109 Oct

1091030午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

麥片飯

鮮菇炒蛋-洗選蛋,鮑魚菇,秀珍菇,木耳,筍絲

糖醋豆腸-豆腸,洋蔥,青椒,胡蘿蔔

小白菜

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量 669大卡

今日素食

麥片飯

鮮菇炒蛋-洗選蛋,鮑魚菇,秀珍菇,木耳,筍絲

糖醋豆腸-豆腸,青椒,彩椒,胡蘿蔔

小白菜

綠豆地瓜湯-綠豆,地瓜

熱量 682大卡

1091029午餐菜色

今日菜色

燕麥飯

沙茶炒肉絲-肉絲,油片絲,黃豆芽,沙茶

珍珠黃瓜-大黃瓜,魚丸,木耳,胡蘿蔔

青江菜

玉米濃湯-玉米粒,洋蔥,洗選蛋

熱量617大卡

今日素食

燕麥飯

沙茶炒干片-豆干片,黃豆芽,芹菜,沙茶

珍珠黃瓜-大黃瓜,素丸,木耳,胡蘿蔔

青江菜

玉米濃湯-玉米粒,馬鈴薯,洗選蛋

熱量616大卡

1091028(特餐)

今日菜色

什錦拌飯-白米,培根,洗選蛋,高麗菜,三色丁,黑胡椒

*炸雞排

蘿蔔味噌湯-蘿蔔,乾海芽,鮮菇,凍豆腐,味噌

熱量652大卡

今日素食

什錦拌飯-白米,毛豆,洗選蛋,高麗菜,三色丁,黑胡椒

焗烤香菇豆腐

蘿蔔味噌湯-蘿蔔,乾海芽,鮮菇,凍豆腐,味噌

熱量557大卡

1091027午餐菜色

今日菜色

白飯

◎麻醬炒雞丁-雞腿丁,洋蔥,小黃瓜,彩椒,芝麻醬,白芝麻

家常豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

鵝白菜

海芽筍絲湯-乾海芽,筍絲

熱量627大卡

今日素食

白飯

◎麻醬炒干絲-油片絲,小黃瓜,彩椒,芝麻醬,白芝麻

家常豆腐-板豆腐,香菇,三色丁

鵝白菜

海芽筍絲湯-乾海芽,筍絲

熱量667大卡

1091026午餐菜色

今日菜色

五穀飯

馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,紅蘿蔔

蝦皮炒瓠瓜-瓠瓜,木耳,蝦皮

油菜

油腐粉絲湯-小四角油腐,冬粉

熱量636大卡

今日素食

五穀飯

馬鈴薯燉豆腸-豆腸,馬鈴薯,紅蘿蔔

金菇炒瓠瓜-瓠瓜,木耳,金針菇

油菜

油腐粉絲湯-小四角油腐,冬粉

熱量653大卡

1091023午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

糙米飯

茶葉蛋

滷味拼盤-大黑豆干,米血丁,玉米截,素腰花

炒瓠瓜

四寶甜湯-紫米,紅豆,燕麥,西谷米

熱量 677大卡

今日素食

糙米飯

茶葉蛋

滷味拼盤-大黑豆干,杏鮑菇,玉米截,素腰花

炒瓠瓜

四寶甜湯-紫米,紅豆,燕麥,西谷米

熱量 659大卡

1091022午餐菜色

今日菜色

紫米飯

梅乾肉燥-絞肉,碎豆干丁,梅乾菜

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

油菜

玉米海根湯-玉米,海帶根,肉絲

熱量622大卡

今日素食

紫米飯

梅乾素肉燥-碎豆干丁,素腰花,梅干菜

麻油高麗菜-高麗菜,金針菇,木耳,老薑,枸杞

油菜

玉米海根湯-玉米,海帶根

熱量603大卡

1091021午餐菜色(特餐)

今日菜色

咖哩燴烏龍麵-烏龍麵,洋蔥,南瓜,胡蘿蔔,小黃瓜,百頁豆腐

*炸雞腿

小白菜

日式柴魚湯-蘿蔔,鮑魚菇,柴魚

熱量613大卡

今日素食

咖哩燴烏龍麵-烏龍麵,馬鈴薯,南瓜,胡蘿蔔,小黃瓜,百頁豆腐

油腐鑲素肉

小白菜

鮮菇蘿蔔湯-蘿蔔,鮑魚菇

熱量564大卡

1091020午餐菜色

今日菜色

白飯

三杯雞-雞腿丁,四分干丁,九層塔

黃瓜總匯-大黃瓜,絞肉,玉米粒,紅蘿蔔

青江菜

當歸麵線湯-麵線,高麗菜,當歸

熱量 633大卡

今日素食

白飯

三杯干丁-四分干丁,杏鮑菇,九層塔

黃瓜總匯-大黃瓜,生香菇,玉米粒,紅蘿蔔

青江菜

當歸麵線湯-麵線,高麗菜,當歸

熱量 633大卡

1091019午餐菜色

今日菜色

麥仁飯

打拋肉-絞肉,洋蔥,番茄,九層塔

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

高麗菜

鮮瓜魚丸湯-冬瓜,魚丸

鮮乳/豆漿

熱量703大卡

今日素食

麥仁飯

打拋素肉-碎豆干丁,素腰花,番茄,九層塔

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

高麗菜

枸杞鮮瓜湯-冬瓜,枸杞

鮮乳/豆漿

熱量715大卡

1091016午餐菜色(蔬食日)

