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Post date: Mar 3, 2017 10:46:28 AM
早安早餐吃得好 (動作:起床動作)
越早吃越好 (動作:跑步動作)
份量須足夠 主食一定要 (動作:握拳手肘 垂直九十度)
搭配優直蛋白質 (動作:雙手舉高,向上搭橋動作)
纖維千萬不可少 (動作:一手叉腰,一手手掌繞圈圈)
少少的油糖鹽 (動作:蹲下,下雨動作)
健康精神好 (動作:兩手交叉,雙手再向上)