉絲

油菜

青菜豆腐湯-小白菜,豆腐

水果:柳丁

熱量645大卡

今日素食

白飯

素打拋肉-素絞肉,碎豆干丁,番茄,九層塔

豆瓣炒筍絲-筍絲,木耳,油片絲

油菜

青菜豆腐湯-小白菜,豆腐

水果:柳丁

熱量660大卡

今日菜色

糙米飯

回鍋肉-肉片,豆干片,高麗菜,青椒

魚丸炒冬瓜-冬瓜,魚丸,胡蘿蔔

**有機青松菜**

蘿蔔肉絲湯-蘿蔔,肉絲

熱量587大卡

今日素食

糙米飯

回鍋干片-大黑豆干,高麗菜,青椒

翠羹冬瓜-冬瓜,翠玉羹,胡蘿蔔

**有機青松菜**

蘿蔔角螺湯-蘿蔔,角螺

熱量605大卡

今日菜色

麥片飯

洋蔥炒蛋-洗選蛋,洋蔥

素雞炒花椰-花椰菜,素雞,胡蘿蔔

高麗菜

綠豆QQ湯-綠豆,QQ

熱量679大卡

今日素食

麥片飯

鮮菇炒蛋-洗選蛋,鮮菇

素雞炒花椰-花椰菜,素雞,胡蘿蔔

高麗菜

綠豆QQ湯-綠豆,QQ

熱量679大卡

今日菜色

南瓜飯

*醬燒魚丁-魚丁,小四角油腐,洋蔥

蛋酥瓠瓜-瓠瓜,木耳,胡蘿蔔,洗選蛋

鵝白菜

鮮菇豆薯湯-豆薯,生香菇

熱量637大卡

今日素食

南瓜飯

醬燒油腐-小四角油腐,杏鮑菇,彩椒

蛋酥瓠瓜-瓠瓜,木耳,胡蘿蔔,洗選蛋

鵝白菜

鮮菇豆薯湯-豆薯,生香菇

熱量600大卡

今日菜色

紅燒豬肉湯麵-白油麵

獅子頭

油菜

紅燒湯-肉片,蘿蔔,胡蘿蔔,番茄,老薑

熱量538大卡

今日素食

紅燒皮酥湯麵-白油麵

海苔豆包捲

油菜

紅燒湯-皮酥,蘿蔔,胡蘿蔔,番茄,老薑

熱量634大卡

今日菜色

白飯

馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,胡蘿蔔

開陽白菜-大白菜,胡蘿蔔,木耳,蝦米

**有機荷葉白菜**

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:橘子

熱量656大卡

今日素食

白飯

馬鈴薯燉素肚-素肚,馬鈴薯,胡蘿蔔

香菇白菜-大白菜,胡蘿蔔,香菇

**有機荷葉白菜**

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

水果:橘子

熱量656大卡

今日菜色

糙米飯

冬瓜燒雞-雞腿丁,冬瓜,四分干丁

蔬菜咖哩-南瓜,豆薯,胡蘿蔔,花椰菜

青江菜

玉米魚羹湯-玉米粒,魚羹

鮮乳/豆漿

熱量736大卡

今日素食

糙米飯

冬瓜燒干丁-冬瓜,四分干丁,香菇

蔬菜咖哩-南瓜,豆薯,胡蘿蔔,花椰菜

青江菜

玉米素羹湯-玉米粒,翠玉羹

鮮乳/豆漿

熱量742大卡

今日菜色

五穀飯

蒸蛋-洗選蛋

塔香麵腸-麵腸,玉米,九層塔

青松菜

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量651大卡

今日素食

五穀飯

蒸蛋-洗選蛋

塔香麵腸-麵腸,玉米,九層塔

青松菜

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量651大卡

今日菜色

紫米飯

茄汁雞丁-雞腿丁,洋蔥,三色豆

海結滷油腐-海帶結,小三角油腐

塔香茄子

蔬菜蛋花湯-洗選蛋,小白菜

熱量673大卡(茄子油量90kcal)

今日素食

紫米飯

茄汁豆包-豆包,馬鈴薯,胡蘿蔔

海結滷油腐-海帶結,小三角油腐

塔香茄子

蔬菜蛋花湯-洗選蛋,小白菜

熱量753大卡(茄子油量90kcal)