今日菜色

南瓜飯

胡蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔,蔥

酸菜炒麵腸-麵腸,酸菜

高麗菜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量 653大卡

今日素食

南瓜飯

胡蘿蔔炒蛋-洗選蛋,胡蘿蔔

酸菜炒麵腸-麵腸,酸菜

高麗菜

仙草QQ湯-仙草凍,QQ

熱量 653大卡

1091015午餐菜色

今日菜色

糙米飯

紅燒肉-肉角,蘿蔔,胡蘿蔔,大黑豆干

番茄白菜粉絲煲-大白菜,番茄,絞肉,冬粉

青江菜

冬瓜肉絲湯-冬瓜,肉絲

熱量622大卡

今日素食

糙米飯

紅燒油腐-油豆腐,蘿蔔,胡蘿蔔

番茄白菜粉絲煲-大白菜,番茄,素肉絲,冬粉

青江菜

香菇冬瓜湯-冬瓜,香菇

熱量611大卡

1091014(特餐)

今日菜色

客家炒米粉-米粉,肉絲,韭菜,高麗菜,胡蘿蔔,木耳

滷大排

鵝白菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

熱量511大卡

今日素食

客家炒米粉-米粉,油片絲,芹菜,高麗菜,胡蘿蔔,木耳

素排

鵝白菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

熱量506大卡

1091013午餐菜色

今日菜色

白飯

親子丼-雞腿丁,洋蔥,胡蘿蔔,洗選蛋

五香干丁-馬鈴薯,小豆干丁,絞肉,胡蘿蔔,玉米粒

瓠瓜

蘿蔔海結湯-蘿蔔,海帶結

熱量 607大卡

今日素食

白飯

香椿豆腸-豆腸,杏鮑菇,胡蘿蔔

五香干丁-馬鈴薯,小豆干丁,毛豆,胡蘿蔔,玉米粒

瓠瓜

蘿蔔海結湯-蘿蔔,海帶結

熱量 643大卡

1091012午餐菜色

今日菜色

麥片飯

咖哩洋蔥炒肉片-肉片,洋蔥.胡蘿蔔,小黃瓜

紅燒冬瓜凍腐-冬瓜,凍豆腐,木耳

油菜

竹筍肉絲湯-竹筍,肉絲

熱量656大卡

今日素食

白飯

咖哩炒麵腸-麵腸,秀珍菇.胡蘿蔔,小黃瓜

紅燒冬瓜凍腐-冬瓜,凍豆腐,木耳

油菜

鮮菇竹筍湯-竹筍,香菇

熱量614大卡

1091008午餐菜色

今日菜色

燕麥飯

壽喜燒-肉片,白菜,凍豆腐,金針菇,蔥

火腿炒洋芋-馬鈴薯,洋蔥,火腿丁,胡蘿蔔

空心菜

豆薯肉絲湯-豆薯,肉絲

熱量604大卡

今日素食

燕麥飯

壽喜燒-豆包,白菜,凍豆腐,金針菇，生香菇

素火腿炒洋芋-馬鈴薯,素火腿丁,胡蘿蔔

空心菜

鮮菇豆薯湯-豆薯,杏鮑菇

熱量604大卡

1091007午餐菜色

今日菜色

紅蔥肉燥麵-白油麵,絞肉,碎豆干丁,洋蔥,紅蔥

*玉米香酥餅

瓠瓜

鮮蔬豆皮湯-鮮蔬,豆包,木耳

熱量639大卡

今日素食

素肉燥麵-白油麵碎豆干丁,素腰花,香菇

*玉米香酥餅

瓠瓜

香菜蘿蔔湯-蘿蔔,胡蘿蔔,油片絲,素丸,香菜

熱量660大卡

1091006午餐菜色

今日菜色

白飯

◎金沙南瓜雞-雞腿丁,南瓜,鹹蛋

青椒炒干片-豆干片,青椒,小魚干

鵝白菜

金菇黃瓜湯-大黃瓜,金針菇

熱量659大卡

今日素食

白飯

◎金沙南瓜油腐-油豆腐,南瓜,鹹蛋

青椒炒干片-豆干片,彩椒

鵝白菜

金菇黃瓜湯-大黃瓜,金針菇

熱量601大卡

1091005午餐菜色

今日菜色

五穀飯

冬瓜燒肉-肉角,冬瓜

玉米滑豆腐-板豆腐,玉米粒,蔥,洗選蛋

油菜

蘿蔔肉絲湯-蘿蔔,肉絲

鮮乳/豆漿

熱量729大卡

今日素食

五穀飯

冬瓜燒豆腸-豆腸,冬瓜

玉米滑豆腐-板豆腐,玉米粒,三色丁,洗選蛋

油菜

芹香蘿蔔湯-蘿蔔,芹菜

鮮乳/豆漿

熱量761大卡

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