Здоров'я, безпека, добробут

Учитель Олена Миколаївна

Електронна адреса вчителя: shygaleyolena@gmail.com

Підручник: Т. Воронцова " Здоров'я, безпека та добробут " 7 клас 2024 рік тут

03.10.25

Тема: Попередження ризиків від вибухонебезпечних предметів.

Воєнний час - це період, коли країна або регіон перебуває в стані збройного конфлікту. У цей час військові сили можуть взяти участь у бойових діях для захисту території, інтересів чи ідеології. Це може призвести до багатьох втрат та змін у повсякденному житті людей, включаючи евакуації, обмеження свободи та економічні труднощі. Воєнний час завжди є складним періодом для суспільства. Воєнний час може мати серйозні наслідки для суспільства, економіки та індивідуальних життів людей.

Нажаль, військові дії продовжуються відбуватися на території України і зараз. Саме тому, нам потрібно бути максимально обережними! Дотримуватися правил та норм суспільної поведінки в умовах військового стану!

Щоб ви могли безпечно почуватися, відпочивати з друзями, подорожувати з батьками та, звичайно, навчатися. Ми разом спробуємо розглянути як потрібно поводитися під час воєнного стану. А саме при виявленні підозрілих (потенційно вибухонебезпечних), та вибухонебезпечних предметів.

1.Перегляньте відео з мережі інтернет.

2.Будьте уважні гуляючи по незнайомій місцевості, побачивши небезпечний, або невідомий (підозрілий, не притаманний для цієї території) предмет – користуйся такими правилами:

•      Не підходь!

•      Не чіпай!

•      Зателефонуй до Державної служби України з надзвичайних ситуацій!

•      Повертайся назад лише тією дорогою якою прийшов!

30.09.25

Тема: Попередження ризиків від вибухонебезпечних предметів.

1.Ознайомтесь з матеріалом   ( з мережі інтернет ) тут 

2.Дайте письмові відповіді на питання.

-Назвіть ризики воєнного часу.

-Перерахуйте вибухонебезпечні  предмети.

3.Д/з: § 3 читати, письмово ст.35 завдання № 4

Фото зошита надішліть.

Успіхів!

26.09.25

Тема: Дії населення у  разі загрози або надзвичайних ситуацій воєнного характеру.

Згадаймо!

1.Що таке надзвичайна ситуація воєнного характеру?

2.Що входить в основні заходи у сфері захисту населення і територій від надзвичайних ситуацій?

3.Що є ознакою надзвичайної ситуації?

4.Хто приймає остаточне рішення щодо рівня надзвичайної ситуації?

5.Що може спричинити НС?

6.Що відбувається під час надзвичайного стану?

7.Що є зоною надзвичайної ситуації?

8.Що означає термін надзвичайна ситуація?

9.Як діяти під час евакуації?

10.Що робити у разі надзвичайної ситуації?

11.Що потрібно робити, коли оголошено про евакуацію?

Опрацюйте навчальне відео ( з мережі інтернет ) за посиланням, складіть конспект.

Д/з: повторити  § 2, фото зошита з виконаною роботою надішліть.

Успіхів!

19.09.25

Тема: Небезпеки воєнного часу. Екологічні проблеми й техногенні аварії воєнних дій.

Опрацюйте відео ( з мережі інтернет ) за посиланням, складіть і запишіть конспект.

Домашнє завдання:  § 2 читати.

Фото зошита з виконаною роботою надішліть на електронну адресу.

Успіхів!

12.09.25

Тема: Принципи безпечної життєдіяльності.

Щоб не склалося загрозливої для здоров'я і життя ситуації, ми повинні знати і пам'ятати правила безпечної поведінки всюди. Іноді мало того, щоб пам'ятати, треба їх ще й виконувати. Наприклад:

1.Не можна влаштовувати ігри на проїзній частині дороги. 

2.Гуляючи в саду, парку, потрібно уникати незнайомих місць, а також прогулянок поблизу підприємств, будівель. 

3.Під час дощу, грози потрібно мати парасольку. 

