Если ты чуть-чуть полновата

и одежда сидит туговато.

Если трудно тебе перестать

всю дорогу печенье жевать

Отвернись-ка скорей от тарелки

Приходи поиграть в похуделки

Раз-два-три-четыре-пять

чур друг другу помогать.

Друга поддержать везде -

и в обеде и в беде.

Лишний вес с себя мы сбросим

как деревья листья в осень.

Сахар потреблять не будем

про пирожные забудем.

То ,что мило и знакомо

нынче выдворим из дома.

Булки плюшки и ватрушки

пусть живут в другой избушке.

Огурцы и помидоры

будем кушать без зазора.

И вот так уже пять лет -

в завтрак, в ужин и в обед.

Шесть-семь-восемь-девять-десять

стали мы поменьше весить.