109 Mar

今日菜色

白飯

南洋咖哩雞-雞腿丁,雞胸丁,南瓜,洋蔥,胡蘿蔔,椰漿

竹輪炒冬瓜-冬瓜,竹輪,胡蘿蔔

油菜

紫菜豆腐湯-紫菜,板豆腐

水果:葡萄

熱量 644大卡

今日素食

白飯

南洋咖哩豆腸-豆腸,南瓜,花椰菜,胡蘿蔔,椰漿

竹輪炒冬瓜-冬瓜,素竹輪,胡蘿蔔

油菜

紫菜豆腐湯-紫菜,板豆腐

水果:葡萄

熱量 706大卡

今日菜色

地瓜飯

油腐燒肉-肉角,小三角油腐,蘿蔔

肉絲炒高麗-高麗菜,肉絲,胡蘿蔔

鵝白菜

金菇黃瓜湯-大黃瓜,金針菇

熱量584大卡

今日素食

地瓜飯

蘿蔔燒油腐-小三角油腐,蘿蔔,麵輪

素火腿炒高麗-高麗菜,素火腿,胡蘿蔔

鵝白菜

金菇黃瓜湯-大黃瓜,金針菇

熱量582大卡

今日菜色

糙米飯

番茄蛋豆腐-板豆腐,番茄,洗選蛋

花生麵筋-生花生,麵筋

鵝白菜

綠豆燕麥湯-綠豆,燕麥

熱量 665大卡

今日素食

糙米飯

番茄蛋豆腐-板豆腐,番茄,洗選蛋

花生麵筋-生花生,麵筋

鵝白菜

綠豆燕麥湯-綠豆,燕麥

熱量 669大卡

今日菜色

麥片飯

枸杞麻油肉片-肉片,高麗菜,老薑,枸杞

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

空心菜

結頭肉絲湯-結頭,肉絲

熱量593大卡

今日素食

麥片飯

枸杞麻油豆包-豆包,高麗菜,老薑,枸杞

什錦干絲-白干絲,海帶絲,黃豆芽,胡蘿蔔

空心菜

香菇結頭湯-結頭菜,香菇

熱量628大卡

今日菜色

白飯

黑胡椒雞丁-雞腿丁,雞胸丁,洋蔥,青花菜

芹香干片-豆干片,芹菜,胡蘿蔔,木耳

高麗菜

日式柴魚湯-蘿蔔,鮮菇,柴魚

水果:小番茄

熱量 680大卡

今日素食

白飯

黑胡椒麵腸-麵腸,彩椒,青花菜

芹香干片-豆干片,芹菜,胡蘿蔔,木耳

高麗菜

蘿蔔素丸湯-蘿蔔,素丸

水果:小番茄

熱量 697大卡

今日菜色

燕麥飯

冬瓜燒肉-肉角,冬瓜

豆包炒白菜-大白菜,豆包,胡蘿蔔,木耳

油菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

鮮奶/豆漿

熱量704大卡

今日素食

燕麥飯

冬瓜燒干丁-大黑干丁,冬瓜

豆包炒白菜-大白菜,豆包,胡蘿蔔,木耳

油菜

海芽蛋花湯-海帶芽,洗選蛋

鮮奶/豆漿

熱量746大卡

今日菜色

五穀飯

鮮菇炒蛋-洗選蛋,鮮菇,木耳,筍絲

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

青江菜

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量676大卡

今日素食

五穀飯

鮮菇炒蛋-洗選蛋,鮮菇,木耳,筍絲

海帶滷豆干-海帶結,四分豆干,胡蘿蔔,生花生

青江菜

紅豆地瓜湯-紅豆,地瓜

熱量676大卡

今日菜色

糙米飯

家鄉滷肉燥-絞肉,鳥蛋,油腐丁

鮮菇炒花椰-花椰菜,鮮菇,胡蘿蔔

鵝白菜

黃芽海帶湯-黃豆芽,海帶絲

熱量 594大卡

今日素食

糙米飯

香菇素肉燥-碎豆干丁,素腰花,香菇

鮮菇炒花椰-花椰菜,鮮菇,胡蘿蔔

鵝白菜

黃芽海帶湯-黃豆芽,海帶絲

熱量 593大卡

今日菜色

白飯

義式燒雞-雞腿丁,雞胸丁,大白菜,番茄

玉米干丁-玉米粒,馬鈴薯,小豆干丁,胡蘿蔔

空心菜

芹菜結頭湯-結頭菜,芹菜,肉絲

水果:芭樂

熱量 667大卡

今日素食

白飯

義式燒豆包-豆包,大白菜,番茄

玉米干丁-玉米粒,馬鈴薯,小豆干丁,胡蘿蔔

空心菜

鮮菇結頭湯-結頭菜,鮑魚菇

水果:芭樂

熱量 723大卡