Природні небезпеки — це небезпечні геологічні, метеорологічні, гідрологічні явища: деградації ґрунтів чи надр, природні пожежі, зміни стану повітряного басейну, повені, цунамі тощо. Інфекційні захворювання людей, сільськогосподарських тварин, масове ура­ження сільськогосподарських рослин хворобами чи шкідниками тощо. 

Техногенні небезпеки — це наслідок транспортних аварій, катастроф, пожеж, неспровокованих вибухів чи їхня загроза, аварій із викидом (загрозою викиду) небезпечних хімічних, радіоактивних, біологічних речовин, раптового руйнування споруд та будівель, аварій на інженерних мережах і спорудах життєзабезпечення, гід­родинамічних аварій на греблях, дамбах тощо.

Причини виникнення:

• аварії, катастрофи на виробництві;

• нераціональне використання енергоносіїв, корисних копалин;

• помилки, допущені в технічних проектах;

• низький рівень кваліфікації персоналу тощо.

Соціальні небезпеки — це ситуації, пов'язані з протиправними діями терористичного та антиконституційного спрямування: здій­снення або реальна загроза терористичного акту (збройний напад, захоплення і затримання важливих об'єктів ядерних установок і матеріалів, систем зв'язку та телекомунікації, напад чи замах на екіпаж повітряного чи морського судна), викрадення (спроба ви­крадення) чи знищення суден, встановлення вибухових пристроїв у громадських місцях, викрадення зброї, виявлення застарілих боєприпасів тощо. 

ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ: ст 13-17

05.09.25

Тема: Безпека життєдіяльності.

Ознайомтесь з розділом " Як працювати з підручником "

Опрацюйте відео з мережі Інтернет 

Запишіть у зошит види ризику ( ст. 10 )

Домашнє завдання: § 1, завдання 1-3 ( ст.17 ) письмово

Фото зошита з виконаною роботою надіслати на електронну адресу вчителя.

Успіхів!

26.05.25

Тема: Контрольна робота з тем " Психологічна і духовна складові здоров'я " та " Добробут "

Виконайте роботу https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=8545168

Термін 28.05.25 18:00

Успіхів!

19.05.25

Тема: Уміння вчитися.

Опрацюйте матеріал https://youtu.be/pdWtKpbtVC8?si=ga9rTREBjyJyR333, складіть конспект.

Прочитайте § 28.

12.05.25

Тема: Громадський добробут. Особистий добробут.

Опрацюйте матеріал уроку ВШО https://youtu.be/kjth4so_K5Y?si=2jDbYWHVfifV4fpt

Виконайте тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=2123105

Прочитайте § 26,27.

05.05.25

Тема: Неінфекційні захворювання та їх профілактика.

Неінфекційні захворювання — це хворобливі стани, що не передаються від людини до людини, мають тривалий перебіг і повільно прогресуючий характер.

На сьогодні ці захворювання становлять глобальну небезпеку, оскільки набули масового планетарного характеру й мають катастрофічні наслідки для існування людини. У суспільстві виникла проблема нової глобальної загрози, що має статус неінфекційної пандемії.

Неінфекційні захворювання поширені серед усіх вікових груп. Помилковою є думка, що такі захворювання — це хвороби літніх людей. Згідно з даними ВООЗ близько 9 млн. людей у світі помирають від неінфекційних захворювань не досягши і 60-річного віку. Ще однією важливою їхньою характеристикою є те, що майже 80 % усіх випадків смерті від неінфекційних захворювань припадає на країни з низьким і середнім рівнями доходу населення.

В Україні близько 86 % смертей спричиняють захворювання саме цієї групи.

Існують основні чотири типи неінфекційних захворювань:

• серцево-судинні (інфаркт, інсульт, вроджені вади серця, ендокардит);

• рак;

• хронічні респіраторні захворювання (хронічна обструктивна хвороба легень, астма);

• діабет.

Чинниками ризику для даної групи захворювань є метаболічні (підвищений артеріальний тиск, високий вміст глюкози, високий вміст ліпідів, надмірна маса тіла) й поведінкові (тютюнокуріння, гіподинамія, нераціональне харчування, надмірне вживання алкоголю).

