12.12.2025
Тема:Крафбол
Руханку виконувати обов'язково за посиланням
Відео дивитися обов'язково за посиланням
10.12.2025
Тема:Крафбол
Руханку виконувати обов'язково за посиланням
Відео дивитися обов'язково за посиланням
Домашне завдання:Вправи для розвитку для плечового поясу за посиланням
08.12.2025
Тема:Крафбол
Руханку виконувати обов'язково за посиланням
Відео дивитися обов'язково за посиланням
Домашне завдання:Вправи для розвитку рівноваги за посиланням
05.12.2025
Тема:Крафбол
Руханку виконувати обов'язково за посиланням
Відео дивитися обов'язково за посиланням
Домашне завдання:Вправи для розвитку струбучості за посиланням
03.12.2025
Тема:Крафбол
Руханку виконувати обов'язково за посиланнням
Відео дивитися обов'язково за посиланням
Домашне завдання:Вправи для розвитку гнучкості за посиланням
01.12.2025
Тема:Крафбол
Руханку виконувати обов'язково за посиланням
Відео дивитися обов'язково за посиланням
Домашне завдання:Вправи для розвитку пресу за посиланням
28.11.2025
Тема:Крафбол
Руханку виконувати обов'язково за посиланням
Відео дивитися обов'язково за посиланням
Домашне завдання:Вправи для розвитку швидкості за посиланням