今日菜色

紫米飯

馬鈴薯燉肉-肉角,馬鈴薯,紅蘿蔔

家常豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

油菜

當歸麵線湯-麵線,高麗菜,當歸

熱量643大卡

今日素食

紫米飯

馬鈴薯燉素肚-素肚,馬鈴薯,紅蘿蔔

家常豆腐-板豆腐,絞肉,三色丁

油菜

當歸麵線湯-麵線,高麗菜,當歸

熱量650大卡

今日菜色

麥仁飯

滷蛋

筍香油腐-油豆腐,筍干

空心菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 660大卡

今日素食

麥仁飯

滷蛋

筍香油腐-油豆腐,筍干

空心菜

冬瓜QQ湯-全白QQ,冬瓜磚

熱量 660大卡

今日菜色

南瓜飯

*沙茶魚丁-魚丁,綠豆芽,百頁豆腐,蔥

鮮菇炒大瓜-大黃瓜,香菇,胡蘿蔔

青江菜

番茄蛋花湯-番茄,洗選蛋,鵝白菜

熱量605大卡

今日素食

南瓜飯

香椿豆腸-豆腸,杏鮑菇,木耳

鮮菇炒大瓜-大黃瓜,香菇,胡蘿蔔

青江菜

番茄蛋花湯-番茄,洗選蛋,鵝白菜

熱量643大卡

今日菜色

白飯

當歸雞-雞腿丁,雞胸丁,大白菜,米血丁,當歸

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

油菜

冬瓜魚丸湯-冬瓜,魚丸

水果:茂谷柑

熱量 667大卡

今日素食

白飯

當歸豆包-豆包,大白菜,鮮菇,當歸

干片炒花椰-花椰菜,豆干片,胡蘿蔔

油菜

冬瓜油腐湯-冬瓜,油豆腐

水果:茂谷柑

熱量726大卡

今日菜色

糙米飯

南瓜燉肉-肉角,南瓜,凍豆腐

黑輪滷蘿蔔-蘿蔔,胡蘿蔔,黑輪,豆輪

大白菜

福菜筍絲湯-筍絲,福菜

鮮奶/豆漿

熱量717大卡

今日素食

糙米飯

南瓜燉干丁-南瓜,大黑豆干,蒟蒻捲

黑輪滷蘿蔔-蘿蔔,胡蘿蔔,素黑輪,豆輪

大白菜

福菜筍絲湯-筍絲,福菜

鮮奶/豆漿

熱量722大卡

今日菜色

麥片飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄,蔥

醬爆麵腸-麵腸,洋蔥,胡蘿蔔

大A菜

綠豆西米露-綠豆,西谷米

熱量 667大卡

今日素食

麥片飯

番茄炒蛋-洗選蛋,番茄

醬爆麵腸-麵腸,小黃瓜,胡蘿蔔

大A菜

綠豆西米露-綠豆,西谷米

熱量 673大卡

今日菜色

燕麥飯

*糖醋排骨-排骨酥,洋蔥,胡蘿蔔,鳳梨角

鮮炒大瓜-大黃瓜,油片絲,魚板

鵝白菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

熱量610大卡

今日素食

燕麥飯

*糖醋百頁-百頁豆腐,馬鈴薯,彩椒,鳳梨角

鮮炒大瓜-大黃瓜,油片絲,素魚板

鵝白菜

味噌豆腐湯-板豆腐,乾海芽,味噌

熱量633大卡

今日菜色

白飯

蒜味雞-雞腿丁,雞胸丁,青花菜,木耳,蒜頭

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

高麗菜

黃瓜肉絲湯-黃瓜,肉絲

水果:小番茄

熱量 654大卡

今日素食

白飯

香椿素雞-素雞,青花菜,木耳,香椿醬

關東煮-胡蘿蔔,蘿蔔,玉米截,海帶結,油豆腐

高麗菜

鮮菇黃瓜湯-黃瓜,鮮菇

水果:小番茄

熱量 667大卡

今日菜色

五穀飯

瓜仔肉-絞肉,碎豆干丁,攪花瓜

芋香白菜-大白菜,芋頭,胡蘿蔔,木耳

菠菜

玉米蛋花湯-玉米粒,洗選蛋

熱量600大卡

今日素食

五穀飯

瓜仔素肉-碎豆干丁,素瓜仔肉

芋香白菜-大白菜,芋頭,胡蘿蔔,木耳

菠菜

玉米蛋花湯-玉米粒,洗選蛋

熱量623大卡