Загальнодержавними заходами профілактики неінфекційних захворювань є:

• економічні (підвищення акцизу на тютюнові вироби, алкоголь та фінансування програм із популяризації здорового способу життя);

• організаційні (заборона реклами цигарок та алкоголю, створення пунктів здорового харчування в школах, ВНЗ);

• інформаційні (популяризація активного відпочинку, інформаційні заходи проти шкідливих звичок).

До заходів індивідуальної загальної профілактики неінфекційних захворювань належать відмова від шкідливих звичок, раціональне харчування, активний спосіб життя, заняття фізкультурою й спортом. Окрім того, існують спеціальні заходи профілактики щодо конкретних видів захворювань.

Основні заходи профілактики неінфекційних захворювань на державному й особистісному рівнях спрямовані на запобігання дії чинників ризику та дотримання основних засад здорового способу життя.

28.04.25

Тема: Вплив цифрового середовища на здоров'я.

1.Ознайомтесь з матеріалом https://drive.google.com/file/d/1ynrQ0lrryUx0AC8ITr9lgI4dEz8ZmFDl/view?usp=sharing. Дайте письмові відповіді на питання.

2.Запишіть позитивні та негативні засоби впливу комунікації на людей.

-Які рекламні стратегії існують?

-Наведіть приклади корисних мобільних застосунків.

-Які ви знаєте сайти для самоосвіти?

-Назвіть правила кібербезпеки.

3.Прочитайте § 23

21.04.25

Тема: Соціальні чинники здоров'я.

Демократичне суспільство надає людині досить багато прав, але разом із правами в людини з'являються й певні обов'язки. Рівень соціального здоров'я визнчається умінням користуватися своїми правами й виконувати свої обов'язки.
Соціальні чинники, які впливають на соціальне здоров'я:
—    родина;
—    школа (навачльний заклад);
- клас, в якому ви знаходите друзів, з котрими спілкується не тільки в школі, але й за її межами;
—    підліткові компанії, з якими ви проводите дозвілля.
—    література, яку читаєте;
—    телевізійні програми, яким надаєте перевагу;
—    музика, яку  слухаєте;
—    театральні спектаклі, фільми, комп'ютерні ігри й багато іншого, від чого ви отримує естетичну насолоду.
Дехто навіть не здогадується про цей вплив, але він існує й призводить до певних наслідків. Наприклад, надмірне захоплення комп'ютерними іграми може призвести до того, що у свідомості підлітка реальність і вигаданий  світ гри міняються місцями. Це завдає великої шкоди його соціальному здоров'ю: він поринає у світ гри, перестає сприймати навколишню реальність, обмежує спілкування з іншими людьми.
Підліток мусить знати, що сам є активним учасником процесу свого соціального розвитку й може впливати на своє соціальне здоров'я, вчиняючи так або інакше. Наприклад, ведучи здоровий спосіб життя або порушуючи його.
Знаючи про соціальні фактори здоров'я, підліток може зробити правильний вибір і жити так, щоб не завдавати шкоди своєму здоров'ю. Ніхто інший не зробить цього замість нього. Слід пам'ятати, що соціальне здоров'я пов'язане із безпекою!
Соціальна рівність і соціальна справедливість так само є важливими соціальними факторами здоров'я. Наявність у суспільстві соціальної рівності й справедливості роблять його соціально здоровим, а людину — захищеною й упевненою у своєму майбутньому.

Опрацюйте § 22 с.215-218

Завдання на вибір:

1) Скласти рейтинг телепередач, у яких пропагують загальнолюдські цінності, здоровий спосіб життя. 

2) У робочому зошиті скласти «модель» соціально здорового населеного пункту.

Фото зошита надішліть.

14.04.25

Тема: Діагностувальна робота з теми " Психологічна і духовна складові здоров'я "

Виконати роботу за посиланням https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=1034893

Термін 21.04.25   22:00

Успіхів!

07.04.25

Тема: Конфлікти і здоров'я. Способи конструктивного розв'язання конфліктів.

У перекладі з латини конфлікт (conflictus) означає «зіткнення». Конфлікти виникають тоді, коли в суперечність вступають інтереси і бажання однієї людини (наприклад, якщо вона одночасно хоче подивитися цікавий фільм і підготуватись до контрольної) або інтереси і бажання двох чи більше людей, соціальних груп.

Конфлікти людини із собою — внутрішні конфлікти, а між різними людьми або їх групами — зовнішні. Зовнішні конфлікти можуть виникати між двома або більше особами (міжособистісні), особою і групою осіб (особистісно-групові) або між двома чи більше групами (міжгрупові).

Стадії розвитку конфліктів

У розвитку конфліктів виділяють п’ять стадій: виникнення конфліктної ситуації; усвідомлення конфлікту; початок відкритого протистояння; ескалація конфлікту; завершення конфлікту.

1. Виникнення конфліктної ситуації відбувається при зіткненні двох або більше людей, інтереси чи переконання яких істотно відмінні.

2. Усвідомлення конфлікту настає тоді, коли хоча б один із його учасників починає відчувати дискомфорт у спілкуванні з іншими, критично і недоброзичливо думає про них або уникає контактів з ними.

3. Початок відкритого протистояння — момент, коли один з учасників наважується на заяву або погрозу. Інший у відповідь також починає діяти: захищатися чи нападати.

4. Ескалація конфлікту. На цьому етапі сторони відкрито заявляють про свої позиції та висувають вимоги. Вони можуть і не усвідомлювати власних інтересів, не розуміти глибинної суті конфлікту. Сторони часто вдаються до конфліктогенів — слів або дій, що розпалюють конфлікт.

5. Завершення конфлікту можливе у разі його розв’язання (досягнення компромісу), згасання конфлікту через втрату зацікавленості учасників до предмета протистояння або відсторонення одного з опонентів.

Конфліктогени:образи, зневажливе ставлення висміювання, вихваляння, категоричні судження, повчання, нещирість, порушення правил етикету (не вітатися, ігнорувати чиюсь присутність, перебивати), деякі узагальнення: «ти ніколи», «ти завжди», «я нізащо», «це безнадійно».
Конструктивне розв’язання конфліктів Якщо конфліктна ситуація вже виникла і ти це усвідомлюєш, конструктивно розв’язати її допоможуть поради психологів «Шість кроків до розв’язання конфліктів» ( ст.211 )

Прочитайте  § 21 

31.03.25

Тема: Причини й наслідки емоційного вигорання. Способи керування стресом.

Опрацюйте матеріал ВШО https://youtu.be/ESaO4kYDDXQ?si=AO7nV-GFgbMpNITe

Дайте письмові відповіді на питання.

1.Що називається екстремальною ситуацією ?

2.Що породжує страх?

3.Що порушує нормальну роботу організму?

4.Що належить до стресорів в екстремальних ситуаціях?

Прочитайте ст .199-206 ( підручник )

17.03.25

Тема: Конструктивне сприймання критики. Стрес і здоров'я.

 Ознайомтесь з матеріалом https://naurok.com.ua/uploads/files/948082/441653.pdf та складіть конспект.

Домашнє завдання: ст.202-205

10.03.25

Тема: Ознаки психологічної рівноваги. Як реагувати на зміни та критику. Самооцінка і здоров'я.

Опрацюйте матеріал https://drive.google.com/file/d/1QwcHVPYk1N8_ACIeRIljsYF3oOsansxC/view?usp=sharing

Виконайте тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=7622137

03.03.25

Тема: Культура вияву почуттів.

1.Ознайомтесь з матеріалами  ВШО https://youtu.be/Hji8aX36CUc?si=xgRrGFsBLHi2izgW

2.Дайте письмові відповіді .

-Що називається почуттям?

-Які існують види почуттів?

-Які методи самоконтролю вам відомі?

Домашнє завдання: § 18, с. 184 питання опрацювати.

24.02.25

Тема: Психологічна рівновага і здоров'я.

Опрацюйте матеріал тут , складіть конспект.

Виконайте тест https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=2955271

17.02.25

Тема: Життєві цінності здоров'я.

1.Опрацюйте матеріал https://drive.google.com/file/d/1RCbb1KgSySkB45nWoat0kavZxDQtAZaa/view?usp=sharing, складіть конспект.

2.Дайте письмові відповіді на питання.

-Запишіть цінності, які є важливими для всіх.

-Які ви знаєте життєві цінності, що формують характер?

-Поміркуйте, які цінності є важливими для вас- матеріальні чи духовні?

Фото зошита з виконаною роботою надішліть.

10.02.25

Тема: Психічний і духовний розвиток.

Матеріали уроку https://drive.google.com/file/d/1q8nnPrsfb3OVDae0bujIo7X6LrqKbbWh/view?usp=sharing

Перевірка знань https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9963485

Домашнє завдання: §17

03.02.25

Тема: Узагальнення  та систематизація знань з розділів " Здоров'я людини " та " Фізична складова здоров'я "

Виконайте роботу за посиланням https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=6995360

Термін виконання - 10.02.25  17:00

успіхів!

27.01.25

Тема: Біологічні ритми і здоров'я. Працездатність , значення сну.

На відміну від наших пращурів, ми живемо не в печерах, а в комфортних будинках, користуємося сучасною технікою і носимо зручний одяг. Однак, як і первісні люди, організовуємо свою діяльність згідно з біологічним годинником.

Біологічні ритми (біоритми) — це ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам. Вони є внутрішні і зовнішні.

Внутрішні біоритми — це, зокрема, дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів травлення, виділення.

Зовнішні біоритми спричинені циклічними змінами таких параметрів навколишнього середовища, як освітленість, вологість, температура повітря, інтенсивність сонячної радіації. Це, наприклад, добовий, місячний або річний цикли.

Перегляньте  https://youtu.be/VLjDe1DPPNc?si=iOx0ld7F1xNugryy– 14 фактів про сон.

Гігієнічні вимоги до здорового сну

• Щоб створити умови для нормального, міцного й спокійного сну, необхідно за 1-1,5 год до сну припинити напружену розумову роботу.

• Вечеряти треба не пізніше ніж за 2-2,5 год до сну. Це важливо для повноцінного перетравлення їжі.

• Перед сном потрібно гуляти на свіжому повітрі протягом 20-30 хв.

• Спати треба в добре провітреному приміщенні, бажано привчити себе спати при відкритій кватирці.

• У приміщенні потрібно вимкнути світло й забезпечити тишу.

• Ліжко має бути зручним.

• Подушка має бути невисокою, класти на неї потрібно лише голову, підтримуючи в такий спосіб шию й розвантажуючи хребет.

• Нічна білизна має бути вільною, щоб не затрудняти кровообіг при контакті з тілом людини.

• Постіль має бути з натуральних тканин, що добре забезпечують теплообмін.

• Не можна спати у верхньому одязі.

• Не рекомендується накриватися ковдрою з головою, спати вниз головою: це перешкоджає нормальному диханню.

• Бажано лягати спати в один і той самий час доби.

• Після важких фізичних навантажень потрібно збільшувати тривалість сну на 1 -2 год.

• Не треба спати понад міру, тому що це шкідливо.

Домашнє завдання: прочитати §16, пройти тест за посиланням https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3150874

20.01.25

Тема: Особиста гігієна підлітків. Гігієнічні процедури. Чинники, що впливають на здоров'я шкіри та її функції.

Гігієна — це наукова дисципліна та практична галузь медичної науки, яка досліджує закономірності впливу навколишнього середовища на організм людини й громадське здоров’я з метою обґрунтування гігієнічних нормативів, санітарних норм і правил, а також профілактичних заходів. Вона забезпечує оптимальні умови для життєдіяльності людини, збереження й зміцнення її здоров’я та запобігання виникненню різних захворювань. 

 Особиста гігієна — це додержання вимог і правил заради збереження власного здоров’я і працездатності. Вона спрямована на профілактику хвороб, створення сприятливих умов для життя і гарного самопочуття. 

Перегляньте презентацію 

Перегляньте відео про складові особистої гігієни 

Домашнє завдання: § 15